哑门穴的刺激方法,方法不同效果不同

哑门穴的刺激方法,方法不同效果不同

哑门穴是我们颈部的一个穴位了，这是非常重要的一个穴位了，如果我们能够灵活的运用好哑门穴，那么就可以帮助我们治疗多种的疾病以及问题了哦，不过不同的方法，按摩的效果也是不同的了，那么都有哪些呢，下面就让我们一起来看看吧。

头前倾，向下颌方向刺入0.5~1寸

哑门穴最常见的一种刺法就是身体正坐，把头微微前倾，脖子周围的肌肉放松，向下颌方向慢慢的刺入0.5~1寸。这一种刺法的功能是收引阳气，可以治疗舌缓不语、音哑、头重、头疼等疾病。

微低头，向下颌方向刺入0.5~1寸

在正坐时微微低头，针从下颌方向刺入0.5~1寸，但是切记不要反复插入和拔出，也不要捻转，更不要插入过深，以免伤到骨髓。这一种刺法可以有效的治疗癫痫、癔症、炎症等疾病。

趴下，向下颌方向刺入1.5~2寸

趴下，用力低头，争取把下颌靠近胸部，针向下颌或者天突穴方向刺入1.5~2寸，最好可以把针停留两分钟及以上，可减轻病理性疼痛。这一个刺法可以治疗老年痴呆症和脑梗塞等疾病。

用针刀刺入

如果一些疾病到了晚期，例如头枕痛局部水肿，可以考虑用针刀刺入哑门穴，可以有效改善病情。而且有针刀刺入哑门穴这一刺法，可以有效治疗脑血栓和脑溢血的后遗症，不过这样的方法是比较危险的了，我们一定要让专业的人来进行治疗了，否则容易对我们的身体健康造成威胁了。

由此可见，用不同的刺法刺入哑门穴，可以治疗不同的疾病，而且还具有创口小、治愈快的优点。如果有患了头疼、头重、舌缓不语等疾病，可以考虑用针刺哑门穴的方法来治疗。而且我们也要注意了哦，一定要清楚自己的问题是什么样的了，然后根据病情选择合适的方法来帮助我们刺激哑门穴，那么就可以在最大的程度上选择到适合我们的方法来保健了哦。

想要通过哑门穴来治疗疾病，那么这的确是非常好的方法了，而且能够治疗的疾病也是非常多的，但是我们也要注意了，虽然哑门穴很不错，但是也要注意选择合适的方法了，同时我们还要注意的就是要让专业的人员刺激，这样才健康。

