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肺阴亏虚喝点养生茶温肺化饮

时间: 2023-03-15 23:50:31

肺阴亏虚喝点养生茶温肺化饮

现在的空气污染不容小觑,很多男士喜欢抽二手烟,肺部健康不容忽视,同时加上亚健康的不良生活节奏,肺阴亏虚很容易出现,所以今天我们就为大家分享一些温肺化饮的养生茶,大家在肺部阴亏受损的时候可以尝试的来喝一些。

麦冬沙参杏仁茶

麦冬可是温肺化饮的好材料了,中医书籍中就与记载麦冬养阴润肺,益胃生津,清心除烦;沙参养阴清肺,益胃生津;杏仁润燥止咳;桑叶清泄肺热,凉润肺燥;百合清心安神,养阴润肺止咳;雪梨清热润燥,止咳化痰。这个养生茶里用到的所有材料都是润肺的好材料,可以有效帮助我们滋养肺阴。

麦冬沙参杏仁茶的做法如下:麦冬15g,北沙参10g,杏仁9g,桑叶9g,百合20g,雪梨1个。先将除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半个小时,然后和雪梨一起炖煮。

玫瑰鸭梨茶

鸭梨养肺的效果非常好,秋燥引起肺部干燥等问题就经常用到鸭梨。玫瑰温肺化饮的功效略低一些,但是玫瑰鸭梨茶没有麦冬沙参杏仁茶药性强也可以多喝一些,更多可以用来预防哦~喝玫瑰鸭梨茶可以起到温肺化饮、润肺止咳、柔肝醒脾。适用于燥咳、胃口不好者。

做法如下:玫瑰花3朵,鸭梨2个,冰糖10克。将鸭梨洗净,切成小块;玫瑰花撕成瓣状,洗净;冰糖打成屑。将玫瑰花、鸭梨块、冰糖屑放入锅内,加水300毫升,置武火上烧沸,再煮5分钟即成。

咳嗽的中医辨证分型及常用中成药

咳嗽,一年四季都有发生。

中医依据病因不同,将咳嗽分为7类。针对不同类型咳嗽,需选用不同治疗方法和相应药物,才能取得疗效。


风邪犯肺证

表现症状: 咳嗽气急,或呛咳阵 作,咽痒,遇冷空气、异味等因素突发或加重,或夜卧晨起咳剧,多呈反复性发作,干咳无痰或少痰。舌苔薄白,脉浮、或紧、或弦。

常见病症: 上呼吸道感染,急慢性支气管炎,百日咳等。

治疗方法 :疏风宣肺,止咳化痰。

常用中成药: 止嗽口服液,苏黄止咳胶囊,感冒止咳颗粒,宣肺止咳颗粒等。

风寒袭肺证

表现症状: 咳嗽日久,遇风或寒加剧,少量白稀痰,咳嗽声重,痰量多带泡沫,喘息咳逆,呼吸急促,常有头痛,恶寒,无汗等表证,有夜咳,口不干。舌淡,苔白或白滑,脉浮紧或浮弦。

