少泽穴的位置,按摩少泽穴好处多(按压手上哪些位置有助于身体健康)

少泽穴的位置,按摩少泽穴好处多

说到少泽穴，这是我们大家特别需要去注意和重视的一个穴位了，这是我们人体非常重要的一个穴位了，在生活中是可以通过按摩少泽穴来进行保健的，对于我们的身体健康来说很有好处，那么少泽穴到底在什么位置呢，一起看看少泽穴的情况吧。

少泽穴位于人体的小指末节尺侧，距指甲角0.1寸。付掌，伸直小指，于小指甲尺侧缘与基底部各作一线，两线交点处即为少泽穴，按压有酸胀感。有指掌侧固有动、静脉，指背动脉形成的动、静脉网;布有尺神经手背支。

“少泽穴”。“少”，阴也，浊也。“泽”，沼泽也。该穴名意指穴内的气血物质为天部的湿热水气。本穴因有地部孔隙连通小肠经体内经脉，穴内物质为小肠经体内经脉外输的经水，经水出体表后气化为天部的水湿之气，如热带沼泽气化之气一般，故名“少泽”。

少泽穴是我们手指上的一个重要穴位了，在生活中我们是可以通过按摩少泽穴来起到很多作用的，对于我们的身体好处是特别多的哦，首先是可以缓解治疗头痛、精神分裂症、脑血管病、昏迷、耳鸣、耳聋等问题的了，同时可以缓解治疗扁桃体炎、咽喉疼痛、咽炎、结膜炎、白内障等，对于我们人体的好处特别的多。

现代常用于治疗乳腺炎、乳汁分泌不足、神经性头痛、中风昏迷、精神分裂症等。配肩井、膻中主治产后缺乳;配人中主治热病、昏迷、休克。少泽穴配天溪穴、乳根穴、屋翳穴缓解治疗治乳痈;少泽穴配合谷穴、少商穴、人迎穴缓解治疗咽喉肿痛;少泽穴配膻中穴、乳根穴缓解治疗乳汁分泌过少，这是我们大家不能错过的好穴位哦。

上面介绍的就是少泽穴的情况，可以发现少泽穴是非常好的一个穴位了，在生活中我们是可以通过按摩少泽穴来起到保健作用的，对于我们的身体健康来说非常的有意义，特别是可以帮助孕妇来保健，所以大家不要错过了少泽穴哦。