妈妈得了脑炎引起的中风从而左臂至今不能动，怎么恢复？

《灵枢·刺节真邪》篇“五节刺”中明确提出解惑刺法，原文虽并未指出具体的经穴，仅示以治疗大法，但笔者在继承的基础上，守其法，借他山之石，结合临床心得，抓住中风产生的直接原因是脑络瘀阻这个纲，根据患者在不同病变时期所表现的证，分期运用开窍解惑，化瘀解惑、平衡解惑等法治疗中风病。其分期标准根据国家中医药管理局医政司制定的标准。
1、分期治疗
1.1开窍解惑法：急性期为发病后2周以内，中脏腑最长至1个月。大风初起，多有神志方面症状，突然昏仆，不省人事，或为两手固握的闭证，或为汗出脉微的脱证，或仅有肢体瘫痪的中经络证，均视为正虚邪实，在施行抢救的同时，不失时机地应用开窍解惑刺法，以醒脑开窍，旨在复苏神明，解除迷惑，唤起大脑对身体各种的指挥权，促进病人安全进入恢复期。
取穴：体针：内关(双)、人中、素、三阴交(双)。
舌针：心穴、神根穴。
(心穴位置：位于舌尖部；神根穴位置：位于舌底舌下系带根部凹陷中)。
操作方法：先取内关穴，直刺1～1.5寸，施提插捻转泻法，运针1分钟；复刺人中(或素)针尖向鼻中膈斜刺，用雀啄震颤法泻之，至两眼流泪或眼球湿润为度；再取三阴交，针刺1～1.5寸，施提插法平补平泻，以患肢抽动3次为度。舌部施针时，医者左手用纱布固定舌体，拉出口外，右手持针快速进行提插捻转泻法，一般不留针，每次选1穴即可。体针每日针刺2次，舌针每日1次。
1.2化瘀解惑法：恢复期一般发病2周至半年以内。不论是中脏腑还是中经络，待病情稳定后，治疗应该以针刺为主，临床上不管是出血造成的脑内血肿，抑是梗塞血凝形成的脑实质缺血，皆可认为
“脑络瘀阻”，从其经脉病脉上分析，多反映在厥阴、少阴经脉上。治疗时，选取颅脑附近的有关穴位，用泻法刺激与大脑皮层功能相关的头皮区域及颈项部穴位，使皮层区血流量发生变化，从而改善大脑皮层血液循环，提高脑组织氧分压，改善病灶周围脑组织的营养，加速脑组织的修复期和脑细胞代谢的恢复，选用厥阴、少阴经俞穴以加强心脑联系。共奏化瘀血、通脑络、调阴阳、解迷惑之功。
取穴：头针、项针。 体针：极泉、内关、委中、三阴交、太冲。
头针位置：百会至曲鬓穴，分4针透刺；项针位置风府、哑门、下脑户、天柱(双)、风池(双)、完骨(双)，因延髓麻痹所引的吞咽困难、发音障碍者加治呛1、治呛2。治呛1位置：风池穴直下1.5寸。治呛2位置：翳风穴下3寸后5分处。
操作方法：头针以30号1.5寸毫针从百会穴沿头皮透刺至曲鬓穴，施快速捻转手法，200次／分，运针5分钟后，间隔5分钟再行捻转，如此重复3次；刺下脑户、风府、哑门穴时；，针尖稍向下刺1～1.2寸；刺天柱穴，针尖稍向内斜刺0·8～1.2寸；刺风池，治呛1穴时，针尖向喉结方向，进针1～1.2寸；刺治呛2时，用押手拇指压住同侧颈总动脉，针尖沿指甲刺入3分。留针20分钟，每日1次，头项针与体针可交替施术。3.3平稳解惑法：患者发病半年以上，或由于误治失治，患侧伸屈肌群出现有余或不足，治宜益其不足，损其有余，使阴阳撷抗的关系趋于平衡。对于肢体偏枯、弛缓不用者，治以振阳平衡，取穴以阳经俞穴为主，以调和气血，振奋阳气；对于寒滞经脉、肢体僵硬拘挛者，治以柔筋平衡，取穴以阴经俞穴为主，以柔软筋脉，活血通络，如病情迁延日久，寒湿困扰，患侧关节肿大变形，重着疼痛，为三阴三阳俱损，以芒针透刺，前在肿胀的关节部位，施以七星针叩刺加拔罐。
振阳平衡法取穴：肩骨禺、曲池、外关、合谷、环跳、委中、阳陵泉、足三里、肾俞、命门、腰阳关、大椎。
柔筋平衡法取穴：极泉、曲泽、曲泽、内关、曲泉、丘墟、太冲、阿是。
芒针刺取穴：极泉透肩骨禺、曲池透少海、内关透外关、合谷透后溪、曲泉透阳关(膝)、阴陵泉透阳陵泉、三阴交透悬钟、丘墟透照海、太冲透涌泉。
操作方法：阳经俞穴以补法为主，其中曲池、足三里穴可施行烧山火手法；阴经俞穴以泻法或平补平泻法为主，其中极泉，三阴交穴施以苍龟探穴法，以肢体抽动3次为度。芒针刺按芒针操作规程施术，留针30分钟，隔日1次，20次为一疗程。
2、特点撮要
2.1中风病的病位主要在脑，脑为“元神之府”，主宰人体精神意识，思维活动。脑脉瘀阻，窍闭神匿，神不导气，则神无所主，肢无所用，“甚于迷惑”。解惑刺法通过泻其有余，补其不足，调理脑部气血，达到阴阳平复，解除迷惑的目的。
2.2本法在体现中医特色的基础上，突出辨病，辨症候。根据不同病情所表现的不同证，采用开窍解惑、化瘀解惑、平衡解惑(振阳、柔筋)等法。
2.3选穴以项部及四肢关节附近的厥阴、少阴经俞穴为主，注重手法及刺激量。
2.4解惑刺法、博采众长，应用多刺灸方法。临症应根据具体病情灵活运用，不必囿于一法一方。另外，对于病程长、病情重、恢复慢的病人，应积极配合功能锻炼，循序渐进，持之以恒，缓而图之。
上海市中医医院(上海，200071) 单永华

