返回
首页>养生之道>健康生活

通畅润便可以尝试这些花茶

时间: 2023-03-15 12:52:17

现在,喝花茶是很多人都非常喜欢的一件事情,我们喝花茶不仅是可以很好的有减肥的效果,而且对身体也是有很好的改善的效果的,花茶的独特的清香也是让很多人着迷的,其实我们喝一些花茶也是可以帮助自己通畅润便的,一起来看看吧。

1、首乌浑身都是宝,除了具有我们熟知的乌发作用外,还具有解毒、消痈、润肠通便、补肝肾、益精血、强筋骨等作用。那些因血虚肠燥的女性建议多喝首乌汤水。我们可将首乌切片加水煎服或切片炒干,平日可以用何首乌来泡茶喝,可以早晚服用一次,以达到通便的效果。

2、普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃。这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期影响下,常有搜肠刮胃之苦,而普洱茶正好是和脂肪代谢有关的,喝普洱茶是可以很好的分解停留在肠道的脂肪物质,润滑肠道,改善肠道环境,有助于治疗便秘。

3、决明子又名草决明,一般以治目疾、头痛、眩晕为主,并有通便作用。据现代药理研究,决明子含大黄酸、大黄素、大黄酚等成分,有降压、抗菌、通便和降低胆固醇等作用。微炒后的决明子浸泡代茶饮,色黄清香,味道甘苦,别有风味。患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。

4、柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。柠檬中是含有胶质成分,所以我们是可以将柠檬连皮切开后泡在水中,这样是可以促进肠道的消化吸收,除菌排毒,帮助排泄。

相信大家现在也是很好的了解了,我们在平时的生活中饮用哪些花茶是可以很好的通畅润便的,我们想要有个健康的身体,大家就是要很好的保护好自己的肠胃,注意平时的饮食,不要过多的饮用一些油腻的辛辣刺激的食物。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图