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吃萝卜能补益脾肾,推荐三款食谱

时间: 2023-03-15 16:47:04

很多人都存肠胃功能差,一些肠胃疾病的发生,大家要做好保护肠胃的工作,一些辛辣刺激的食物要少吃,同时也要注意合理的搭配食物,以免对肠胃有所刺激哦。你知道应该如何保护肠胃的吗,下面的这些补益脾肾的食谱可以试试,可以健脾胃补虚劳。

萝卜饼

原料:白萝卜250克,猪瘦肉100克,山药粉、麦面粉等量。

做法:将萝卜切丝炒至五成熟,与猪肉同剁细,加调料拌匀。面粉、山药粉加清水做成面皮,制成夹心小饼,烙熟服食。

功用:健脾消食,和胃化痰。

适用人群:肺脾亏虚,纳差食少,痰湿咳嗽,胸闷者。萝卜可以有缓解消化不良的作用,对于健脾胃有好处,还可以有化痰止咳的作用。

萝卜牛肺二冬汤

原料:白萝卜、牛肺各500克,麦冬30克,天冬20克,甜杏仁15克,生姜适量。

做法:将牛肺,萝卜切块,同放砂锅中,武火煮沸后,转文火炖至烂熟,调味服食。

功用:滋阴润肺,化痰止咳。适用人群:肺炎后气阴两伤,咳嗽痰多,口干心烦,低热者。

萝卜粥

原料:萝卜、大米各100克。

做法:大米放入锅中,加清水适量煮沸后,调入萝卜粒煮熟。

功用:清热生津,凉血止血,下气宽中,消食化痰。

适用人群:消渴口干,衄血,咳血,食积胀满,咳喘泻痢,咽痛失音,偏头痛者。这样的食疗方法可以有缓解消化不良的作用,对于脾胃虚弱肾虚的情况有改善的作用,还可以提高体质。

如何补益脾肾的呢,上面的这些食疗方法可以试试的哦,可以起到保健的作用,这些食疗的方法对于保护肠胃有好处,所以日常生活中大家可以经常吃萝卜,可以有顺气的作用,还可以缓解脾胃虚弱的哦,赶紧试试这些食疗方法吧。

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