米诺地尔能治脱发吗要用多久

米诺地尔能治脱发吗要用多久

米诺地尔能治脱发吗要用多久，在我们平时的日常生活当中，很多的朋友们会因为现代社会生活的压力过大而出现了脱发的现象，脱发非常影响我们的美丽，那么米诺地尔能治脱发吗要用多久。

米诺地尔能治脱发吗要用多久1米诺地尔的确能够治疗脱发，并且应用比较广泛，一般情况需要使用6个月以上才会有效。米诺地尔主要适用于治疗脂溢性脱发和斑秃，而且有一定的副作用，会刺激皮肤，导致皮肤溃烂、红肿或者感染，而且不适合治疗女性脱发，否则容易导致女性体内内分泌紊乱。建议使用该药一定要咨询医生，不要自己盲目用药。

治疗脱发方法

1、针灸疗法

选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴（风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。

2、推拿按摩

用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳理36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次；五指合拢叩打百会穴54次；用两拇指分别点振两侧的翳风穴、翳明穴、风池穴等3次，每次10秒；用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。

3、中药内治

可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服；加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。

4、中药外用

用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。

5、食膳疗法

将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

治疗脱发食物

1、补充铁质――根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充植物蛋白――研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

3、多吃蔬菜和水果――妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。

4、补碘――女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5、补充维生素E――因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

6、补充类粘蛋白和骨胶质――可多吃牛骨汤、排骨汤等。食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

米诺地尔能治脱发吗要用多久2 男士治脱发最好的方法

1、吃好早餐：头发主要是由角蛋白构成，这种物质使头发变得更强壮。如果摄入蛋白质（红肉、鱼、鸡蛋和鸡肉）太少，就会影响角蛋白水平，导致头发变脆，并停止生长。从改善毛囊的角度来说，早餐是一天中最重要的一餐。所以男性预防秃顶要注意吃好早餐。

2、常梳头：经常梳头能起到滋养头皮、防止和治疗脱发的作用，头部的众多穴位，经常梳头，梳子可以有效地刺激到穴位，不仅可以消除过度用脑引起的疲劳现象，而且还有醒脑、聪耳、明目的作用。

3、多食芹菜、香菜和西兰花。临床上，专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢顶。

如何预防男性脱发

1、戒烟限酒：吸烟使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发正常的生长。

2、多吃肉蛋奶：头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取，有利头发生长。

3、消除精神压抑感：精神状态不稳定，焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发越严重。生活越紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，生活作息应规律，保证睡眠充足、学会放松，减少心理压力，经常进行深呼吸、散步、坚持运动等，可消除精神紧张。

米诺地尔能治脱发吗要用多久3 科学防治脱发的方法有哪些

1、保持摄入营养的'均衡性与多样性

脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

2、严格控制钠(食盐)摄入

“吃太咸断发;吃太甜脱发”在养生学科普中常有提及。其中，对健康潜在危害最大的是钠摄入的超标。每日摄入钠(食盐)的建议量约占体重的万分之一左右。如：体型正常体重为50Kg的成人，其日摄入盐的建议量为5g。在我国的传统饮食文化中，含盐量严重超标的辛辣、腌腊、糟卤类大量存在于全国各地的地方特色菜中，很多也是我们日常生活饮食所必不可少的。

食用这些高钠食物时，可估算其中盐的含量并节制摄取，对每日吃了多少盐做到心中有数。保持清淡少盐的饮食习惯，不仅能防脱发，更能改善血压、肾功能等重要健康指标。

洗发

洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜、最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂、洗发时应边擦边搓边按摩、洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

