盘点可以止咳的食疗方

盘点可以止咳的食疗方

出现咳嗽是非常难受的事情，得到有效的治疗是不可忽视的，通过一些食疗方来进行止咳的话是有一定效果的，那么可以止咳的食疗方都有哪些呢？很多朋友对此可能并不是很清楚，下面小编将为大家详细介绍一些可以止咳的食疗方，希望可以对各位有所帮助。

萝卜猪肺汤

做法：准备一个萝卜，一个猪肺，十五克杏仁1。加水共煮1小时，吃肉饮汤。

功效：服用萝卜猪肺汤可以冷清热化痰，止咳平喘，适合出现久咳不止，痰多气促的患者服用。

花生沙参汤

做法：准备花生米，白果，百合，北沙参各二十五克，冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂。

功效：花生沙参汤营养滋补，服用本品可以润肺化痰，治久咳痰少，气短咽干。

豆腐糖

做法：准备一斤豆腐，红糖，白糖各一百克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮半小时。一次吃完，连服4次。

功效：豆腐糖吃起来非常可口，而且可以清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。

黄清冰糖

做法：准备三十克平喘黄精(中草药)，五十克冰糖。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。每日2次，吃黄精饮汤。

功效：服用黄清冰糖可以清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虚之咳嗽，干咳无痰，咯吐不利，食少口干，肾虚精亏等。

荸荠百合羹

做法：准备三十克荸荠（马蹄）、一克百合、一个雪梨，冰糖适量。将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。

功效：服用荸荠百合羹可以清热生津，凉血解毒，化痰消积。

通过服用以上介绍的这些食疗方来进行止咳的话确实很有效果，但也是因人而异的，并不是任何人都可以收获效果，对于咳嗽的比较厉害的人来说，应该要去医院接受进一步的检查和治疗，千万不要延误，以免让病情变得更加严重。

养肺止咳 推荐这几款食疗方

养肺止咳 推荐这几款食疗方

中医认为，肺为娇脏，喜润恶燥，畏热畏寒。冬天的感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，所以可以通过食补的办法来缓解。

甘肃中医药大学附属医院肺病科主任张旭辉和老年病科主任夏晓黎两位专家推荐了几款食疗方，止咳养肺，防治一些呼吸系统的疾病。

生姜大蒜红糖水

生姜大蒜红糖水：

生姜宣肺解表，大蒜性温，红糖味甘，和血行瘀，三者合在一起对咳嗽效果明显。用生姜、大蒜加红糖一起煮，既可以治疗风寒感冒，也可以治疗因感冒引起的咳嗽。

萝卜蜂蜜汤

萝卜蜂蜜汤：

萝卜蜂蜜汤治疗咳嗽效果也是非常明显的。将洗净的萝卜、生姜、大枣一起放入锅中，加水炖煮30分钟左右后，将锅中的渣去掉，加入蜂蜜，煮10分钟左右，趁热喝下。萝卜本身具有化痰止咳的作用，加之生姜的驱寒，大枣的养胃补血，蜂蜜的润燥止咳，该食疗方法可谓是一道滋补身体、治疗感冒咳嗽的良方。

蜂蜜南瓜泥

蜂蜜南瓜泥：

南瓜250克，蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。

南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。

川贝雪梨煲猪肺

川贝雪梨煲猪肺：

猪肺250克，雪梨2个，川贝10克，冰糖12克，姜6克，精盐适量。做法：将猪肺、雪梨分别洗净，切成块。将姜切成末。将猪肺块、雪梨块、川贝、冰糖、姜末一起放入锅中，加入适量的清水，用大火烧沸后，再改用温火熬煮2个小时，加入适量的精盐调味后即成。此方可养阴润肺、清热生津、化痰止咳，适用于干咳喜饮、咳痰不爽等症，也适宜于慢阻肺患者。

杏仁雪梨山药糊：

杏仁10克，雪梨1个，山药、米粉、白糖适量。先用杏仁用开水浸、去衣、洗净，雪梨去皮，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨放搅拌机内搅拌成泥状，再用清水把杏仁泥、梨泥、山药、米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内，不断搅拌，煮熟即可。限量食用。