按压手上哪些位置有助于身体健康

医养生-5种手指按摩法能治病养生
当人们在重视足疗这样的保健养生的同时，也就表明着经络按摩对于身体有不可替代的养生作用。其实人的手部也有狠多经络，经常按摩手指也能起到养生保健的作用，还能有效的预防疾病的发生。任何人都适合做的保健操，下面就跟着小编一起看下手指到底怎么样按摩，以及按摩对我们人体到底有什么好处?
在中医中就有明确的记载人的手部有六条经脉，它贯通身体五脏六腑，一个手掌大约有99个穴位，它能明确的反应身体健康状况。按摩这些穴位不仅可以有效的缓解身体的疾病，对身体同时还能起到养生保健的效果，下面这五种手指按摩手法，一起学习下吧。
双手十指交叉，互相用力活动手腕1—2分钟
手指按摩有5种方式
1、双手十指交叉，互相用力活动手腕1—2分钟，并在夹紧指间的情况下，用力拔伸，反复进行10—20次。
2、用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指，捻动指间关节并摇转之，然后以左手拇、食指分别捏住右手手指，捻动指间关节并摇转，如此交替轮换重复3—5遍。
3、将双手的拳头握紧，接着缓慢的将手指逐一松开，尽量的向后伸直，将手指与手面呈现扇形样。
4、用一只手用力拉另一只手的每一个手指，两手相互交替地拉。
5、模仿弹钢琴的动作或打字的动作，手腕放松，五指松开，上下甩动。
手指穴位按摩
按穴防百病 说说手指上5大养生穴位及功效。中医认为，身上到处都是阿是穴。无论是脚上，还是手上都有很多的养生穴位。常按摩或针刺这些穴位，具有防病祛病之功效。下面为您介绍手指上的5大养生穴位及功效。
少商穴是肺经中最靠后的一个穴位。它的位置在大拇指上，也是肺部精气传达到大肠的起始点
1、少商穴
少商穴是肺经中最靠后的一个穴位。它的位置在大拇指上，也是肺部精气传达到大肠的起始点。名字的由来主要是肺经的经气到达手部时，已呈微弱之势命名的。能够有效的治疗精神分裂症、扁桃体炎、中风、昏迷等症状。
要按摩少商穴位，可以找一根棉棒，或者将牙签倒过来，或者用笔的尾端，只要是圆钝头的东西都可以为我们所用。
2、商阳穴
手阳明大肠经起于商阳穴，为手阳明大肠经的井穴。该穴位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。主要治疗耳聋，齿痛，咽喉肿痛，颌肿，青盲，手指麻木，热病，昏迷等疾病。
3、中衡穴
中衡穴位于中指。中指对应心包经络及五官、肝脏。常按摩此养生穴位及整个中指，主治肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕等症。
4、关冲穴
在手无名指末节尺侧，距指甲根角0.1寸处。此养生穴位为急救穴之一，主要功效为泻热开窍，清利喉舌，活血通络。其主治病症为：一是头面部疾病：头痛，喉炎，结膜炎，角膜白斑等症;二是其他疾病：脑血管病、热病、小儿消化不良等。
此养生穴位位于小指末节尺侧，距指甲角0.l寸
5、少泽穴
此养生穴位位于小指末节尺侧，距指甲角0.l寸。治疗热症，通常刺血方法比较好。咽喉痛、发烧、牙肿点刺，滴一滴血就可缓解。需注意的是，此穴位不适合按摩。
6、手指瑜伽——肩膀酸痛
在食指和无名指手指根部周围，关节的内侧及外侧，手指与手指间位置，用手去按压。在感觉到疼痛的部位集中进行揉按。将食指及无名指向左右方向扭转，然后向手背方向按压手指。
以中指所在直线为“背骨”，按压两侧手背，集中加强对感到疼痛部位的按摩。
7、腰痛
背骨附近感到疼痛：按压中指骨骼两侧位置，集中针对感觉疼痛的部位进行按压。
大拇指和食指手指跟、无名指及小手指手指跟附近按压
　腰部外侧感到疼痛：大拇指和食指手指跟、无名指及小手指手指跟附近按压，集中针对感觉疼痛部位进行按压。
8、手指瑜伽——头痛
第一关节处连接着头部。手背就是代表身体的后方，手心就代表身体的前方及体表。
9、头痛
手指中指第一关节处于头部向呼应，指甲处对应头部后方位置。由中指第一关节开始，向指甲方向扩展按压，慢慢的按压手指。中指指纹中央位置靠上，是连接眼睛的部位。
10、眼睛疲劳
手掌心，中指指纹的中央偏上位置是与眼部连接向呼应的。中指收件，反方向大拇指的直接，手平侧、中指指纹中央上部分相。
慢慢按压中指指尖的指甲部位，加重对于疼痛感部位的按摩。有效的按摩手指指尖部位。
　11、手指瑜伽——足部寒症
用一只手的无名指及中指的指腹，去按摩另一只手的小拇指及大拇指，手心手背两侧同时进行按摩，待手掌处变成健康的粉红色为宜。手心偏寒者，建议按摩至手心发热为止。
手掌正中心，即中指手指根部至手腕的中心位置，“丹田”位于“肚脐”的下方。
焦虑、失眠、倦怠感
12、焦虑、失眠、倦怠感
调节自律神经、让身体能量集中、平和身心，集中刺激手掌“肚脐”及“丹田”位置。
慢慢的吐气，按压“肚脐”位置10秒钟。慢慢的吐气，按压“丹田”位置10秒钟。
按摩手指有什么好处
1、缓解压力是首先浮现在脑海中想按摩治疗时的好处之一。这也是一个人试图实现健康的生活方式的重要组成部分。临床研究表明，即使是单一1个半小时的按摩，可以显著降低心跳率，皮质醇水平和胰岛素水平，其中通过按摩疗法帮助减轻压力。
2、身体可以产生不健康的激素积累，当我们在拥挤的车流，或满足工作的最后期限。压抑已久的“应激激素”皮质醇水平，可导致失眠，头痛，甚至消化问题。按摩已被证明，以减少身体的皮质醇。这使身体进入一个轻松的休息和恢复模式。事实上，按摩触发了大脑的化学反应，可能导致持久的松弛的感情，降低了压力和改善情绪。
3、按摩可以放松，放松不良姿势导致疼痛的肌肉，让你的身体本身定位在其自然的和痛苦的自由姿态。与正在进行的按摩肌肉的放松，放松关节有更大的自由和压力点。这让身体自己定位在一个健康的和自然的姿势，从而避免随着时间的推移的运动和对疼痛的反应的立场。
比皮肤更深层的按摩疗法的长期效果
4、比皮肤更深层的按摩疗法的长期效果。更好的血液循环是定期接受按摩治疗的结果，在体内发生的连锁反应的一部分。
5、按摩疗法是一种有利于保持和提高灵活性和运动治疗。通过对肌肉，结缔组织，肌腱，韧带及关节的工作，经常按摩可以提高你的灵活性和范围的议案，让你的关节更流畅，使他们不太容易受伤。
6、临床研究已表明，经常按摩不仅有助于减轻压力，但可以自然增加免疫系统的杀伤能力(对人体的天然“杀手细胞”活动的水平)和降低的T细胞，数量提高了机体的免疫功能的整体。
总结：人体有很多的经络，经常按摩经络可以起到养身保健的效果，是非常适合终老年人用学习的。上面小编详细的介绍了手指经络养生的按摩手法，以及诠释了经络养生的好处，平时没事的时候可以多做做保健操，活动手指关节，也是个不错的选择。