梳头

每日早、中、晚梳头10次、可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养、梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

除压抑感

精神压抑越深，脱发、白发就越快、平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

禁用洗发剂类

这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死、应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用、最好不要一直使用某种洗发剂。

空调要适宜

空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

戒烟

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

节制饮酒

白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发、即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏"休息"两日(即停止饮酒)。

注意通风

头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发、尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发、所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

预防脱发吃什么好？

1、吃点蓝莓抗氧化

男人如何防止脱发？吃点蓝莓效果是很好的。因为果蔬富含植物性抗氧化成分，能保护细胞免遭氧自由基的伤害。氧自由基会损伤所有细胞，包括头发毛囊细胞。而在果蔬当中，蓝莓等浆果的抗氧化功能最强，对头发颇有好处。

2、牡蛎含锌能护发

锌是另一种对头发重要的营养素。美国国家卫生研究院数据显示，牡蛎的锌含量之高远超其他食物。

3、多喝牛奶防脱发

牛奶对头发的好处在于其富含钙以及维生素D。一些研究显示维生素D与脱发有关，如脱发女性体内的维生素D水平较低。

4、多吃鲑鱼滋润头皮

作为海水鱼，其富含欧米伽3脂肪酸，能减少细胞炎症，滋润头皮。

5、每天吃6-8粒巴西坚果

适量补充硒能对抗头发稀疏。美国国立卫生研究院数据显示，6-8粒巴西坚果就能基本满足每日推荐硒摄取量。

6、一周吃1-2次牛肉

牛肉等红肉中富含的铁，对头发来说是很重要的营养素。蔡克纳指出，缺铁性贫血的人往往头发也稀稀疏疏。但红肉不能多吃，因其也富含饱和脂肪，建议一周吃1~2次牛肉就足够。