治疗方法 :解表散寒,温肺化饮。

常见病症: 慢性支气管炎急性发作,支气管哮喘,老年性肺气肿等。

常用中成药: 通宣理肺丸、止咳宁嗽胶囊、风寒咳嗽颗粒、小青龙合剂等。



风热犯肺证

表现症状: 咳嗽日久,口干,咽干,日咳较多,食辛辣燥热之品则咳,少量白黏痰。舌红,苔薄黄,脉弦数或弦。

治疗方法 :疏风清热,宣肺止咳。

常见病症: 感冒,流感,急性支气管炎,急性扁桃体炎等。

常用中成药: 桑菊感冒颗粒,蛇胆川贝枇杷露,牛黄蛇胆川贝散,急支糖浆。



风燥伤肺证

表现症状: 咳嗽,少痰,口干,咽干,鼻燥,鼻痒,大便干,夜间咳甚。舌淡红,少津,脉细数。

治疗方法: 疏风清热,宣肺止咳。

常见病症: 秋季发生的上呼吸道感染,急性支气管炎,支气管扩张咯血,百日咳等。

常用中成药: 秋梨润肺膏、川贝枇杷糖浆、蛇胆川贝枇杷膏,二母宁嗽丸,蜜炼川贝枇杷膏。


痰湿蕴肺证

表现症状: 咳声重浊,痰多色白,晨起为甚,胸闷脘痞,纳少。舌苔白腻,脉滑。

治疗方法 :健脾燥湿,化痰止咳。

常见病症: 急慢性支气管炎,支气管扩张,慢性阻塞性肺气肿气肿等。

常用中成药: 橘红痰咳液、桂龙咳喘宁片、二陈丸等。


痰热郁肺证

表现症状: 咳嗽气粗,痰多稠黄,燥热口干。舌红,苔黄腻,脉滑数。

常见病症: 肺炎,支气管哮喘,急性支气管炎,慢性支气管炎急性发作等。

治疗方法 :清热化痰,理气止咳。

常用中成药: 清肺宁嗽丸、清肺化痰丸、痰热清胶囊等。


肺阴亏虚证

表现症状: 咳久痰少,咯吐不爽,痰粘或夹血丝,咽干口燥,手足心热。舌红,少苔,脉细数。

常见病症: 慢性咽喉炎,慢性支气管炎等。

治疗方法: 滋阴、润肺、化痰、止咳。

常用中成药: 养阴清肺丸 补肺丸,百合固金片、虫草清肺胶囊等。

34个实用小方剂各类型哮喘通用方剂

方1: 新鲜大萝卜(粉红色外皮,白心)3个,鸡蛋3个。

冬至或者冬至前后制作,将大萝卜用刀竖直切开,将两半萝卜用勺挖去芯,能放入鸡蛋(稍大一些),再将两半萝卜对上,严丝合缝,用线绳捆扎,注意鸡蛋不得挤碎或裂皮,然后种在花盆里,浇水,使萝卜成活,滋生新叶。待数九过后,(够81天)取出萝卜,洗净切片,加水先煮半小时,再将鸡蛋去皮打入汤中煮,不加任何调料,使得菜烂蛋熟,分4次或5次吃完。可连续服用多次。可以止咳化痰,治疗支气管哮喘。

方2: 南瓜5个,鲜姜汁60毫升,麦芽1500克。将南瓜去子,切块,入锅内加水煮到很烂,用纱布绞取汁,再将汁煮剩一半,放入姜汁、麦芽,用文火熬成膏,每晚服用150克。严重患者早晚服用。可以平喘。用于多年哮喘,入冬后哮喘加重者。

方3: 五味子120克,鲜鸡蛋5个。用净水浸泡五味子与鲜鸡蛋1周,将五味子去掉,文火煎鸡蛋至熟,去壳连汤1次空腹服之。本方治疗过敏性支气管哮喘。一般服1剂就见效,为巩固疗效,隔1~2个月后可以再服1剂。

方4: 蒜100头,老母鸡1只。将蒜放入老母鸡肚里,煮熟后吃鸡肉。本方治疗各种原因引起的喘息。疗效佳,吃1~2只鸡即愈。

方5: 酸石榴汁18毫升,生山药45克,甘蔗汁30毫升,生鸡蛋黄4个。加水一大碗,煎煮山药,然后将其余3味调入,火候不可过,片刻即成,以防蛋黄过熟,影响疗效。早晚空腹服用。止咳平喘。用来治疗久咳哮喘。

方6: 老鸭1只,紫河车(胎盘)1个,百合30克,贝母30克。贝母与百合研成细末,药末与胎盘一起放进鸭子腹内(内脏不要)炖熟,连汤带肉2~3天服完。润肺镇咳,养血填精,大补元气。适合哮喘及老年慢性支气管炎。

方7: 川贝母100克,蛤蚧1对,鲜山楂1000克,白糖500克。将川贝母、蛤蚧研成细末;山楂煮烂,除去皮核。将药与糖放入锅内山楂泥中加热搅拌均匀,糖化即可,盛入罐内,每日早晚各服用25克,白开水冲服。止咳定喘。主治老年痰喘咳嗽,夜不能卧,短气咳逆等症状,服用7天可见到效果。

方8: 蜂蜜20克,白酒25毫升。先将蜂蜜放入小碗中,加入白酒,铁锅内加少许水,把药碗放入锅中,隔水炖15分钟(水开计时),每天早上空腹服1次。健脾益气,温补肾阳。适用于脾肾阳虚型哮喘,症见形寒怕冷,腰酸肢倦,饭量减少,大便稀烂,肤色苍白,脉象细弱。

脾肺两虚方

方9: 生山药60克,生薏仁60克,柿霜饼30克。薏仁洗净,山药捣碎,柿霜饼切块。锅内加水适量放入薏仁煮粥,待熟后放入山药、柿霜饼,再煮数沸即成,每日1剂。益肺补脾,化痰止咳。治疗脾肺气虚型哮喘。自汗怕风,食少便溏,气短痰多等症。

