胃下垂如何通过饮食调理(胃下垂怎么食疗)

胃下垂如何通过饮食调理

肠胃疾病可以说是现在一种比较常见的疾病类型了，引起肠胃疾病的因素有很多，其中一个很重要的、很常见的因素就是饮食。现在人们的饮食相较于之前的人们有了很大的一高，但是由于现在人们的生活节奏很快，很多人的饮食开始以快餐为主，这些快餐虽然食用方便快捷，但是其中的营养含量较低，对人体的危害也较大。那么治疗胃下垂的方法有哪些呢?

1、少食：胃下垂患者消化功能弱，每餐切忌过饱，可少食多餐，每日4～6餐为宜，主餐主食不宜多，辅以蔬菜，加餐可加牛奶、米粥、饼干、豆浆等。俗话说：“饭吃八成饱，到老胃口好”就是此理。我们在生活饮食中一定不要因为饭菜不和自己的口味就不吃，相同的，也不要因为饭菜符合自己的口味而大量食用，保持适量的原则是最好的。

2、软食：尽量不要食油炸食物，避免生、冷、硬食物，进食蔬菜以菜叶为主，应限制果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜等，少食脂肪，但应注意摄入足量的维生素和蛋白质，可食面片、面条、粥、小花卷、小馒头、乳类、蛋瘦肉、鱼类，食适量水果和杂粮。一般肠胃不好的人在日常饮食上需要注意的问题更多，因此如果自己肠胃不好，那么烟酒等都应该尽早戒除。

3、淡食：以清淡食物为主，避免辛辣调味品如辣椒油、芥末、胡椒等，少食油腻厚重食物，尽量不用浓茶、咖啡、戒烟、戒酒，还应注意不食过酸、过甜、过咸的食物和水果。

4、慢食：细嚼慢咽对胃下垂患者十分重要，细嚼使唾液和食物充分混合，利于消化吸收，慢咽则避免胃过度扩张，利于胃排空，减轻胃的压力，减少胃的负荷。细嚼慢咽可缓解病人餐后上腹胀的症状。

5、食后休息：饭后应卧位休息30分钟以上，不要饭后百步走，更不能饭后剧烈活动，饭后胃内食物因直立和运动增加了胃内重力，可使胃下垂程度加重，但平时体育锻炼还是很重要的，适当的、循序渐进的体育活动有助于胃动力和胃的张力增强，胃蠕动增加则减轻胃下垂。餐后尽量不要做一些消耗巨大体力的运动，因为这样对肠胃的损伤是很大的，会加大肠胃的负担，对于胃下垂是会加重病情的。

上面的文章我们给大家简单介绍了一下我们可以通过哪些方法来治疗胃下垂，胃下垂是一种我们经常见到的疾病，但是很多人对它的重视度不是很高，因此常常的忽略对肠胃的保养和呵护，这样一来，长此以往使得自己肠胃问题越来越大，到最后对自己的生命健康产生了巨大的威胁，所以我们最好是尽早治疗发现这种疾病为好。

胃下垂怎么食疗

胃下垂患者的饮食调理有六原则：
1.少食多餐；2.细嚼慢咽；3.食物细软；4.营养均衡；
5.少些刺激；6.防止便秘。
针对这六点的详细论述你可以参看
胃下垂的中医食疗有非常多，主要都是围绕补中益气、健胃消食、扶正除湿、升阳收敛。具体你可根据该人自身的情况以及手头上有的物料来做，要坚持经常食用。推荐如下几例：
（1）羊骨粥：取羊脊骨1具，捣碎，与清水2500毫升文火煎煮约60分钟，去骨，入粳米200克，共煨粥，可酌加葱白煮熟取食。每晨空腹服。适用于体虚、胃下垂、食欲不振者。
（2）鲫鱼黄芪汤：取鲫鱼1尾，洗净去杂，与黄芪40克、炒枳壳15克加水共煨汤。日服2次，食肉饮汤。可补中益气。用治胃下垂、脱肛等。
（3）枳砂牛肚汤：枳壳10克，砂仁3克，牛肚适量，调料适量。先将牛肚除去油脂洗净，加入枳壳砂仁调料等共煮，牛肚熟后饮汤食肚，亦可将煮好的牛肚做成其它菜肴。饮汤食肚。补中益气，和胃消食，适用于脾胃气许多之食后脘腹胀满痞闷，消化不良。食欲不振等症，是胃下垂，身体羸弱病人良好的食疗调养方。
还有很多种你可以看看
医疗方面建议你采用中药治疗，通过积极调理，使胃逐渐回复原位。
在药物方面正胃散是效果比较好的，主要适用于因多次腹部手术或特殊体质造成的后天性胃下垂及因此引起的腹胀、嗳气、消化不良、下坠感等诸多胃下垂症状。一般三到四个疗程可以治愈。
具体的你可以自己咨询下，关键是把病患的情况要介绍详细，（不要这样只字不提，呵呵，太难为人了）看看大夫的意见怎么样，适不适合服用。
正胃散的介绍你可参看