效果比较明显的镇痛穴位都有哪些？

穴位是什么
1882年，布里克斯发现人体表面存在温点和冷点而被誉为躯体感觉生理学的先驱。其实，早在二千多年以前，我们祖先就已经知道人体皮肤上有着许多特殊的感觉点。公元前五至一世纪写下的著名医典《黄帝内经》就已指出，“气穴所发，各有处名“，并记载了160个穴位名称。晋代皇甫谧编纂了我国现存针灸专科的开山名作《针灸甲乙经》 ，对人体340个穴位的名称、别名、位置和主治一一论述。迨至宋代，王惟一重新厘定穴位，订正讹谬，撰著《铜人腧穴针灸图位》 ，并且首创研铸专供针灸教学与考试用的两座针灸铜人，其造型之逼真，端刻之精确，令人叹服。可见，很早以前，我国古代医学家就知道依据腧穴治病，并在长期实践过程中形成了腧穴学的完整理论体系。
《类经·人之四海》载：“输、腧、俞，本经皆通用。”因此，腧穴又有输穴、俞穴之称，也有叫穴位、穴道或孔道的。按照中医基础理论，人体穴位主要有三大作用，它既是经络之气输注于体表的部位，又是疾病反映于体表的部位，还是针灸、推拿、气功等疗法的施术部位。穴位具有“按之快然”、“驱病迅速”的神奇功效。然而，穴位的实质究竟是什么呢？它真是人体的特殊结构吗？长期以来，人们对此推测纷纷，莫衷一是。
许多人从穴位的电学特性去探索它的本质。1950年，日本的中谷用12伏直流电通过人体皮肤，发现皮肤上存在某些导电量特别高的“良导点”，它们的位置与穴位位置吻合。此后不久，法国著名针灸学家尼伯亚特在助手的协助下，应用测定皮肤电阻方法证实了这一现象，并确定穴位电阻只有它周围皮肤电阻的一半。在尸体上进行的测量也获得同样的结果。50年代后期，我国学者有关穴位电生理的研究，也基本肯定了穴位具有低电阻高电位的特性。然而，据推测，全身穴位的总面积仅占体表的万分之四，而全身体表电阻的部位却很多，远远不限于穴位的地方。况且，如进食、睡眠、运动等生理活动，时序、季节、气温等外界环境改变以及精寸心理状态等诸多因素，都会影响皮肤电阻值。难怪上海市高血压研究所的研究人员感叹：以此(皮肤电阻测定法)测定经穴颇有困难。法国德拉·富耶花了五年时间，应用此法测定穴位，所得结果却与中国穴位大相径庭，不得不揪然中止这项研究。
也有人将古老的腧穴理论与现代医学理论比拟分析，力图用新理论、新概念阐释它们。譬如，电流刺激肌肤，被刺激的肌肉会产生收缩。用最弱电流刺激而产生最大肌肉收缩的体表部位叫运动点。美国学者金林对照运动点位置与传统穴位位置后提出，两者的分布近乎一致。日本的兵头正义与美国的弗罗斯特等人，则把穴位同触发点进行比较。触发点被认为是机体肌肉组织中的局部交性部位，具有深层组织敏感、结节及伴有放射痛的特点。虽然其产生机制尚不清楚，但是一般认为，它是由于疼痛或其他原因引起肌肉痉挛，内分泌失调或肌紧张造成的。针刺穴位时，由于组织间相互磨擦和金属针与组织电介质之间相互作用，会引起局部组织中肌肉纤维和神经纤维损伤。此外，两者的分布也略同。因此，他们认为穴位的某些特性与触发点极为相似。有人甚至认为，它们不过是同物异名罢了。还有研究报道，穴位和差电点、皮肤活动点等都有密切关系。这些多途径的研究，从侧面反映了穴位的特性，对于探明穴位的奥秘，无疑具有一定的参考价值。
又有人着力于研究穴位的形态结构，希望一举揭开穴位之谜。上海第一医学院的专家解剖观察尸体上324个穴位，发现99，6%的穴位与神经有关。他们进一步发现，经穴与相关脏器的神经分布往往属同一脊髓节段，表里两经的穴位也多隶属脊髓同一节段。日本学者森秀太郎证明，在全身穴位中，约有100个穴位组织深层穿行着神经束。穴位还与肌梭、神经腱梭、触觉小体、环层小体等感觉神经节细胞周围突末端的感受器有关。从发生学观点看，表皮与神经组织有着共同的起源。神经中枢存在各皮肤区域与内脏器官的投射点。因此，穴位与胚胎形态学之间可能有生物形成的相关作用。但是，也有研究得出相反的结论：穴位与非穴位组织均有神经纤维分布，它们在组织学上并无明显差异。至于穴位与非穴位区域下神经组织有什么不同，现在还不清楚。还有人报道，穴位与血管、淋巴管关系密切。日本西条一止应用红外线热像图摄影法观察到胸腹穴位区域皮肤温度比周围皮肤要高出0.5至1℃，他认为这是穴位下存在血管的缘故。有关解剖资料证实，许多穴位区域确实布有皮下静脉，或有深部血管贯穿。
腧穴研究者们相信，人体穴位是既与神经系统密切相关，又与血管、淋巴管、肌肉等组织有关的复杂综合结构及其机能。至于穴位的具体结构或它的实质到底是什么？科学家们仍是各持己见，众说纷坛，未见有一个明确答案。
2. 人体穴位常识
穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。
人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴‘。
死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。生死搏斗中，做为‘杀手‘使用。
歌诀有：
‘百会倒在地，
尾闾不还乡，
章门被击中，
十人九人亡，
太阳和哑门，
必然见阎王，
断脊无接骨，
膝下急亡身。‘
一、头颈部位要害穴（共9个）
1、百会穴
位置：在头顶正中线与两耳尖?、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。
2、神庭
位置：头前部入发际五分处。
经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑胀。
3、太阳穴
位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。
经属：奇穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。
4、耳门穴
位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。
经属：为手少阳三焦经。被点中后，耳鸣头晕倒地。
5、睛明穴
位置：在眼内眦角上方0.1寸处。
经属：为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。
6、人中穴
位置：在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处）
经属：属督脉，为手、足阳明，督脉之会。被点中后头晕眼昏。
7、哑门穴
位置：在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，（后发际凹陷处）
经属：为督脉、系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。
8、风池穴
位置：在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。
经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被击中后，冲击延髓中枢，晕迷不醒。
9、人迎穴
位置：喉结旁开1.5寸
经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。
二、胸腹部要害穴（共14个）
1、膻中穴
位置：在体前正中线，两乳头中间。
