肠胃疾病是比较常见的一种疾病类型,会发生在各个年龄段中,而且表现的形式也是不一样的呢。肠胃疾病比较常见的症状是呕吐啊或者是腹痛腹泻等等的一些问题。如何保护肠胃的呢,一些和胃止吐的食物可以经常吃,可以有保护肠胃的效果。
猪肚
猪肚其实就是猪的胃,它性微温、味甘,与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比,更多地得了良土之气。而且中医讲究“以形补形”,直接培补人体的良土,效果特别好。特别是对于一些脾胃虚弱的老人以及妇女和孩子来说,用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用,对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。猪肚可以有养胃的作用,具有以形补形的作用,肠胃不好经常呕吐或者是食欲不振的话可以吃这样的食物保护肠胃、
虾米
虾米非常适合冬季肾虚所致畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分,具有补肾养肾、滋阴暖胃、通畅血脉之功效。
红薯
红薯具有养胃去积的功效。红薯性平,味甘,补脾益气。常言道“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。不过,红薯内淀粉含量很高,吃完后会转为葡萄糖,不适合糖尿病患者食用。红薯可以有清理肠道垃圾的作用,对于促进肠道蠕动有好处,而且还可以有保护肠胃的效果,对于止吐有帮助。
如何保护肠胃的呢,一些和胃止吐的食物,可以经常吃,看了这些以后大家也了解了这些食物对于肠胃的保健功能了,所以大家可以利用起来,吃虾米,红薯还有猪肚都是不错的保护肠胃的食材哦,赶紧试试吧。
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