经常应酬怎么办,这些禁忌要记牢

现在的人们都很忙碌，不是在加班就是在应酬，很多年轻人都是这样的生活。其实你知道吗，如果经常这样的话会给身体带来一些影响和伤害的哦。长期应酬的话也要注意一些保健的小常识，以免出现亚健康的状态，下面的这些禁忌需要应酬的人群牢记。

空腹饮酒

空腹饮酒对身体伤害极大，因为胃内没有食物缓解，酒就会直接刺激胃粘膜与肌层，破坏胃酸，抑制胃肠各种消化酶的分泌，减缓胃肠蠕动，易引起恶心呕吐，腹痛腹胀，食欲不振，消化呆滞、便秘。 同时，空腹饮酒，酒精成份吸收得快，更容易醉，而且刺激身体各个器官和组织，对身体造成严重的伤害。如果你经常喝酒应酬的话，最好要注意不要空腹饮酒的哦，以免导致恶心啊或者是呕吐的情况，出现消化系统疾病哦，对健康是不利的。

喝茶解酒

这种说法存在多年，然而最近科学发现喝茶不但不能解酒，饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。经常喝酒应酬的话要注意一些解酒的方法，浓茶可以解酒其实是一种错误，不仅不会有好的作用，而且还会伤及肾脏。

喝酒上脸很能喝?

在应酬喝酒的时候我们经常听见说“喝酒脸红的人不容易醉酒”，其实这只是劝酒的说辞而已，喝酒脸红跟酒量大小易不易醉没有关系，所以喝酒脸红的人不要以为自己酒量好哦。

经常应酬的话一定要注意上面的这些禁忌哦，如果你还在用茶解酒的话一定要追了，会导致肾脏的危害，同时也会诱发疾病，空腹最好不要饮酒，对肠胃是一种刺激，如果你是喝酒会上脸的人，也不要多喝，不要以为有酒量，其实不是这样的。