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进餐时要注意的三个事项

时间: 2023-03-17 20:38:17

进餐时要注意的三个事项

我们每天都要吃饭,当然吃饭也是有礼仪的哦,要注意一些进餐的技巧和小常识,以免食用不当对身体和肠胃造成一些麻烦,你知道进餐的注意事项吗,来看看这些小常识的介绍吧,你会了解更多相关常识。

吃饭要讲究细嚼慢咽

吃饭要讲究细嚼慢咽。无论多饿,都要细嚼慢咽不可狼吞虎咽。快速进食对食物的消化很不利,而且吃得快往往吃不多。细嚼慢咽还是对牙床很好的按摩,有利于牙周健康。小编建议大家,一口饭菜咀嚼25到30次比较好。进餐的时候不要太快,注意细嚼慢咽,这样的话可以减少肠胃的刺激,而且还可以缓解消化不良的情况哦、

吃饭时切忌争吵动怒

边吃饭边争吵或者边动怒,这种不正常的精神状态下饮食,中枢系统会不太受控制,导致消化液们米减少,肠胃蠕动失调,消化道收缩,导致食欲大减,甚至出现恶心,呕吐等状态。古人言,食不言,寝不语,就是告诉我们要集中精力吃饭或者睡觉。进餐要注意保持一个愉悦的心情,不要动怒或者是争吵,以免导致肠胃的蠕动功能丧失,出现消化不良的情况。

不要暴饮暴食

暴饮暴食会损害肠胃,引起胃痛腹痛,呕吐腹泻,还会使大脑早衰。另外,暴饮暴食还会使人发胖。一旦人肥胖,就会有很多疾病接踵而来,比如糖尿病。

关于进餐的一些注意事项,你都知道了吧,可以看出的是在食用食物的时候要注意的问题还是有很多的呢,比如说保持一个好心情,同时也要注意不要暴饮暴食,注意细嚼慢咽,这些好的习惯可以让你有一个健康的肠胃、

食堂吃饭需要注意什么

食堂吃饭需要注意什么

食堂吃饭需要注意什么,很多工作的人或者学生都会吃食堂,在食堂就餐人数多,就餐时间集中,工作人员往往比较繁忙,作为良好公民,应注意就餐的礼节。那么食堂吃饭需要注意什么呢?

食堂吃饭需要注意什么1第一:自觉遵守饭堂纪律,排队打饭。

第二:患有传染病时,避免共同用餐。

第三:用餐完后不应把剩饭剩菜倒在桌上。

第四:按身体所需按量打饭,以免浪费。

第五:用餐完后不不能带走食堂餐具。

第六:用餐不能使用现金交易。

第七:不能在食堂大吵大闹,大声喧哗。

第八:不能你追我足(地板滑),以免受伤。

饭堂用餐注意事项

由于公司饭堂早前因为一些问题而停开,为避免此情况再次出现,促使公司饭堂能够正常长期开放,保证同事们正常地享用午餐,集团人力资源行政部特重申如下注意事项,请各位同事自觉遵守。

1.中午到公司饭堂就餐路程中,不要挂胸卡,不要成群结队进出饭堂,避免引起饭堂周边居民的注意。

2.出入饭堂务必轻手关门。

3.就餐前请自觉在登记表中进行用餐登记,并在选餐时自觉排队。

4.请保持食堂安静,就餐时请勿敲打碗筷或大声喧哗,严禁争吵、起哄。

5.保持食堂清洁,爱惜粮食,吃剩的饭菜倒在规定的桶内,不要随意乱倒。

6.饭后摆放餐具时,请轻放,不要发出噪音,以免造成对周边住户的影响。

7.自觉保护好餐具。

8.如需停餐,请在早上:10:30前报前台停餐。

以上规定要求所有员工自觉遵守,如有违反,将视情节严重,给予处罚。

食堂吃饭需要注意什么2 用餐礼仪

适度修饰

外出用餐,尤其是外出赴宴或聚餐时,应适度地进行个人修饰。总的要求是:整洁、优雅、个性化。一般而言,男士可穿套装并剃须。女士则应穿时装或旗袍并化淡妆。倘若不加任何修饰,甚至仪容不洁、着装不雅,则会被视为不尊重主人,不重视此次聚餐或宴请的表现。

准点到场

应邀赴宴,或参加聚餐时,一定要准点抵达现场。严格地讲,抵达过早或过晚,均为失礼。早到的话,主人往往还未做好准备,因而措手不及;晚到的话,则会令他人望眼欲穿,甚至打乱整个原定的'计划。此外,如无特殊原因,切勿早退。

各就各位

在较正式的用餐活动中,一定要按照指定的桌次、位次就座。倘无明确排定,亦应遵从主人安排,或与其他人彼此谦让。切勿争先恐后,不守座次。一般而言,在入座时,应于主人、主宾之后就座,或与大家一道就座。抢在他人之前就座,显然是不合适的。

食堂吃饭需要注意什么3 一、进入食堂

1、具有发热、咳嗽、乏力等症状的人员不得进入食堂。

2、请佩戴口罩并有序排队配合体温测量。

3、进入食堂前请先洗手。

二、选餐就餐

1、选餐时,戴口 罩、少交流,保持距离;