胃下垂应该如何保养

胃下垂应该如何保养

吴医生医师

你好，建议注意调养看看。

1 ，饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

2 ，忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

3，平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

4 ，运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

5 ，保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

蒲医生医师

胃病五养”:

1 饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

2 忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

2 平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

3 运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

4 保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

石医生医师

你好：最好的治疗方法是中医辨证治疗配合西医治疗，因为中医治疗有很好的改善胃粘膜功效（而且西医关于根治幽门螺杆菌后对萎缩性胃炎的利弊存在争议），所以中西医结合治疗效果很好。因为治疗比较麻烦，所以最少需要3月的治疗才能有一定的改善，不能过于着急，心情是治疗的`关键，保持好的情绪和适当的锻炼对病人的康复很好。平时注意辛辣刺激食品（包括浓茶，咖啡，辣椒，羊肉，狗肉等），油炸食品，过于油腻的食品，烧烤，烟熏等食品尽量少吃或是不吃。饮食规律，冷热，饥饱，过酸，过甜食品等都可以导致胃酸的异常分泌，损伤胃粘膜，戒烟酒也是很重要的。

仇医生医师

胃下垂会造成腹胀及上腹不适，腹痛，恶心，呕吐等诸多不适，胃下垂治疗成为越来越多人关注的问题，胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。临床诊断以X线、钡餐透视、B超检查为主，可以确诊。胃下垂应该采用不同的方法，常用的治疗方法有以下1、推拿治疗胃下垂，中医多使用多种推拿手法，如：压推穴位提胃法、揉压腹部益气法，但容易复发。可以到当地正规医院看下.

陆医生医师

洋葱、魔芋和木耳。

洋葱中含有某种物质，能选择性地作用于胰岛β细胞，

促进胰岛素分泌，从而具有降血糖的作用。

魔芋富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，防治便秘，并使沉积在肠壁的毒物迅速排出体外，故被称为“胃肠道清洁剂”，是糖尿病患者的理想食品，对预防和治疗糖尿病有极好的辅助效果。

另外，木耳也能补胰。

糖尿病主要是因为胰岛素分泌不足，造成血糖过高，从而造成糖尿病，因此补胰对糖尿病有很大好处。

申医生医师

针灸治疗胃下垂，多以不同的取穴手法和治法，整体调节病症，作用不大3、中药辨症治疗法，中医治疗胃下垂对症下药，从化痰解郁、疏肝和胃、调肝化瘀等入手，逐步调节胃、肝等全身部位，达到治疗目的。胃下垂在治疗过程中，患者应该保持良好的心态，健康的心态有助于胃下垂的康复。可以到当地正规医院看下.

孙医生医师

有胃病都是脾胃失和造成的，脾乃后天之本，养胃护胃很重要。同时您平时喝酒，对胃是有刺激的，还会危害您的其他脏腑器官，所以，您喝了酒就容易不舒服，出现胃酸胃胀等情况。建议您平时注意饮食，多吃养胃食品比如小米粥，清淡的面条、喝谓舒茶等。

朱医生主治医师

你好，这是需要根据胃病的具体情况而定的，一般情况下如果是胃溃疡等情况，与胃酸分泌过多有关，此时就不宜食用酸度过高的水果了，如柑桔之类的，如果有胃寒那么一些寒性的水果就应该少吃的。

龚医生医师

喝酒对胃有损伤，会引起胃胀胃痛甚至胃出血。需吃护胃的药和抑制胃酸分泌的药。戒酒，不吃辛辣刺激烧烤腌制品。清淡饮食，按时吃饭。

沈医生医师

饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水，保证良好的睡眠.加强体育锻炼。

江医生医师

你好，这个情况建议服用抗菌素，抑酸剂，胃粘膜保护剂和胃动力药物治疗至少6周，饮食上注意不要进食辛辣刺激的，生活作息要有规律

刘医生医师

你好，长期饮酒易导致胃黏膜受损，引起胃炎症候，建议避免烟酒，饮酒前适当进食，可通过香砂养胃丸进行治疗，祝早日康复！

李医生医师

您好；此病要三分治疗七分养，平时注意规律饮食，禁烟酒，禁生冷酸辣食物，不要暴饮暴食，注意定期复查，预防恶变

罗医生医师

你好，建议以后尽量少喝酒。平时吃易消化的食物，多吃水果蔬菜,忌食生冷油腻辛辣的食物，可以吃点健胃消食片。

赵医生医师

你好，你的情况一般可以服用一些保护胃黏膜的药物治疗的如奥美拉唑，铝钛酸镁片等，另外注意戒酒

刘医生医师

建议需要戒掉烟酒，建议你少吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物。建议你胃病的话可以多喝粥类。

赵医生医师

你好，胃病需要长期的保养，按时有规律的吃饭，避免暴饮暴食等，多吃养胃的食物。

史医生主治医师

你好，这种情况首先应该将酒戒掉。平时可以多食小米粥，大枣和山药等养胃的东西。

陶医生医师

注意饮食易消化，尽量的流质，不要辛辣刺激粗糙的食物，。还是会好转的。

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