敛肺止咳的三道食疗方推荐(推荐几道可以改善肺功能的药膳)

敛肺止咳的三道食疗方推荐

很多人的肺部不是很舒服，经常会出现咳嗽，对于这类情况的出现一定要加以重视，采取相应的缓解治疗措施非常关键，通过一些食疗方来进行敛肺止咳的话是非常有益的，那么可以敛肺止咳的食疗方有哪些呢？下面小编将为大家推荐三道，希望可以帮助到大家。

川贝苹果饮

用料：准备一个新鲜的上好苹果，十克川贝末约，蜂蜜适量。

做法：先把苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。

功效：川贝苹果饮可以敛肺止咳。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。

雪梨南杏瘦肉汤

用料：鲜雪梨一只，南杏仁、瘦猪肉各适量。

制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。

功用：雪梨南杏瘦肉汤营养丰富，可以润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥，想要燥湿化痰的人非常适合服用本方。

白茅根雪梨猪肺汤

用料：准备半斤鲜白茅根，两个雪梨，一具猪肺，五克陈皮。

制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。

功用：服用白茅根雪梨猪肺汤可以清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。适合出现燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘等病症的患者服用。

通过以上介绍的这几款食疗方来进行敛肺止咳是比较有效果的，这要比吃一些药物更加的安全可靠，因为这些食疗方不会带来副作用，除了可以敛肺止咳以外，还可以调理自己的身体，具有非常理想的保健作用，大家不妨在平时出现咳嗽时试一试。

推荐几道可以改善肺功能的药膳

虽然很多人都非常注重自己的肺部健康，但是他们往往不知道该如何进行，要想保护自己的肺，改善自己的肺功能，那么就需要采取一定的行动。除了养成良好的生活习惯以外，还要注意饮食的合理安排，通过一些食疗方对于改善肺功能有一定的效果，下面我们一起来了解一下。

骨皮老鸭汤　

原料：准备一只老鸭，二十克地骨皮，三片生姜，调料适量。　

做法：先把老鸭宰杀后去毛杂，洗净，切块；余药布包，同入锅中，加清水适量同煮至老鸭熟后去药包，调味服食。　

功效：骨皮老鸭汤能够滋阴润肺，凉血止咳，可以辅助治疗肺结核肺阴亏损，干咳，咳声短的病症。

三百童子鸡　 　

原料：准备炙百部、蜜百合、白芨、贝母、天冬各三十克，一只童子鸡。　

做法：将诸药布包，子鸡去毛杂，纳诸药于鸡腹中，文火炖熟，去药渣、食鸡饮汤，每周1次，3月～疗程，连续2～3疗程。　

功效：服用三百童子鸡能够补肺养精，可以润肺养肺，能够辅助治疗肺结核。　

　

四宝炖乳鸽　 　

原料：准备两只乳鸽，山药、银杏各一百克，香菇三十克，枸杞十克，调料适量。　

做法：先把备好的乳鸽闷死后，去脚、翼尖，放入沸水锅中焯水，捞起冲净，山药切成小滚刀块；香菇发开洗净。取鸡清汤500克，置锅中，纳入银杏(银杏食品)，山药、香菇、枸杞、乳鸽及葱段，姜片、料酒、精盐、味精等调味品(调味品食品)，入笼中蒸约2小时，去葱、姜即成，每周服用1～2剂即可。　

功效：四宝炖乳鸽可以滋补强身，润肺降火，对于肺部出现不适的人群非常适合服用。

以上为大家推荐的这几个食疗方，对于改善肺功能的效果是值得肯定的，不仅有助于肺部健康，能够缓解一些肺部疾病，而且还可以起到增强体质的作用。想要改善肺功能的朋友，平时一定要注意自我的护理工作要做好，要戒烟戒酒，避免食用对肺有伤害的食物。

秋季养肺食疗 最养肺的食疗方

1 最养肺的食疗方

养肺离不开吃，最润肺的食物，最养肺的食疗方，记得要多吃哦。

秋梨膏

秋梨膏从唐代开始成为了御用养生之品，一直到了清朝被御医从宫里带出来，才在民间流传。目前市面上有各种各样的秋梨膏，不过自己做起来经济实惠，喝起来放心。

原料：鸭梨6个、干红枣80克、冰糖150克、老姜20克、蜂蜜80毫升。

做法：

1、将干红枣洗净后对切去核，生姜去皮后切成细丝，梨削去外皮、将擦板架在锅上，把梨擦成梨蓉和梨汁。

2、将去核后的红枣和姜丝、冰糖放入锅内和梨蓉梨汁一起。

3、盖上锅盖，用小火煮约30分钟，然后用漏网捞起梨蓉用另一只汤匙按压，挤出更多梨汁。

4、将挤压后的梨渣红枣和姜丝扔掉，锅内只留下梨汁，继续用最小火熬煮约1小时后至梨浆浓稠后熄火放凉。

5、在放凉后的梨浆里调入蜂蜜拌匀后放入密封罐保存即可。

白果川贝粥

小儿、老人常常咳嗽、夜咳，但痰不多的可以试试白果川贝粥。白果6个、川贝5克、杏仁5克、百合10克、白木耳5克，蜂蜜30克，煮粥晚食。杏仁降气止咳，百合、白木耳、蜂蜜润肺，川贝润燥化痰，白果敛肺平喘。对喘息性咳嗽、支原体、衣原体感染咳嗽都很适合。

清蒸南瓜

南瓜补气益肺，从营养学来讲，南瓜富含β-胡萝卜素，也是护肺的很好食物，秋天不妨多吃点蒸南瓜。

原料：南瓜一圈。

做法：

1.将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮（不要削得太厚，会影响口感，且容易碎）。

2.将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块。

3.将南瓜块一层一层的码在盘子里，在南瓜上适当撒些白糖。

4.放在蒸茏上蒸熟即可。

润喉桔梗茶

桔梗10克，甘草10克，参须10克，麦冬10克，罗汉果半个，煎水代茶饮。经常用嗓子的人，比如教师可以喝，能够生津止渴、益气养阴、消除疲劳、保护嗓子。咽喉有痰的可以加化橘红5克，效果更好。

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