袪痤疮的好方法有哪些

袪痤疮的好方法有哪些

现在许多的朋友脸上出现了痘痘，痘痘对于我们一个人的颜值是有着极大的危害的，并且痘痘的种类也是非常多的哦，痤疮就是比较常见的一种痘痘了，那么如何才能够更好的袪痤疮呢?这是很多的朋友们都关注的问题了，下面我们来看看吧。

1、应保持饮食均衡性

有了“青春痘”，应保持饮食均衡性，凡含油脂丰富的动物肥肉、油炸食品、蛋黄、芝麻、花生及各种糖等食品最好少吃。辛辣温热食物也常导致痤疮复发，如酒、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等均不宜食用。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。饮食应定时、定量，不要贪食冷饮，另外，大家要注意，在生活中保持肠胃功能的正常运行也是可以很好的袪痤疮的。

2、袪痤疮的小窍门之做好脸部清洁

痘肌美眉，脸部清洁尤为重要。脸上冒出很多痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这个时候清洁就非常重要了。爱美的可以用刺激性小的中性肥皂在温水中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟，不要太用力哦，接着用热水清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水;也可以使用玉竹皙白丝润洁面乳将脸部的油脂、污垢、老废角质等清洁干净，将痘痘扼杀在摇篮中。

3、袪痤疮的小窍门之使用正确的祛痘产品

市面上祛痘产品很多，但爱美的你在选择的时候要慎重，不要因为想快速祛痘而选择一些含有激素的祛痘产品，小心得不偿失哦。提醒大家，在选择祛痘产品的时候最好选择温和无刺激、安全有效的具有消炎效果的天然成分的祛痘产品，通过迅速舒畅收细毛孔、瓦解病毒细菌，这样是可以帮助我们起到非常不错的袪痤疮的功效的。

上面我们了解了许多的袪痤疮的好方法了，我们可以知道了，生活中袪痤疮的方法也是非常多的哦，首先我们就需要养成一个良好的饮食习惯哦，最好少吃那些辛辣的食物，另外，食用一些袪痤疮的保健产品也是非常有必要的。

中医治痤有妙招——8种常见痤疮外治法，值得收藏

痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，多发于青春期。但很多人即使过了青春期、年龄很大依然会发作。