山楂核桃茶饮：

山楂50克、核桃仁150克、白糖100克。先将核桃仁浸泡30分钟，洗净，加少量温开水磨成茸浆后稀释待用;山楂洗净加适量水在中火上煎熬三次，过滤去渣取浓汁;把锅洗净置于火上，倒入山楂汁和白糖搅拌，待溶化后倒入核桃仁浆，边倒边搅匀，烧至微沸即成。适于肺虚咳嗽、气喘、腰痛、津亏口渴、便干、食滞纳差等症。

花椒炖梨:

取梨一个，洗净，横断切开挖去中间核。放入20颗花椒，2粒冰糖，然后把梨对拼好，两端用牙签固定，放入碗中，上锅蒸半小时左右即可。

梨子为寒性食物，其性味甘酸而平，有生津益脾、和胃降逆的功效。而花椒性味温辛，可以温中散寒，增强人体的免疫力。此方可用于风寒感冒的咳嗽。

川贝蒸梨

川贝蒸梨：

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核，放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨对拼好用牙签固定好，放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可。此方可用于风热感冒的咳嗽。

帮助你止咳化痰的食疗小偏方

很多的食物不仅仅是可以满足你对于营养的支持的哦。还可以有治疗疾病和增强免疫力的作用呢，当你有咳嗽啊或者是咳痰等等的情况的时候可以选择一些食疗的方法来缓解，来看看这些小偏方。

豆浆润肺止嗽化痰

做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。适用：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。如果你有肺热咳嗽的话不妨试试这样的方法，可以有增强食欲的作用，而且还可以降火健脾养胃。

豆腐加糖止咳化痰平喘

做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。适用：清热、生津、润燥，治咳嗽痰喘。

玉米须橘皮治咳嗽

做法：玉米须、橘皮各适量，共加水煎，日服2次。适用：止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多。

萝卜猪肺止咳汤

做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。适用：清热化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多气促。

关于可以有缓解咳嗽和咳痰作用的一些小偏方，上面已经个大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是可以止咳化痰的小偏方还真是很多哦，大家要懂得利用起来哦。

润肺止咳的食疗方法有哪些？具体该怎么做？

润肺止咳的食疗方法有很多，比如：冰糖炖雪梨、银耳枇杷羹、红糖姜枣茶、萝卜猪肺汤等等，介绍以下几种制作方法：

01、冰糖炖雪梨

冰糖和雪梨在中医学中，冰糖雪梨具有清热解毒、养胃、止咳、抗皱、美白等功效。首先我们准备适量的梨，将梨清洗干净，去皮去核，切成小块状，锅中加入适量的清水，放入切好的梨，煮沸后，将他们倒入容器中，稍微晾凉后加入冰糖，搅拌均匀后即可食用。经常食用，有利于我们身体健康。

02、银耳枇杷羹

枇杷含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素等成分。在中医学中、具有润肺止咳、治哮喘等功效。银耳也具有美容、养胃、补血、治疗咳嗽等功效。首先准备适量的银耳、枇杷、雪莲子。将银耳清洗干净，冷水浸泡一晚上，雪莲子清洗干净，放入冷水浸泡。在电高压锅内放入纯净水、生姜、雪莲子、银耳，银耳需撕成小块，再加入适量的冰糖，选择蹄筋键即可，这样煮出来的银耳软糯黏稠，将枇杷洗净，去皮去壳，待银耳煮熟后，开盖将枇杷放入锅内煮10分钟，即可食用。

03、红糖姜枣茶

红糖姜枣具有补气、补血、提高人体免疫力、预防感冒、止咳等功效。首先将红枣洗净，泡软后去核，生姜去皮切成薄片，将浸泡过的红枣和姜片一起放入锅中，加入适量的水，煮沸转小火煮20分钟，加入红糖调味，继续煮5分钟即可食用。特别女性要多喝红糖生姜茶，对补血、补气都有一定的疗效。

以上几种食物制作方法都非常简单，大家可以试着在家做一做。适合所有人群食用，对我们身体都有一定的好处。

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