狐臭其实是一种疾病,它是一种腺体发出来的异常的味道,会让人特别的尴尬。特别是夏季出汗以后会很容易出现异味的,所以狐臭是人们很讨厌的一种味道,那应该如何去除狐臭的呢,下面的这些小妙招可能会对你有所帮助的哦。
注意饮食
多吃富含水分的蔬果瓜类,多饮乳酸饮品,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭气味。忌吃“有味”食品,忌多油花生果仁,忌过多红肉。注意饮食方面一些辛辣刺激有味的食物最好少吃,这样的话可以减少狐臭的味道。
运动后要洗澡
平时做剧烈活动或过量的运动时,尤其在夏天运动后,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。运动以后会大量的出汗,勤洗澡,可以有去除汗味和狐臭的作用,清洁肌肤勤换衣服。
减少对腋窝皮肤的刺激
平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。
调节情绪
狐臭患者不能太过焦虑,情绪焦虑易引起体内毒素积累,加重狐臭味。
如何去除狐臭的这个问题,上面介绍了一些小方法,希望可以对你有所帮助,狐臭的问题因人而异,所以大家要选择一些正确的方式和方法来调理,注意养成良好的生活习惯,饮食啊以及勤换衣服,这些都可以帮助你缓解狐臭带来的尴尬。
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