经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。
2、鸠尾穴
位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。
经属：任脉，系任脉之络穴。击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。
3、巨阙穴
位置：在体前正中线，脐上六寸处。
经属：任脉、系心之募穴。击中后，冲击肝、胆、震动心脏而亡。
4、神阙穴
位置：位于脐窝正中。
经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。
5、气海穴
位置：位于体前正中线，脐下1寸半。
经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。
6、关元穴
位置：位于脐下三寸处。
经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。
7、中极穴
位置：体前正中线，脐下4寸。
经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中后，冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。
8、曲骨穴
位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之余。击中后，伤周天气机，气滞血淤。
9、鹰窗穴
位置：在胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。
经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。
10、乳中穴
位置：在乳头中央。
经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和动脉充血破气。
11、乳根穴
位置：在乳头中央直下一肋间处。
经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中后，冲击心脏，休克易亡。
12、期门穴
位置：位于乳下两肋间当第六肋间。
经属：属肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中后，冲击肝、脾，震动膈?⑵�脱�佟?
13、章门穴
位置：在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。
经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会，肝之募穴。击中后，冲击肝脏或脾脏，破坏膈肌膜，阻血伤气。
14、商曲穴
位置：位于腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。
经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中后，冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。
三、背腰骶部的要害穴位（共8个）
1、肺俞穴
位置：第三胸椎棘突旁开1.5寸
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击第三胁动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
2、厥阴俞穴
位置：在第四胸椎棘突下旁开1.5寸处。
经属：属足太阳膀胱经。击中后，冲击心、肺，破气机、易死亡。
3、心俞穴
位置：位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸。
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击心脏，破血伤气。
4、肾俞穴
位置：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
5、命门穴
位置：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
经属：督脉。击中后，冲击脊椎破气机，易截瘫。
6、志室穴
位置：在第二腰椎棘突旁开三寸处（命门旁开三寸）
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。
7、气海俞穴
位置：在第三腰椎棘、旁开1.5寸处。
经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，阻血破气。
8、尾闾穴
位置：位于尾骨端与肛门之间
经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。击中后，阻碍周天气机，丹田气机不升。
四、上、下肢要害穴位（共5个）
1、肩井穴
位置：在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。
经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。击中后，半身麻木。
2、太渊穴
位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。
经属：手太阴肺经。肺之原穴，百脉之会。击中后，阴止百脉，内伤气机。
3、足三里穴
位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处
经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。击中后，下肢麻木、不灵。
4、三阴交穴
位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。
经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后，下肢麻木，失灵，伤丹田气。
5、涌泉穴
位置：在足掌心前三分之处，当屈足趾时出现凹陷处。
经属：足少阴肾经。击中后，伤丹田气，气机不能上升，破轻功。
总之，以上36个要害穴，被点中后，都有性命危险，但初伤时，可能感觉不大，但后果严重，凡被点中者，不可轻视。
另附：
奇经八脉及十二经胳走向
武侠小说中常出现奇经八脉之说，那么到底什么是奇经八脉呢？
其实，奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。
所谓经，是指神经纵运行的在的干脉。所谓络，是指神经横运行的网络系统的小支脉。经络如环无端、内外衔接，内属于脏腑，外络于肢节，经分十二经脉，络无法计数。
人体主要有十二经络和奇经八脉。
十二经络走向包括：
1、手三阴经：从胸沿臂内侧走向手。
2、手三阳经：从手沿臂外嘧呦蛲贰?
3、足三阴经：从足沿腿内侧走向腹。
4、足三阳经：从腹沿腿外侧走向足。
而奇经八脉包括：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。