颧髎穴的具体位置,教你按摩颧髎穴保健

颧髎穴的具体位置,教你按摩颧髎穴保健

随着社会的发展，我们现代人对于养生保健都是非常重视的了吧，每个人都希望自己能够有一个健康的身体了，因此就会选择各种各样的方法来保健了，按摩穴位就是很好的方法了，那么对于颧髎穴我们有多少了解呢，下面就让我们一起看看吧。

颧髎穴位于人体面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。侧坐位，在颧骨下缘平线与目外眦角垂线之交点处，约与迎香穴同高，按压有明显酸胀感即为颧髎穴。颧髎穴在颧骨下颌突的后下缘稍后，咬肌的起始部，颧肌中;有面横动、静分支;布有面神经及眶下神经。

可以发现颧髎穴是比较容易找到的了吧，这是非常好的一个穴位了，我们完全可以通过按摩颧髎穴来保健我们的身体了，那么对于颧髎穴这样的穴位，我们按摩都有哪些好处呢，我们怎么按摩颧髎穴是比较好的选择呢，下面就让我们一起看看吧。

颧髎穴对于面部毛细血管表浅、容易出现“红脸”的人有很好地预防和治疗作用，经常按揉颧穴，能使面部气血调和，运行通畅，解决“红脸”带来的烦恼。又由于，还能让脸部滋润有光泽，作用不亚该穴是小肠经的穴位，“小肠主液”，按揉颧于保湿面膜。

颧髎穴归于手太阳小肠经，具有息风通络之功，主治口眼歪斜、眼睑动等。本穴为太阳、少阳之会穴，可清太阳风热，泄少阳风火，具有清热泄火、消肿止痛之功，主治齿痛、颊肿、目赤、目黄、面赤、唇肿等。

可以发现了吧，颧髎穴是非常神奇的一个穴位了，我们是可以通过按摩颧髎穴来有效保健的了哦，对于我们的身体健康来说无疑是很有意义的了，如果想要让我们有一个好的身体，那么对于颧髎穴就是不能错过的了，希望可以帮助大家。

按9大位置“美肌穴”和鱼尾纹、法令纹

眼角的鱼尾纹，脸颊上的法令纹，都让人显得老气。常常按摩9个“美肌穴”，帮你去除这两个难缠的皱纹。

先按眼周5穴位 淡化眼袋、鱼尾纹

眼睛周围有5个重要穴位，常常按摩，有助消除眼袋、鱼尾纹，同时也有护眼的作用。

常按5个穴道，淡化鱼尾纹、眼袋。

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● 承泣穴：瞳孔直下方，眼球与眼眶下缘之间。

● 睛明穴：内眼角上方，眼眶内侧壁凹陷中。

● 攒竹穴：眉头凹陷中。

● 阳白穴：瞳孔直上方，眉上1寸处。

● 瞳子髎穴：外眼角外侧0.5寸凹陷中。

按压时，可以用手指依次按摩，也可以用五指同时按压五个穴位：大拇指按承泣穴，小指按睛明穴，无名指按攒竹，中指按阳白，食指按瞳子髎。一共按摩三七二十一次。

再按嘴边4穴位 抚平法令纹

在嘴巴边缘有四个穴位，分别是：

按摩嘴巴周围四个穴位，去除法令纹。

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● 承浆穴：颏唇沟正中凹陷处。

● 地仓穴：嘴角旁开0.4寸处。

● 迎香穴：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，鼻孔旁边凹陷处。

● 颧髎穴：颧骨下缘，外眼角直下方的凹陷中。

迎香、地仓和颧髎三个穴位，在脸颊的左侧和右侧对称存在。按摩时，先以右手按压右脸穴位，大拇指按压承浆穴，食指按压地仓穴，无名指按压迎香穴，而中指按压颧髎穴。同时在另一边，以左手按压左脸穴位，按摩21次。

按摩这四个穴位，能淡化法令纹。从面相学来讲，法令纹很深往往代表此人有当官的命运。可是对女生来说，会觉得法令纹不美观。

在敷脸时或敷完脸后按摩这九个穴位，还有助于保养品的吸收。如果分别按摩，取穴位置要尽量精准。但若用十根手指同时按，那么只要按压到大致的位置就有帮助。

十指本身和五脏有关，大拇指对应脾，食指对应肝，中指对应心，无名指对应肺，小指对应肾。做脸部按摩的时候，十指本身也能得到运动，连带达到保养五脏的效果。

牙疼怎么按摩止痛 牙疼按摩哪里止痛图片

1 拇指推按法祛除牙疼人的两只手分别对应人的32颗牙，而且左手对应的是右边的牙，右手对应的是左边的牙。

牙疼的时候，在手上沿着每根手指的内侧和外侧找痛点和感觉有颗粒的地方，找到后用拇指推按，是止牙疼的最有效方法，按摩的时候会很痛，但只要坚持按摩，可以很快缓解牙痛。

2 按揉下关穴张开嘴，在耳朵边有一个凹陷的地方，咬牙时会凸起，这个地方就是下关穴。

下关穴附近是颞部的神经，和颊车穴有互补的作用，牙疼时可以同时按压两个穴位，上牙疼时按下关穴，下牙疼按颊车穴，按摩的时候，用拇指和食指指尖，分别按揉两个穴位各30次。

