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吃什么化痰开窍,推荐三种食物

时间: 2023-03-15 18:29:02

肺部疾病是比较常见的一种疾病类型,属于呼吸系统疾病,如果不注意保护它的话很容易受到感染的威胁哦。如何化痰开窍的呢,一些食物可以起到保健的作用,可以有润肺的作用,还可以起到保健的效果,来看看这些润肺止咳化痰的食物吧。

莲藕润肺

原理:莲藕入肺、心、脾经。熟莲藕性味甘、温、无毒,食用熟的莲藕可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,莲藕汤利小便,清热润肺。

食疗用法:栗子莲藕汤:将去皮小藕块和处理干净的生栗子入水煮沸后,改中火煲四十分钟,稍冷动后调味服用。平时也可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再加入适量绿豆一起煲汤喝。莲藕可以入肺,可以有滋阴的作用,对于清热解毒润肺起到了很好的作用。

葡萄润肺

原理:其中的果酸有助于消化,健脾和胃,还有更多有益元素滋养肝肾,润肺精,降火,通肠胃。葡萄可以有助消化的作用,对于润肺有好处,还可以滋阴养颜。

食疗用法:生食最好。由于葡萄籽和葡萄皮具有更好的抗氧化作用,所以强烈建议“全食”,既不吐皮还要嚼籽咽下。

豆浆润肺

原理:含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸以及铁、钙等矿物质,除了易吸收,所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛,从而缓解支气管炎,减轻肺的负担。食疗用法:一定要在100℃煮沸后再喝,以防止中毒。不要空腹喝,不要装于保温瓶内,不要一次喝过量,也不要与药物同服。和豆浆可以有润肺的作用,对于缓解烦躁有好处。

如何化痰开窍,上面的这些食物是你不二的选择哦,而且还可以有滋阴润肺的效果,对于提高体质有好处,而且还可以有化痰的效果,如果你经常感觉到咳嗽或者是肺部不适的话,这些食物可以帮助你缓解,赶紧试试吧。

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