腰扭伤吃什么,这些药膳能滋补(腰扭伤要吃什么药？)

腰扭伤吃什么,这些药膳能滋补

对于经常劳累过度的人群来说，每天都会感觉到身体的疲劳，而且对于经常体力劳动的人群来说，经常扭伤也是家常便饭，特别是一些工地的农民工，还是很辛苦的。如果出现了腰扭伤的情况，应该及时的去治疗，同时饮食方面也是需要进补的，来看看这些药膳的滋补方法吧。

1.猪腰子1只，陈皮12克，将猪腰子洗净切片，与陈皮共同煮熟，加佐料食之。

2.瘦猪肉100克，丹参20克，煨熟食之。

3.宽筋藤20克，苏木12克，青皮鸭蛋4个，盐15克，先将宽筋藤、苏木、鸭蛋一起故人堡内，加冷水运量同煮，蛋熟后大蛋壳，加盐，再煮20分钟即可食用，每次食蛋1—2个，每日1—2次。腰扭伤后吃这样的食物可以有补充能量的作用，对于提高体质，帮助疾病恢复有一定的效果。

4.大黄、白芷、肉桂各10克，樟脑2克，用白酒150毫升。共浸泡1日后，即可饮用。每次服10毫升，每日2次。用本方治疗扭伤腰痛，一般只须服1～2日，病即告愈，用之临床，屡获奇效。这样的食疗方法可以有缓解腰痛的作用，对于舒筋活血有好处。

5.生姜60克，生大黄30克，冰片1.5克。将生姜去皮、洗净、捣烂、挤汁，大黄、冰片研成细粉，再将各药加适量开水共调成糊状。使用前，先用葱白头5根，捣烂炒热，用布包好，在痛处揉擦至局部皮肤发红，然后将上药敷上，用绷带包扎，每天换药1次。治愈时间2～5日。出现了腰扭伤的话，这样的方法可以有个改善的作用，而且还可以促进伤口恢复。

6.丹参30克，元胡15克，白芷10克。水煎2次，混合后分上、下午服，每日1剂。连服3日。年老体弱者，用量减半。

腰扭伤后应该如何去保健的呢，一些药物治疗是很重要的，除此之外，一些药膳的滋补方法可以帮助你得到有效的缓解，同时也可以有活血化瘀的作用，帮助腰扭伤得到恢复，所以这些养生的药膳是不能少的哦。

腰扭伤要吃什么药？

如果出现急性腰扭伤，可以进行一些简单的处理，比如立即卧床休息同时可以局部用消炎镇痛类药物，如果经过热敷、局部外用药物效果不好，可以口服非甾体类抗炎镇痛药，结合现在比较好的松弛肌肉的药物等进行处理，有时候辅以适当的按摩、理疗或者热疗，也能够使腰部肌肉得到松弛炎症缓解，从而减轻腰扭伤的疼痛症状。

男朋友腰扭了不能动，吃什么有帮助？

腰扭伤避免食用刺激性食物.
（1）卧硬板床休息3~4周,避免腰部负荷过重劳动.
（2）疼痛剧烈时,可口服消炎痛,布洛芬,中药七厘散,跌打丸等药物止痛.
（3）外用药可用解痉镇痛酊,骨友灵涂擦患部.
（4）伤湿止痛膏,中子消炎痛膜敷贴患处,均可减轻疼痛.
（5）急性症状缓解而有残余疼痛时,可去医院作理疗,按摩或针灸等治疗,并逐渐练习脊柱前屈,后伸,侧弯及旋转等动作.
多喝些骨头汤吧

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