痤疮在中医上认为它是粉刺、酒刺、肺风粉刺，俗称暗疮、青春痘等。中医认为痤疮发病的原因是 体内有热，而外感风邪 。

主要包括五个类型：

中医临床上常常把青春痘划分为五个类型 ：肺经风热、肠胃湿热、痰湿瘀滞、冲任不调、痰瘀毒滞。

治疗青春痘可以 内治 。常常用到的内服汤剂（草药）、还有一些药丸。

当然对于痤疮来说用 外治 的方法更为 简便、安全、副作用小。 既可以单独的使用又可以结合内服的药物进行治疗，目前已经被非常广泛地使用在中医治疗痤疮当中。

下面我介绍一下中药外治痤疮常用的中药。

常用的洗剂：三黄洗剂、颠倒散洗剂。

对于膏液来说，常常用 黛黄膏 ，组成是山慈菇，青黛，大黄，黄柏，硫磺，碾细末加入凡士林调匀成膏。

每天抹适量到患处，每天1-2次。黛黄膏的作用 清热解毒、消肿散结 。

此外，中医外治还有散剂。

如常用的痤疮散由 大黄、黄连、硫磺、白芷、防风 等药组成，将上面几味药洗净烘干，粉碎成细粉，混匀。

将药粉、蜂蜜、温水混合以一定的比例调成糊状，均匀地敷在面部，每天一次。

还有酊剂可以用来治疗痤疮，如黄连、黄柏、地肤子、苦参、陈皮、黄芩、丹参、冰片、甲硝唑、莱菔子、维生素B6（这是一个中西医结合的方子，但大部分中药组成）。

以上中药磨碎后加入60-40%的乙醇溶液泡7天以后过滤，再将西药碾碎后加入滤液融化后用来涂抹患处。

它能够 杀菌止痒 ，一般治疗炎症性、瘙痒性痤疮。此外还有涂抹法、湿敷法、熏蒸法。

最后就是一个 综合的疗法。 为什么要综合的疗法呢？

我们将具有消炎、镇痛、活血、化瘀作用的中药做成面膜敷在面部，药物能直接作用皮损的部位，能有效地消除炎症，加速有效成分的吸收。

具有 清利湿热、活血、清热解毒 的作用，从而能达到祛瘀生血、热邪疮瘀的效果。

除了我上面介绍的以中药为主要原料来做的各种外用的剂型，很多人说做中药太复杂，能不能有更简便的方法？肯定有。我们可以用一些中成药。

因为中成药是很多药商直接生产好的，优点是用起来非常方便，如龙珠软膏、包括麝香、牛黄、冰片、珍珠、硼砂、琥珀等等。

这个药可以达到 清热解毒、活血消肿、去腐生肌 的效果。从而来治疗痤疮。

还有 复方片仔癀软膏 ，它含有三七、蛇胆、牛黄、麝香，具有很强大的清热解毒、凉血消肿的作用。

还有 玫芦消痤膏 ，成分是鲜芦荟叶、苦参、玫瑰花、冰片、薄荷素油，能清热解毒、杀虫止痒、润肤护肤。姜黄消痤搽剂有姜黄、重楼、当归等组成，能 清热解毒、驱风散湿、活血消痤 的作用。

我临床上治疗痤疮常用 中医综合治疗 ，也就是中医汤剂草药内服，还加上外用的方剂做成中药面膜、中药粉、中药洗剂或者中药酊剂，或者涂抹剂等。

除了上诉我所讲的还包括一些其他的特色疗法，主要是刺络拔罐。

很多研究表明我们放血以后随着血液的排除以及拔罐的温热作用能 促进血液循环 ，对于消除炎症、排除有害物质有很大的作用，对于治疗 痤疮热毒痰瘀证 有很好的效果。

我一般选用的穴位是大椎（它是三阳督脉之会）还有肺腧、胃腧来清肺胃之热。

我还会使用 火针 的治疗方式。火针是一种传统的治疗方法。

因为它具有 温经散痛、通经活络 的作用，所以能用来治疗结节性、囊肿型痤疮，它具有开门祛邪、引热外出、消肿驱邪、立竿见影的效果。

所以火针对于这个疾病有非常好的作用。然后食火为病热势激荡，耗伤气血阴阳，同时使得正气受到影响，往往正邪夹杂。

如果仅仅用苦寒的、清热解毒的中药来治的话很难使病痊愈，但火针具有 针和灸的双重效果 。

它能促进气血的运行、鼓舞正气、排除脓毒，使火热毒邪外散，使火热毒邪外散，从而达到活血行气、驱邪解毒的目的。

还可以用刮痧的的方法。刮痧的部位主要是夹脊的穴位，一般是从上到下，或者从内到外的顺序来刮，以督脉和膀胱经为主，一般一周做一次就可以了。

刮痧 不能做的次数太多 ，否则会损伤正气，一般建议一周一次即可。

还可以用耳穴压豆的方法调节脏腑、疏通经络，使机体环境达到一个新的平衡，从而治疗颜面部位的皮肤病。一般取内分泌、皮质下、交感，当然也要随诊加减。

#大家 健康 超能团#@大家 健康

去痤疮的方法?

1：土豆片儿

土豆，相信每个人家里有都，也容易买到，除了能做成美味食用外，还可以用来去痤疮呢。

用新鲜土豆一个，去皮后，切成小薄片，洗干净脸后，均匀地贴在脸上，十五分钟左右就可以了，对痤疮痘痘非常有效。

2：黄瓜片泡牛奶

黄瓜和牛奶都是家庭必需品，也是超简单便宜的原料，用新鲜的黄瓜一根，削皮后切成片，放入牛奶中，浸泡半个小时后，取出来敷在洗干净的面部十五分钟左右，是不是感觉面部特别清爽呢？对痤疮很有效果，还可以补水哟。

3香蕉泥+冰块

这也是生活中常见的物品，除了食用以外，还可以用来护肤去痤疮哦。洗干净脸后，先用就块冰敷面部一遍，特别是长痤疮的部位，然后把捣烂的香蕉泥涂在脸上十五分钟后再洗干净。这个方法对发炎红肿的痤疮很有用呢。

如有任何疑问，可来中科堂就诊，地址沙坪坝大学城思贤路路口。

治疗痤疮最好的方法

中医专家提醒：对于青春痘的治疗，应该以治疗和保健共同进行，不要一味的只重视药物方面的治疗而忽视平时生活中的保健措施。有研究表明，合理的生活保健对于青春痘的治疗有着很重要的作用：

1、改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

2、调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用润之
尔康
豆葆茶泡茶喝。治疗痤疮的疗效非常的不错，没有任何的副作用可以长期放心饮用。

3、经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

4、多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

5、避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层
炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤
压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!