3 按揉颊车穴颊车穴有祛风清热，开关通络的功效，面两旁为颊，车，舆，牙下之骨，颊车即为下牙床骨，颊车穴位于下颌角略微靠前方的咬肌中，在下牙床骨上，按摩该穴位主治牙齿肿痛，牙关紧闭，三叉神经痛等症。

咬牙时，在面颊部有一处绷紧隆起的肌肉最高点，按之放松的地方即为该穴，可用指尖轻轻进行按压，由轻渐重按压1-2分钟。

4 按摩颧髎穴颧髎穴为手太阳小肠经和手少阳三焦经的交会穴，可清太阳之风热，泄少阳之风火，具有清热，消肿，止痛之功，可治风热齿痛，牙龈肿痛之症。

颧髎穴位于面部颧骨下缘，目外眦直下凹陷中。按摩的时候双手食指分别按压两侧穴位，用力不宜过重，每次2分钟。

中医健康养生之人体穴位按摩法3

5.按摩使头脑清晰

由于缺乏足够活动和血液循环停滞，脑功能迟钝，工作效率降低。由于脚的运动，脚的肌肉穿过肌腱纺锤，将刺激传递到脑干的网状体，从而使新皮层脑细胞活跃起来，从而可以消除脑中的淤血，并且可以促进新陈代谢和血液循环。

例如，右脚与静脉有关。它使从胸部流出的血液变得顺畅。左脚与动脉有关。它使从头部到脚趾的全身血液变得顺畅。如果脚因运动不足而感到寒冷或脚部肌肉僵硬，则会头晕。当我们考虑问题时，我们也在不知不觉中在房子周围走动，因此，要想清醒头脑，就必须压脚。自古以来，已经有多种锻炼脚部的 健康 方法。指压脚心不着地处的“踏青竹”。 （踏青竹是一种在日本已经很长时间的健身方法。让脚踩在垂直分裂的竹子上。要刺激脚底。要锻炼头部，首先要锻炼脚。累了，踏青竹十分钟，这对肿胀很有用。

1）指压踏青竹（位于脚中央）和“踏青竹”持续十分钟，可以使您的头脑清晰，对于减轻肿胀非常有用。

2）使用“足三里”打击法清晰头脑：首先深呼吸，击打的同时将气吐尽，然后重复10次。

6.头部和面部按摩（经常按摩以下几点可以直接改善面部血液循环和红润亮泽皮肤）：

1）百会（位于两只耳朵的尖端的中点，在头顶的中央）适合因各种原因引起的头痛，头晕，失眠，中风，肛门脱垂等疾病。

2）头痛，头晕，健忘和秃发的治疗：四神聪按摩（百会前后1寸，总共4个穴位），具有增强大脑，延缓衰老的功能。

3）头维额角发际上一小指。头痛，偏头痛，头晕，中风，三叉神经痛，视疲劳等

4）下关颧骨弓下缘的凹陷，张开时消失，闭合时出现。此穴位可治疗三叉神经痛，牙痛，中风，面部瘫痪和嘴歪。

5）颧髎：眼睛的外角笔直向下，颧骨的下边缘凹陷。牙痛，面部瘫痪，面部肌肉痉挛，黄褐斑，中风，眼睛和眼睛偏斜以及视力丧失。

6）颊车：下颔角骨前方凹陷中，咬牙时有肉隆起处。牙痛，面瘫，嘴巴弯曲，流口水。

7）距眼睛内角0.1分；视力减退，视觉疲劳，近视，白内障，青光眼和其他眼疾。还有黑眼圈，鱼尾纹，眼袋。

8）攒竹眉头尽处；

9）丝竹空眉毛的末端；

10）瞳孔与眼睛外角的距离为0.1分；

11）阳白眉正中直上一横指

12）四白：直视，瞳孔笔直指向手指；

13）迎香鼻翼旁开一小指（感冒鼻塞、流鼻涕、鼻炎、鼻过敏、嗅觉失灵等鼻子疾病）；

14）人中上三分之一：急救点，用于昏迷，晕厥，中风，意识不清楚，并且扭伤了腰部。

15）地仓口角旁开一小指：牙痛，嘴巴弯曲，流口水。

16）指腹下方的中央凹陷：牙痛，偏角，流口水和枕头坠落。

17）消除面部浮肿：按摩脸颊在嘴角两侧和喉部上方的凹陷位置，继续使用左手用右手同时按下这些点，每次2至3次；

面部穴位按摩快速去皱纹

面部穴位按摩快速去皱纹

面部穴位按摩快速去皱纹，去除皱纹是很多朋友都特别想的问题，而且，现在有很多方法都在打着去除皱纹的旗号，却不能真正的去除皱纹。所以建议大家要仔细的阅读下面所介绍的面部穴位按摩快速去皱纹。