方10: 党参,黄芪,麦冬,五味子各10克。一起研成粗末,放入保温杯,冲入沸水,加盖闷30分钟,代茶饮,每日1剂。补肺益气,固表止喘。用来治疗肺虚类型的喘症。喘促气短,声音低微,痰少,自汗,怕风,心慌,肢冷。

方11: 猪肚1具,白胡椒50克。

将白胡椒放进猪肚内,白水煮熟。猪肚1次吃完,把倒出来的白胡椒阴干,每天服7粒。白开水送服,服完为止。煮猪肚时,切记不可以放盐。

止咳平喘。适合气管炎哮喘引起的频繁咳嗽,吐黄稠痰或者白粘痰。

方12: 干姜5克,茯苓10克,甘草5克。每日1剂,水煎2次,早晚分服。

温肺化饮,健脾利湿。适合支气管哮喘((冷哮)症状见喉中水鸣声,咳痰清稀,或如泡沫或色白等。

方13: 川贝母15克,桑白皮30克,莲肉30克,猪肚1具。

将前三味药研末,放入猪肚内,加入老酒2杯拌和,缝合好。放在锅内,隔水炖熟,五更服用。

扶正平喘。主治气虚哮喘。

肺肾两虚方

方14: 茯苓粉90克,红枣10枚,粳米150克,食盐、味精、胡椒粉各适量。粳米、大枣淘洗干净,与茯苓粉一同放入沙锅内,加水适量,大火煮沸,改用文火煮至粥熟,调入精盐、味精、胡椒粉。每日1剂,分2次服用。补中益气,健脾利水。治疗脾肾两虚型哮喘,咳嗽气短,动则气促,腰酸耳鸣等。

方15: 粳米100克,山茱萸20克,白糖20克。将山茱萸洗净,去核,与粳米一同入锅,加水煮粥,熟后调入白糖即成。每日1剂。养肝益血,补肾涩精,敛汗固表。用来治疗肺肾两虚型哮症,伴有腰酸、耳鸣、眩晕比较严重者。

方16: 核桃仁60克,补骨脂12克。将核桃仁捣碎,用纱布包好,一同放入锅内,水煮40~50分钟,拣出药袋即成,每日1剂,早晚分服。补肾纳气,壮阳固精。治疗肾虚型喘证,症状见喘促日久,动则加重,痰白清稀,形神俱疲,自汗尿频,肢冷面青。

方17: 白果10个,核桃3个,五味子20粒。水煎,分2次服用,每日1剂,连续一个夏季,可以增强体质,预防哮喘冬季发作。健脾益气,温补肾阳。适合哮喘缓解期出现怕冷,腰酸倦怠,食欲不振,大便稀烂,脉象细弱的脾肾阳虚型哮喘。

方18: 牛胎盘1个,甜杏仁15克,苦杏仁12克,生姜3片,大枣3个,酒、姜汁各适量。牛胎盘清水浸泡几个小时,用开水焯透,切块,下油锅翻炒,呛白酒姜汁,然后加入杏仁、姜片、大枣,加清水,倒入烧锅煲至熟烂,食用。润肺镇咳,养血填精,大补元气。用来治疗虚劳,久嗽,哮喘及老慢支,体质虚弱。

方19: 核桃仁50克,苦杏仁50克,生姜50克,蜂蜜适量。核桃仁、苦杏仁用水浸泡,去皮,姜洗净切末,共捣烂,加蜂蜜为丸,捏成小丸粒,临睡前服用,分10次服完。理虚润肺,止咳定喘。用来治疗肺热咳喘,痰吐不利。

方20: 蝗虫6只,黄酒若干。蝗虫去足翅,水煎去渣,加黄酒,每日2次温服。补肺平喘。可以治疗哮喘、百日咳。

方21: 麻黄4.5克,杏仁10克,细辛2.5克,甘草3克。

上药水煎2次,取汁混匀,趁热温服,每日1剂,早晚温服。

疏风散寒,宣畅气机。治疗风寒性喘证,见到气喘胸闷,咳嗽痰白,稀薄起沫,起初有怕冷头疼无汗。

方22: 紫苏叶、杏仁、生姜片各10克,红糖30克。

将前3味水煎2次,取汁混匀,加入红糖,趁热温服,每日1剂,早晚温服。

温中散寒,宣肺降逆,止咳平喘。治疗风寒性喘证。

方23: 老倭瓜(北瓜)1个(约1500克),五味子3克,冰糖60克。

倭瓜洗净掏空去籽,装入五味子和冰糖,放入锅内蒸熟,取出五味子不用。每日吃1个,数次可见功效。久服除根。

温中止咳,平喘化痰。治疗咳嗽痰喘。

风热犯肺方

方24: 鲜芦根100克,竹茹15~30克,桑白皮10克,生姜2克。芦根洗净切段,与后3味药一起放锅内煎40分钟。取汁温服,每日1剂。清热化痰,降逆平喘。治疗风热类型的喘证。