笔记:手太阳小肠经（二）

二、穴位
1.少泽穴

位置:小指指甲旁边后面。

小肠经的井穴，井穴一般是放血用的。

2.前谷穴

位置:握拳时指与掌交接的横纹头处。

是小肠经的荣穴，穴性是水。

治症:妇人奶水不够可以用，可以用在实症，即下午一到三点所发的病，或这个时段精神不好。（痛，实症一般用俞穴后溪。）

下针时手握拳，尽量下在骨和肉中间，贴着骨会痛。

3.后溪穴（大穴）

位置:握拳时手掌横纹头处。

是小肠经俞穴，属木，木生火，故是 小肠经母穴 。虚症治此。小肠经的虚症，肩膀痛在小肠经，针后溪。（小肠经初痛，用它的子穴，久痛用子穴。）

也可代替前谷，治疗小肠经时症。

主督脉， 身上的督脉后溪在管。如整个脊椎骨痛，是督脉，针后溪即可。

4.腕骨穴

位置:小天星骨与第五响骨中间。

是 小肠经的原穴， 原穴无所谓实症、虚症，都可以治。（阳经有原穴）

5.阳谷穴

位置:在关节与筋之间。（描述模糊）

是小肠经的经穴，属火，故是 小肠经本穴。

用于本穴治疗。

6.养老穴

位置:略。手伸开立起来才有养老穴。

治症:治眼睛很有名，眼睛不好，如视物不明，白内障、近视都可以。下针很浅，半寸即可下到。

是 小肠经的郄穴 。

7.支正穴

位置:手腕后五寸，从阳谷穴上五寸即是。

小肠经的络穴，虚实都可以治。（原穴也不分虚实）“实则节弛肘废，泻之。”“虚则生疣”。

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