眼皮乱跳是我们许多朋友们都经常会出现的情况了,但是人们对于预防和治疗眼皮乱跳的方法还不是非常的了解,其实我们在生活中对于预防和治疗眼皮乱跳的方法也是非常多的哦,下面我们就来一起详细的了解一下吧。
眼皮跳动虽然看起来问题不大,短时间的眼皮跳动不用治疗也可自行消失,但眼皮跳说明身体有不健康的因素存在,不及时治疗容易导致其它严重疾病,眼皮跳动频繁发作,使面部肌肉变形,也影响个人形象,所以眼皮跳动要引起大家的高度重视,积极采取措施来预防和治疗。
一是要注意调整饮食。要吃一些滋补肝肾、强健脾胃的食物,比如枸杞、山药、薏米、黑木耳、黑豆、橘子等,提高身体气血水平,促进气血畅通,中医讲血行风自止,气血充足并且循环通畅,肝风自然就会消失,就不会出现眼皮跳动。并且我们一定要多注意了,千万不要多吃哪些辛辣的食物哦,不然更是会引起我们上火的,这样还会导致眼皮乱跳的哦。
二是要注意养成良好的生活习惯。要保证充足睡眠,在晚上11时前入睡,以保养肝气,化生气血,要戒烟禁酒,避免损伤气血,并且一定要记得适当的运动哦,这样才能够更好的预防和治疗眼皮乱跳了。
三是可以按摩穴位来预防和治疗眼皮跳动。常用的穴位有涌泉、太溪、太冲、三阴交、足三里、照海,根据自己的情况每天早晚按摩一次,每次每个穴位按摩5分钟,可以起到补益肝肾、除内热、熄肝风、舒筋骨、强脾胃、畅通气血的良好作用。
四是对于频繁发作或者长时间发作的眼皮跳动,要及时到医院进行诊治,以免延误病情影响身体健康。
上面是关于预防和治疗眼皮乱跳的一些好方法哦,这些方法对于帮助我们解决眼皮乱跳的效果是非常好的,所以我们在生活中一定要养成一个良好的饮食习惯和生活习惯哦,不仅对于我们人体的健康非常的重要,也是可以帮助我们很好的预防眼皮乱跳哦。
一、发病原因
1、生理性因素。生理性的眼皮跳,在很多人身上都会发生,有时是一下,也有的是间歇性眼皮跳。原因大都是因为长时间劳累、休息睡眠不足,或者是吃了辛辣等刺激性食物所致。
2、病理性因素。病理性的眼皮跳,会持续时间长,眨眼的幅度大,有可能的原因是眼睑痉挛。有时还伴随着同侧面肌的抽搐。这种情况多见于有心血管疾病的老年人。主要的痉挛的原因是面部血管硬化扭曲,压迫了面部神经,导致神经异常兴奋,进而产生的眼睑痉挛。
二、治疗方法
1、对于生理性的眼皮跳,较轻微的,可以适当闭目休息一下。如果影响工作和学习,可以采取手指按摩方式:用大拇指按住太阳穴,用食指指腹从眼睛内侧(内眼角)开始,抚摩到眼睛外侧(外眼角),上下眼皮轮换按摩。
2、药物治疗。这样的情况适用于病理性眼皮跳,主要作用是为了缓解症状,但并不根治疾病。服用镇静药或抗惊厥类药,副作用大,效果不理想。比如安定、卡马西平等药物。
3、药物注射。
在患者抽搐的肌肉上选择特殊的注射点,注射肉毒杆菌毒素,该法治疗简单,效果明显,副作用小,但是注射一次只能维持三个月左右,需连续治疗。
4、手术治疗。
手术治疗中,将压迫引起眼睑痉挛的血管移开。这种方法治疗效果最明显,且副作用最小,但需要防止在手术治疗过程误伤神经,容易引起手术事故。
三、注意事项
病理性眼皮跳要针对病因进行治疗。注意纠正患者的血管硬化等血管疾病。
眼皮跳的病因有很多,需要对症治疗。
声明:以上内容仅供参考,如有需要,请上当地正规医院诊治。
眼皮跳的学名是“眼睑震颤”
起因有两种,
一种是因为休息,睡眠不足,或者是因为贫血,烟酒过度
一种是因为眼病引起,比如近视,远视,散光,结膜炎,角膜炎……
眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失.所以,当眼皮刚刚跳动时,不要马上去治疗,而是要多注意休息,放松精神,保持良好的心态;同时,加强局部热敷,注意观察一下,眼皮跳是逐渐减少还是增加,有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感.另外,照照镜子,瞧一瞧,摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处).如果一周后眼皮仍然跳,就应该到专业医疗机构进行诊治
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