方25: 鲜芦根150克,竹茹20,生姜2片。水煎温服,每日1剂。清热除烦,化痰止咳。适用于支气管哮喘(热哮型:),症见喉中痰声如拉锯,咳痰黄稠较粘。

方27: 鲜白萝卜500克。将鲜萝卜带皮洗净切碎,绞汁顿服。化痰热,散瘀血,消积滞。用来治疗急性支气管哮喘,连续服用5~7天见效。

痰浊壅肺方

方28: 紫苏子10克,葶苈子6克,白芥子10克,生姜3片。上药水煎2次,混匀早晚分服,每日1剂。降逆化痰,利气止喘。用来治疗痰浊型喘证,咳嗽痰多粘稠,胸中满闷,消瘦,恶心呕吐,心悸失眠。

方29: 葶苈子10克,莱菔子9克,苍耳子9克,五味子5克,白芥子8克,紫苏子9克。用纱布包起来,煎汤每日1剂。顺气降逆,化痰消食。适合痰浊壅肺,咳嗽气喘痰多,吐不出来,胸闷,喘息甚至不能平卧。

肺阴亏虚方

方30: 丝瓜藤液。秋天离地不高的地方剪断丝瓜藤,套上一个瓶子,茎断处有汁液流出,瓶满即换,滴尽为止。每日饮用数次,每次1小杯。清热解毒,止咳平喘,去痰。适合急慢性支气管炎,痰喘、肺脓肿、支气管扩张等,效果明显。

方31: 猪板油120克,麦芽糖120克,蜂蜜120克。将上述3味共同熬成膏,每日服数次,每次1汤匙,口中含化,数日后咳嗽即止。忌食生冷辛辣食物。润肺平喘。治疗咳嗽痰喘。

方32: 乌龟血、白糖各适量。将龟血与白糖调匀,开水冲服,每次3汤匙,每日1次。滋阴补血,止咳平喘。用于治疗慢性支气管炎、哮喘、干咳。

方33: 白果20克,蜂蜜适量。白果炒后去壳取仁,加水煮熟,捞出放入碗内,加蜂蜜调匀服用。益肾固精,滋阴润燥。治疗慢性支气管哮喘,老年体虚气喘。

方34: 黄花鱼胆1个,虎耳草25克,山楂根、茶树根各50克,大枣5枚。水煎服,每日1剂。润肺健脾。对于支气管哮喘有较好疗效。现代医学研究证明,黄花鱼胆汁酸、甘胆酸、牛磺胆酸及钠盐等,有润肺健脾、清热解毒、平肝降脂的作用。

秋季治肺三法

秋冬到来,肺病(气管、支气管等)发生增多,中医认为肺脏很娇,外感邪气之后,容易侵犯肺脏而生病,其他脏腑病变,也常侵犯到肺部。那么如何调理肺脏,是秋冬治疗肺病的关键,我总结了仲景是如治肺的~

温肺法

外感的邪气很多种类,其中最易感受的是风寒之邪,张仲景在《伤寒论》中说过"六气皆令人咳,风寒为主”,肺脏易受寒邪所侵犯。一旦寒邪袭击肺脏,那么就要用温肺的方法,驱散寒邪,使肺脏的功能恢复正常。所谓的寒邪,也分为外寒和内寒两种。

外感寒邪

外感寒邪,常用温通宣散肺脏的治法。仲景认为,太阳病出现发热头痛,身体、关节疼痛,怕风,无汗,喘息,是因为外寒袭表,肺脏的宣发肃降的功能失调了。仲景指出用

“麻黄汤”来宣散这种外寒,治疗效果较好。麻黄汤也被作为治疗风寒袭肺的主要方之一。

内伤寒饮

内寒多是寒饮引起的,阴邪留滞体内,最容易损伤人体的阳气。寒湿凝聚,可导致肺气升降不通畅,从而出现寒咳、喘逆的症状。《金匮要略》中提到:“咳而上气,喉中水鸡声,射干麻黄汤主之。”也说明在治疗内寒水饮的治疗上,射干麻黄汤是主要方之一。