面部穴位按摩快速去皱纹1面部穴位按摩可以快速去皱纹哦！中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，其实，我们的脸上藏有很多“美容穴”。只要我们正确按揉这些穴位，就能使面部气血流畅，达到防皱去皱的保养效果。

与面部穴位相关的经络连接着全身众多部位，通过按压这些穴位，不仅能使皮肤细腻柔嫩、延缓或减少面部皱纹的产生，而且能清脑醒神、充沛精力，达到自然的健康美。

脸上的美容穴分为美额、美眼和美颜三大类。美额取头维、阳白、印堂穴。头维位于头侧部额角发际上0.5寸；阳白位于前额部，瞳孔直上，眉上1寸处；而印堂位于前额部两眉间连线的中点处。美眼取攒竹、阳白、鱼腰、太阳、承泣穴。攒竹位于内侧眉头凹陷中，眶上切迹处；鱼腰位于额部，瞳孔直上，眉毛中；太阳位于外眼角向后1寸凹陷处；承泣位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。美颜则取听宫、颧髎、颊车、迎香、地仓、人中、夹承浆穴。这些穴位的位置分别是，听宫在耳屏前，张口时的凹陷处；颧髎在外眼角直下，颧骨下缘凹陷处；颊车位于下颌角前上方约1横指，张口时的凹陷处；迎香位于鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟凹陷处；地仓位于口角旁0.5寸处；人中则是鼻唇沟上1/3处；夹承浆则在颏唇沟正中凹陷两边各1寸处。

面部穴位按揉最佳的时间段是洗浴后，这时血液循环加快，体温上升，如果对面部穴位给予按揉，效果最好。入睡前，放松心情进行按揉，对皮肤弹性的恢复、消除和延缓皱纹的产生也很有帮助。次之的时间段是在早晨起床后或午饭后。面部按揉的方法有三个要点：一是穴位要准，二是动作要柔，三是用力要恰当。具体方法是，洁面后，手心相对，搓热手指指腹，对头面部诸穴进行按揉。通常可用拇指、食指或者中指的指尖进行，手法要轻，每个穴位可用2～3分钟，然后用指尖压穴，直到穴位酸胀为止。每天或隔天可按摩一次，效果最好。

面部穴位按摩快速去皱纹21、保养品精纯维生素研究表明，维生素A和维生素C具有改善角质、防止皮肤干燥及消除浅皱纹的功效。护肤品与维生素A结合后，可将其成分作用于细胞的增殖和分化，从而刺激细胞活性，作用于浅皱纹，可以收到良好的效果。深度持久的保湿工作肌肤若长期缺乏水分，皮肤干燥也是形成老化的一个重要因素，所以一定不能让你的面部缺水。对于需要补水的`肌肤，保湿化妆水、保湿面膜、保湿精华素都是进行面部保湿的好帮手。另外，你还可以利用家庭美容喷雾器进行定期地面部蒸汽，也可以补充其所需水分。

2、每周按时地进行敷面和去皱按摩选用含高单位活细胞成分的保湿精华霜或按摩霜按摩全脸，然后选择有除皱及保湿效果的活细胞面膜进行敷面，可使皮肤恢复应有的弹性与光泽。

STEP1涂按摩油：用指尖蘸按摩油在脸上画圈，然后涂满整个脸部。

STEP2按压眉骨：用双手的指腹轻轻按压眉骨处，重复此动作。

STEP3按压眼周：将中指指尖放在眉梢上方，沿眉毛往外按压。

STEP4按摩太阳穴：用指腹以向后画圈的方式，轻轻按摩太阳穴。

STEP5按摩下眼眶：将大拇指放在颧骨靠近鼻子处，向耳朵方向轻推。

STEP6按摩颧骨下方：双手握拳，用手指的第2个指关节轻按脸颊下方。

STEP7轻拍上脸颊：用掌心轻轻拍打上半部的脸颊。

STEP8按摩嘴唇：将指腹放在上嘴唇，轻轻由外向内推并重复数次。

STEP9轻拍全脸：轻拍颈部，然后以画圈的方式轻拍全脸。

3、意念练习消除浅部表情纹头慢慢向后弯，然后向前直到下颌触到胸前为止。将下颌松弛一下再摇头一分钟。接着抬起头，将两手掌放置在面颊上，再将头尽量向后弯曲数秒钟，直起头，用眼睛对着镜子看自己，然后用思维想象的方式给面部肌肉下达肯定的暗示：“额前平滑无皱。眼角平整光洁，嘴角向上提……”诸如此为的暗示，会使面部美感增强，最后放松面部结束治疗。

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