百会穴的禁忌有哪些,注意这些更好艾灸

百会穴的禁忌有哪些,注意这些更好艾灸

对于我们现代人来说，在生活中都是比较重视穴位养生的了吧，这已经让越来越多的人开始喜欢使用按摩穴位的方法来保健了，百会穴就是非常好的一个穴位了，很多人都会在生活中选择艾灸百会穴的了，那么我们在这时候都有哪些禁忌呢，一起看看吧。

艾灸之后我们不要立即冷水洗手或者洗澡，最好半小时之后再进行，即使是现在比较热的夏天也是不可以的，艾灸之后还需要多温开水，不能和冷水或者冰水，这样才能有利于器官排毒。

在施灸之前我们需要注意体位，找一个自然的舒适的位置，并且保证穴位的准确性，并且在施灸的时候我们要注意力集中一些，避免分神，艾条移开穴位，这样才能保证效果，这是比较好的了，如果没有找到好的姿势以及准确的穴位，那么对于身体健康来说没有什么好处哦。

现在人们的衣服材质一般都是化纤的，冬季多数都是羽绒服，是很容易燃烧的，因此在施灸的时候要注意防火，避免艾条脱落着火。在艾条点燃之后最好能塞到一个瓶内里面，避免着火。

艾灸讲究循序渐进，尤其是对于第一次尝试艾灸的人来说，最开始用小剂量的，小的艾柱这样时间比较短一些，之后再慢慢地加大剂量，不能一开始就是大剂量，这是我们需要去注意的了，很多人在开始都是没有办法习惯的了，因此我们在这时候就要注意循序渐进了。

对于艾灸的人群也是有要求的，如果特别疲劳，饥寒交迫，醉酒的，以及情绪不稳定，或者患上某些传染病，出现高烧，以及没有自制能力的等等，这些是不能做艾灸的，这样的情况对于我们进行艾灸百会穴来说是没有什么好处的了，因此大家就要注意尽量的避免这样的情况出现了。

通过了我们的介绍之后，大家对于百会穴就能够有更多的了解了吧，我们可以发现百会穴是非常好的一个穴位了，在生活中可以通过艾灸百会穴来保健了，但是百会穴也存在不少问题了，我们要注意百会穴艾灸的禁忌哦。

百会穴让我们通向百岁之路

当我们头痛，失眠，烦躁，酗酒眩晕的时候，都会下意识的去揉脑袋。有的人会揉太阳穴，有的人揉眉心，有的人揉印堂，有的人冷水洗把脸，甚至用冰敷一下。但是这些虽然可以减轻一些，不是哪种方法是最正确的。

下面我教大家一个头部穴位，它就是诸阳之会，百脉之宗的百会穴。

百会穴是核心中的核心。因为在人体的12条经络中，这6条经都和阳脉之海的督脉相交会。因此，经常按摩这个穴位，可以将我们身体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。对于身体健亏，身体虚弱的中老年朋友，更可以起到提升阳气，促进阴阳交换的作用。

按摩百会穴可以治疗很多疾病，头疼，高血压，低血压，失眠，焦虑，健忘，耳鸣，鼻塞，抑郁症，精神分裂等等。

百会穴的位置很好找，它位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是头顶的正中心，找到百会穴，每天用指腹连续按摩100次。我是每天用手拍打百会穴100下，千万不要用力过猛，找到合适的力度，每天坚持下去相信三个月后，有个小惊喜。

我是苏永锋，感恩每天的遇见。
只要方法对了，剩下的就是坚持了。

感恩你的支持，谢谢你！

话说百会穴

民谚道：天有三宝：日、月、星，地有三宝：水、火、风。而人也有三宝则是：精、气、神，三宝之中，以“神”为统领，是生命的灵魂。相应的人体三大要穴有：百会穴，可益“神”；神阙穴，可补气；涌泉穴，可生“精”。
百会穴首见于《针灸甲乙经》，位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，归属于督脉，人体的手足三阳经（手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经；足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经）在这里与督脉会合，为人体阳气盛极之处，故中医称其为“诸阳之会”。

百会穴居巅顶，也曾称昆仑穴，因为从中国的地势来讲，昆仑山脉是群山之首，尤如世界屋脊，所有的山脉河流多是由此源源而下，有“中国第一神山”、“万祖之山”之称。取昆仑之名，意喻此穴位和昆仑山脉一样，俯瞰着大地万物。后因为与脚后跟的昆仑穴同名，故取消了这一名字。

《古法新解会元针灸学》记载：“百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会”。道家称百会穴为“一身之宗，百神之会”，就好像电视剧里面的华山论剑，各路英雄豪杰汇聚于此，兼四周经穴密布，大有百脉朝宗，君临天下之势。中医认为脑为元神之府，若将其比作京城，则天子脚下，能人异士很多，所以也从来都是是非纷扰之地，百会穴寄居此地，要负起保障一方安宁的作用。所以，百会穴可主百病。

归纳总结百会穴的主治疾病有：

1．百会穴具有开窍醒脑、回阳固脱的功效。故但凡脑部的疾病，如头痛（配曲鬓穴、天柱穴治脑血管痉挛、偏头痛）、头晕目眩（配养老穴、风池穴、足临泣穴治美尼尔氏综合征）、失眠、焦躁、癫痫（配水沟穴、京骨穴治疗大发作）、卒中（失音不能言语配天窗穴；配人中穴、合谷穴、间使穴、气海穴、关元穴治尸厥、气脱），都可以通过百会穴治疗。

2. 百会穴对于人体最重要的血液循环也可以调理，如高血压或低血压（配水沟穴、足三里穴），可以通过刺激穴位来调理血压。现代研究表明，百会穴浅表分布着丰富的神经和血管，如枕大神经、额神经分支，深层为大脑皮层运动区和旁中央小叶附加运动区，局部为周边向中央结聚的动静脉网，因此刺激此穴对改善中枢神经的功能及血液循环有直接调节作用。有研究发现，将一块砭石放在百会穴，通过微循环监视器上可以看到，血流量能够增加20%以上。

3. 可治疗气陷、气脱证，如小儿脱肛（配长强穴、大肠俞穴）。

4. 可治疗炎症（配肾俞穴，回旋灸）

5. 可戒烟（配神门穴）

……

在中医临床上，对百会穴的治疗可采用针刺、艾灸、放血、埋线、药敷等方法。另外老百姓长期坚持对百会穴进行保健或锻炼，可达到益智开慧，补阳填阴，澄心清神，延年益寿的作用，但保健手法应轻柔，如每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50遍，每天3次，效果良好。另外，还可以采用空心掌叩击，点揉、温灸、刮痧、梳头等方法进行日常保健。

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