返回
首页>养生之道>健康生活

上火导致的咽喉痛的调理方法(上火喉咙痛怎么办)

时间: 2023-03-15 15:21:10

上火导致的咽喉痛的调理方法

你是属于容易上火的体质吗,很多人都有上火的问题,经常上火会导致各种不舒服的情况出现哦,比如说咽喉痛是比较常见的一个问题,应该如何去调理的呢,一些缓解咽喉痛的调理方法可以试试哦,通过饮食来调理是很重要的一个方面,来看看这些食物吧。

鸡汤面条

鸡汤是古老的抗感冒秘方。研究发现,鸡肉中含有一种氨基酸,有助于减少肺部黏液,祛痰止咳;面条可减少食物吞咽困难,缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于消炎抗病毒。

把熟鸡肉切成块,放入鸡汤,中火8分钟。食用前把面条煮熟,加清汤调好味,低火2分钟,每碗放上一块鸡肉,盛上即可。

百合

百合除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外,还含有一些特殊的生物碱营养成分,这些成分作用于人体,不仅具有良好的滋补效用,对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助。百合适合容易上火的人群食用哦,而且可以有滋阴的作用,对于缓解咽喉痛有好处,还可以有润肺止咳的效果。

百合粥养阴润肺,宁心安神。将百合用清水洗净泡软。粳米淘净,与百合一起加水煮粥。粥成时加入冰糖,溶化后稍煮片刻即可。

枸杞子

枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞性平味甘,在补益的中药里算是温和的。一般来说,免疫力低下的人一年四季皆可吃。枸杞子可以有滋阴养肝的作用,对于出现的上火导致的咽喉痛有调理的作用,还可以有滋阴去火的效果。

枸杞子以文火加米煮制成粥即可,每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。

容易上火咽喉痛的调理方法,小编介绍了一些食物,这些食物可以有滋阴润燥的作用,对于容易上火的人群来说是不错的选择,而且还可以有提高体质的效果呢,经常上火的话,应该吃枸杞子,百合还有一些去火的食物,可以有缓解咽喉痛的作用。

上火喉咙痛怎么办

天气燥热,本来就容易上火。还是保持好心态啊。
可以用淡盐水漱口啊,在咽喉部停留一会,有一定的消炎作用,早晚一次。
还可以喝点 白萝卜汁加蜂蜜,对咽喉也有很好的滋润作用。
再就是吃点消炎药,含点青橄榄含片之类的药物。
忌辛辣刺激食物;多喝水也!

上火引起喉咙痛怎么办

治疗上火引起喉咙痛:要清热润肺,清利咽喉:玄参16克生地16克知母16克沙参16克山豆根12克麦冬12克生甘草6克川佛手16克炒枳壳16克玉竹16克金果榄16克,熬水喝,饭后一个小时服用最好,忌用辛辣刺激性食物和热性食物:牛肉、羊肉、狗肉、鱼、乌鸡等,多喝白开水,多吃蔬菜,不要长时间熬夜,可以避免生内火

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图