可改善皮肤湿疹的三道食谱

皮肤湿疹是常见的一种病症，这对于人们造成的影响是非常大的，会感觉到非常的痒，尤其是一些小孩更容易出现皮肤湿疹，通过一些食谱来改善皮肤湿疹是有一定效果的。下面小编将为大家介绍三道食谱，希望能给皮肤湿疹的患者提供一些参考。

海带薏米冬瓜汤

材料：准备五十克海带、二十五克薏米、一斤冬瓜。

做法：海带漂洗刷干净，薏米洗净后用清水浸泡1小时备用。冬瓜去皮、切块。将三者一起放进瓦煲内，加入适量清水，武火滚沸后，改为文火煲约1小时，调入适量食盐即可食用。

功效：服用海带薏米冬瓜汤可以健脾祛湿、清热祛痘，可以缓解夏季皮肤病，对于皮肤湿疹的病症有一定改善效果。

赤小豆粉葛鲮鱼汤

材料：准备二两赤小豆、一斤半粉葛、十四个陈皮八两、八两鲮鱼三片、生姜。

做法：赤小豆、陈皮分别洗净，陈皮去瓤，粉葛削皮洗净，切块；鲮鱼宰洗净，去脏杂，慢火煎至微黄。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐便可。

功效：服用赤小豆粉葛鲮鱼汤可以清热下火、祛湿润燥。服用本方可以辅助皮肤湿疹。

苡苓小米粥

材料：准备六十克苡仁，一百五十克小米，二十五克土茯苓。

做法：将上述材料洗净，将土茯苓用纱布包好，同煮成粥。取出土茯苓喝粥，1周数次。服时忌茶。

功效：苡苓小米粥能够起到利湿解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清热，尤其对于皮肤出现湿疹有很好的改善效果，可以作为辅助治疗的良方。

如果出现了皮肤湿疹的话，那么在平时可以多吃以上介绍的这几道食谱来进行改善，这几道食谱可以起到解毒清热的效果，能够让皮肤湿疹的症状得以缓解，当然这只能起到辅助的作用，皮肤湿疹的患者还是需要接受有效的治疗才行的。

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