泻肺法

肺主气,宣发肃降,有通调水道的功能,肺失肃降的时候,会造成气机的逆乱。泻肺法又分为泻肺气和泻浊饮这两种治法。

泻下肺气法

肺气是以下降为顺,如果肺气上逆,会引起咳嗽、气促或喘息等症状。引起咳嗽上气的原因很多,有寒热虚实的区别,在具体运用泻下肺气法时,应区别对待,辨证论治。

《伤寒论》中,运用大承气汤通腑泻肺下气。肺与大肠相表里,大承气汤原本是治疗阳明腑实症的,但对于腑气不通、浊气上逆,从而导致的互为表里的肺脏的气机不通畅,肺失肃降,大承气汤的效果很好,这就叫做“上病下治”,也是泻下肺气法比较好的例子。

泻下浊饮法

肺脏有通调水道的功效,如果水道不通畅,导致水饮浊邪侵犯上焦,疾病就发生了。葶苈大枣泻肺汤是治疗这类肺病的代表方剂。《金匮要略》中提到:“肺痈胸满胀,一身面目浮肿,鼻塞清涕出,不闻香臭酸辛,咳逆上气,喘鸣迫塞,葶苈大枣泻肺汤主之。”后代医家在运用泻肺法时,经常搭配泻火、降气、通便的中药,来完善写下浊饮这一治法。

补肺法

肺脏的虚损,主要以气、阴虚损为主,虚者补之,具体有以下两点。

补益肺气法

在补肺气方面,仲景喜欢用黄芪,“虚劳里急,诸不足,黄芪建中汤主之”。用黄芪来补肺益气,小建中汤补脾益肺,体现了培土生金的治法,所以补益肺气法在虚劳亏损的症状中的应用比较多。

历代医家对于肺阳的讨论比较少,补肺阳的方子更少。肺虚日久阳气亏损,上焦宣发失去温化,水津不得输布,阴浊壅塞于肺,肺气不降导致阴浊上逆;或者体质原本是阳虚质,下焦有水饮停聚,因为肺虚,寒水泛逆在上,从而导致了肺胀喘哮。所以肺阳虚表现出多是“肺寒”、“肺中冷”,治法上用温肺化饮的方法,主要方子有甘草干姜汤、苓甘五味姜辛汤等。

补益肺阴法

对于肺阴损耗较轻者,多有脾胃的津液损伤,应该兼以养胃生津为法,可用沙参麦冬汤主之;阴虚比较严重的,一般会累及肾脏,应该要兼补肾阴,宜用百合固金汤等方;如果气阴都出现了亏损,那么就要兼顾脾肺,同时治疗,这种情况下麦门冬汤、生脉散都可以作为补气润肺的主要方子使用。所以关于补肺阴的方法,一般以滋阴润肺为主,再根据损耗的程度和累及的脏腑来做具体判断。

本文部分素材参考《高忠英验案精选》#商丘中医# #名训堂中医馆# #中医刘英#

八款补血补气养生茶 八款补血补气养生茶介绍

1、参枣茶

材料:红枣5颗,西洋参1钱。

做法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。

功效:能补气血,清热生津,用于气虚阴亏,内热。

2、元气茶

材料:黄耆3钱,枸杞5钱,麦冬3钱。

做法:将材料分为3份,每次取1份加250cc。沸水冲泡,焖约5分钟后,即可代茶饮用,一天内喝完3份。

功效:黄耆补中益气帮助代谢,枸杞可补血且具润肤效果,麦冬润肺养胃。

3、生姜黄芪红枣茶

材料:黄芪4钱,生姜适量,红枣2颗,红糖适量。

做法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。

功效:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

4、当归红茶

材料:当归10g,红茶8g,冰糖10g。

做法:当归去除杂质洗净,放入锅中,加入适量的水,用大火烧开。加入红茶,转文火煮30分钟,滤渣取汁,加入冰糖待其溶化即可饮用。

功效:补血养血,温暖肠胃,润肠通便。

5、芝麻红枣茶

材料:黑芝麻10g,红枣5颗,冰糖适量。

做法:将红枣洗净,黑芝麻整理干净,两者和冰糖一同放入杯中,冲入热开水闷10分钟即可饮用。

功效:补血明目,润肠通便,适用于倦怠乏力,失眠,便秘等症状。

6、红枣西洋参茶

材料:红枣5颗,西洋参1钱。

做法:将红枣放入350ml沸水中,用小火煮3分钟。把西洋参片放入杯中,注入红枣水,加盖闷10分钟即可。

功效:西洋参补气,红枣补血,因此这款茶饮具有补气养血的功效。

7、桂圆红枣茶

材料:红枣100克,桂圆50克。

做法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

功效:有养心安神、滋阴补血的功效,适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

8、葡萄红枣茶

材料:红葡萄10克,红枣6枚,红茶适量。

做法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。

功效:益气补血,滋阴养血,适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等,代茶频饮。

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