生活中有哪些预防醉酒的方法(怎么喝酒不会醉)

生活中有哪些预防醉酒的方法

喝酒在我们的日常生活中越来越常见了，许多的朋友们也是经常会参加一些应酬，不得不喝酒，但是有些朋友们的酒量本来就不好，所以很容易喝醉了，那么怎么样才能够可以帮助我们预防醉酒呢?下面我们就来一起看看吧。

1、去喝酒前记得喝些酸奶据说能保护胃和肝，就相当于给胃和肝附上了一个保护膜了，不要小看这一杯奶，一定要记住了。

2、喝酒前吃些富含维生素的水果或者维生素片，这些维生素能更好的保护肝脏，因为酒精超负荷的时候，肝脏来不及排毒的时候，维生素还能保护一下肝脏，使肝脏不至于伤的太重。

3、喝酒时不要只顾喝，间断的吃些菜吃些油腻的也行，水果也行，为了自己的身体。这样还能降低酒精的吸收量。

4、去趟卫生间扣住喉咙把酒吐出来，这个方法不是每个人都适用的，有的人屡试不爽啊，可有些人就抠不出来，这个方法也是最后的方法。

5、如果你实在是喝多了，醉了。头痛的不得了，喝点蜂蜜水能缓解头痛的，其实醉酒以后喝一些蜂蜜水不仅可以缓解头痛，并且还能够预防我们第二天睡起来头部昏昏沉沉哦。

6、喝点酸奶能让身体舒服些，因为喝完酒后身体比较疲乏，酸奶能稍微补充一点能量，让身体更舒服些。

7、如果你想回到家后把酒和饭菜都吐出来，有一个好办法，就是洗热水澡，醉酒以后洗热水澡是很容易让我们吐出来的，这样我们会好受一些的。

上面我们已经了解了许多的预防醉酒的好方法了哦，所以我们以后在喝酒的以前就可以先吃一些酸奶或者是吃一些富含维生素的水果哦，这些食物都是可以帮助我们很好的预防醉酒的，另外，喝酒的时候注意要吃一些东西，这样也是可以延缓醉酒的。

怎么喝酒不会醉

一、酒前
1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒）
2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。（最要省事哈）
3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
二、酒中
1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸 醇=水
4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
6、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
三、酒后
1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。
2、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。
3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
4、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
5、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。
6、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。
7、睡觉之前请记住在床头放置盛器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。
8、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。
9、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。
10、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。

防止醉酒的方法有哪些？

虽然说喝酒不是一个好习惯，但是有时候吧，不会喝酒还真的不行。不管是正在上学的还是已经工作的，都会有一些喝酒的场合。然而喝醉酒确实是一个很尴尬的事。

为了防止我们喝醉酒出洋相，我们也必须采取一些措施。这些措施，大部分是喝酒前要采取的。

首先你得提前知道你的酒量。你如果是之前喝醉过，那你就应该大体知道你的酒量是多少。喝多少酒开始上头，喝多少酒开始亢奋，以及喝多少酒开始胡言乱语出洋相。如果平时喝酒的时候没有喝醉过，也可以找机会在家里专门试一试自己的酒量。这样的话，以后外出喝酒，就能做到心中有数，尽量不多喝。

其次，是在喝酒之前要做的。那就是提前吃点东西。事实证明，空腹喝酒的人身体更容易产生不适。如果胃里有食物的话，酒精进入胃里之后，会有一部分和食物融合。如果真的喝到了要吐的程度，也会有一部分酒精会和食物一起吐出来，身体吸收的酒精也会少一点。如果你提前知道要喝酒，一定先吃点东西。如果提前来不及直接去到了酒桌上，那也要先吃点菜肴垫一下胃。

如果有条件的话，最好还是在喝酒之前喝一包牛奶。这样喝多了酒胃里也不会很难受。而且，牛奶能养胃。

最后，是要喝酒的时候同时要做的。喝酒的时候，可以同时喝着热水。这样可以加快排泄速度。喝酒的时候，也不要忘了一边吃着点东西。当然，最重要的一点，喝酒要慢啊！喝的快醉得也快，喝的慢不仅醉得慢，而且醒酒也会快一些。

如果做了这些，你还是非常不幸地喝醉的话，那最好是采取一些解酒的措施。药店里都能买到的解酒药，不仅能加速酒精排出，还能护肝养肝，减少酒精对肝脏的伤害，是个非常不错的选择。

如果周围买不到专门解酒的药物的话，可以尝试一下药用葡萄糖，直接口服就行。苹果醋也有一定的解酒作用。

不过说到底，喝醉酒还是有很多坏处的。伤胃，伤肝，弄不好还出洋相，甚至伤感情。所以说最好还是少喝酒，能不喝就不喝。尽量采取我前面所说的那些措施，不要喝醉酒才最好吧。即使喝醉了，也要采取措施，尽量减少酒精对身体的伤害。

酗酒滋事的预防措施有哪些？

酗酒滋事的预防措施如下： 

一、拒绝没有意识清醒人员陪同情况下的酗酒人员乘车。为了确保出租车驾驶员人身安全，南宁市出租汽车客运管理条例第二十四条规定：无人监护的精神病人、醉酒者要求乘车的，驾驶人有权拒载、中断运送服务或送交有关部门处理。

二、一旦拉上醉酒客人，要耐心地听他说，用中听的语言与他交流。在交流过程中，应以体谅的态度宽慰他的情绪，千万不要用过分的语言刺激对方，那样不但于事无补，还可能带来不必要的麻烦。避免麻烦，是营运顺利的根本。

三、遇到酗酒滋事事态严重者要迅速报警。酗酒滋事是一种违法行为，触犯刑法的要依法追究刑事责任。因此当出租车驾驶员拉上酗酒滋事严重者要第一时间报警，将事态消灭在萌芽中，防止事态发展造成不应有的后果。

四、搭载酗酒滋事者，如果造成严重后果一定要保留好证据，如果现场有证人要留下证人的联系电话。

五、遇到同行遭到酒后滋事者殴打等情况一定及时伸出援助之手。如同公交出租公司驾驶员施世顷一样，为防止事态扩大，及时给予帮助。

六、要依法保护自己，依法阻止犯罪。遭到酗酒滋事乘客持凶器殴打时，可以正当防卫，因为对醉酒嫌疑人犯罪处罚没有从轻的条件，也就是说酗酒滋事构成犯罪的和正常人一样应依法处理。

在行凶者对他人生命财产构成威胁时，可以采取正当防卫，但是要把握好度，一定不能防卫过当。

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