饮用浓茶好吗,有哪些危害吗

饮用浓茶好吗,有哪些危害吗

浓茶你喝过吗，口感浓烈，很多人都喜欢浓茶的味道，但是你知道吗，浓茶会对身体有一定的影响和伤害的哦，很多人都不太了解，其实它会抑制钙质的吸收，会出现骨质疏松的问题，来看看关于饮用浓茶的一些危害吧。

1.经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一。原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失。

2.经常喝浓茶易引起贫血。现代医学研究发现，特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。经常饮用浓茶的话会导致品的情况出现哦，而且还会导致铁质的不易吸收。

3.经常喝浓茶会使多种营养素流失。营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失，而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。

4.大量喝浓茶尤其是新茶会导致醉茶。新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利。浓茶会导致兴奋，所以不适合有神经衰弱的人群食用。

清淡茶既能充分发挥茶叶的保健作用，又能减少喝浓茶带来的不良反应，因此饮茶宜清淡。

酒中的酒精成分对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用。酒后饮浓茶更增加对心脑的刺激，这对于心脏功能欠佳的人更为不利。浓茶对心脏和大脑是有刺激的，所以最好不要长期的饮用浓茶。

浓茶对健康的一些危害，你是否有所了解了呢，其实浓茶对健康是有一定的影响的，比如说会导致心血管疾病的发生，会出现神经系统的兴奋，还有导致失眠的问题，同时也会导致骨质疏松的问题哦，所以大家一定要注意起这些小常识。

喝太多浓茶对身体有什么坏处

1、浓茶对心脏的影响

据分析，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠；同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。

2、浓茶对胃的影响

浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。咖啡因还可以使人上瘾，形成恶性循环。

4、浓茶对营养吸收的影响

浓茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等。

有研究表明，喝浓茶可加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病情。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/10dfa9ec8a136327ae7da75e9e8fa0ec09fac7cf"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/10dfa9ec8a136327ae7da75e9e8fa0ec09fac7cf?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/10dfa9ec8a136327ae7da75e9e8fa0ec09fac7cf"/>

扩展资料

适合喝茶的季节

1、春夏季节多喝绿茶。

绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。

2、秋天最该喝青茶。

青茶，即乌龙茶，以铁观音、冻顶乌龙为代表。乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。

3、黑茶冬天喝最适合。

黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。杨力说，冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。

/ah.people.com.cn/n/2014/1210/c354973-23178449.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-警惕：常喝浓茶警惕四大危害

/shipin.people.com.cn/n1/2018/0419/c85914-29936576.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-喝茶有3个最佳时间 春季最该喝绿茶

浓茶对身体有害吗？

饮茶过浓，就可能会伤害身体，尤其是对于中老年人来说，过量饮浓茶会增加心脏负荷。

有研究支持，饮浓茶可使血压升高。原因主要是浓茶中含有的茶碱会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸，导致血压上升。此外，咖啡因的刺激作用会促使心跳过快，血流加速，呼吸加快，易导致心律不齐或心动过速，产生心悸症状，这对心脑血管动脉硬化的病人是一种潜在的威胁。

再者，茶本身就能增强心室收缩，加快心率，浓茶会使上述作用加剧，诱发胸闷等异常现象，严重者可造成危险后果。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9213b07eca806538f77bce2e99dda144ad34827e"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9213b07eca806538f77bce2e99dda144ad34827e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/9213b07eca806538f77bce2e99dda144ad34827e"/>

扩展资料： 据《健康时报》报道，有些人认为浓茶里的茶碱有利尿作用，有助于酒精的排出；同时，浓茶可以使大脑兴奋，有提神醒脑的作用，从这两个方面看，喝茶解酒似乎有一定道理，其实不然。首先，茶碱的利尿作用会使人体排泄加快，来不及被氧化分解的酒里的乙醛很有可能被茶的利尿作用带入肾脏，这些乙醛会刺激并损害肾脏。

随着人体内水分的减少，这些残留的有害物质还可能沉积在肾脏，产生肾结石。其次，茶能提神醒脑，使大脑兴奋，酒同样也能使大脑兴奋，如果两者被同时饮用，会对心脏产生很大刺激，不利于人体健康。尤其是心脏病患者，切记不可酒后饮茶。

/health.people.com.cn/n1/2016/0121/c21471-28072270.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网——总喝浓茶当心心脏病 一天喝多少茶最合适？

参考资料来源:/health.people.com.cn/GB/n1/2017/0322/c404177-29161831.html"target="_blank"title="人民网——浓茶、酸奶能解酒？小心酒后喝茶伤身！">人民网——浓茶、酸奶能解酒？小心酒后喝茶伤身！

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!