2、选座时,不扎堆、不对面,分散就坐;

3、就餐时,专心吃、不讲话,快速就餐;

4、用餐后,戴口罩、送餐盘,迅速离开。

三、分区错峰

1、请按办公与上课地点,分区选择食堂就餐。

2、中午11:50-12:20间易出现就餐高峰,请尽量错峰就餐。

3、若食堂人员过于密集,为了您和他人的身体健康,中心将启动限流措施,希望您理解并配合。

四、就餐倡议

1、自备餐具,尽量减少使用食堂公共餐具的次数。

2、减少堂食,打包带回办公室或宿舍用餐。请自带饭盒,食堂仅在特殊情况下提供有偿打包盒。

3、请尽量一人一桌,降低交叉感染风险。

4、排队时请于地面的1米线上等候。

食堂吃饭需要注意什么4 一、上班吃饭点外卖是否安全

近日,不少单位、企业陆续复工。疫情之下,上班吃饭成了大家绕不开的问题。

在外卖平台管理方面,《防控指南》要求,外卖平台管理方应制定平台信息服务、服务流程、服务质量控制方案,鼓励外卖平台推行 " 无接触配送 " 的操作规范。外送餐品上附加外卖安心卡,记录餐品接触者信息。

比如饿了么、美团工作人员,都不会直接与客户接触,放在指定地点就会离开,你可以自取外卖。

二、上班在食堂吃法是否安全

在单位食堂或者在外面吃饭,要尽量和其他人保持一定距离,如果单位允许,可以变成盒饭,这样可以减少风险。目前新型冠状病毒是否经粪 - 口途径(消化道)传播,虽尚待进一步明确,但通过将食物洗净煮熟," 饭前便后 " 洗手等方法可预防病毒经消化道传播。

因此你需要注意以下几点:

一是要注意个人卫生,餐前餐后第一件事就是洗手消毒。

二是进出餐厅要戴口罩,避免交叉感染。

三是要吃绿色食品,外卖食物要慎重。

四是要注意家庭饮食卫生,不要食用未烧熟煮透的食品

三、员工食堂如何预防感染

每天食堂生产加工就餐场所室内通风换气不少于2次,每次不少于30分钟。设立公共洗手消毒设施,供就餐人员餐前餐后洗手消毒,推行“公筷行动”并鼓励分餐制。

每日每餐供应的每个食品品种必须做好留样保存和相关记录。如发现餐饮食品安全问题,及时拨打投诉举报电话12315。

食堂吃饭需要注意什么51、原则上,应严格遵守就餐时间规定。

2、请严格自觉遵守自助餐不得外带的规定。工作日自助餐,每人限取1杯酸奶和1份水果,餐间未饮(食)用的,可按每人一份的标准外带酸奶或水果。

3、三楼食堂不对外售卖食品。需购买食品的职工,可至一楼供餐间,按收费标准购买。

4、非监督管理人员、食品原材料运送人员和食堂工作人员,不得进入厨房。

5、寒暑假期间的工作日,职工子女可按规定进入三楼食堂,按标准刷卡就餐。其他时间段,请避免出现上述情况。

6、请按量取菜,不够再取,注意节俭,避免浪费。

7、文明取菜,依序排队,避免夹子放混,避免菜汤饭面等洒落桌面、地面,避免取菜时大声喧哗、咳嗽等行为。

8、就餐前,请自觉刷卡或出示客餐票。

9、如有建议和意见,请投意见箱或及时向后勤服务中心提出。

吃饭的基本礼仪和禁忌事项

别看吃饭很简单,里面的礼仪学问大着呢!吃饭的时候就会有吃饭的礼仪,那么你们知道我们吃饭的时候基本礼仪是什么吗?下面是我为大家整理的吃饭的基本礼仪和禁忌,希望能够帮到大家哦!

吃饭的基本礼仪 1、入座时先请客人入座上席,再请长者在客人旁依次入座,入座时要从椅子左边进入,入座后不要动筷子,更不要弄出什么响声来,也不要起身走动,如果有什么事要向主人打招呼。

2、进餐时先请客人、长者动筷子,夹菜时每次少一些,离自己远的菜就少吃一些,吃饭时不要出声音(“吧唧嘴”必须克服!),喝汤时也不要出声响,喝汤用汤匙一小口一小口地喝,不宜把碗端到嘴边喝,汤太热时凉了以后再喝,不要一边吹一边喝,有的人吃饭喜欢用咀嚼食物,特别是使劲咀嚼脆食物,发出很清晰的声音来,这种做法是不合礼仪要求的,特别是和众人一起进餐时,就要尽量防止出现这种现象。

3、进餐时不要打嗝,也不要出现其他声音,如果出现打喷嚏,肠鸣等不由自主的声响时,就要说一声"不好意思"、“对不起”、"请原凉"之类的话,以示歉意。

4、如果要给客人或长辈夹菜,最好用公筷,也可以把离客人或长辈远的菜肴送到他们跟前,按我们中华民族的习惯,菜是一个一个往上端的,如果同桌有领导、老人、客人的话,每当上来一个新菜时就请他们先动筷子,或者轮流请他们先动筷子,以表示对他们的重视。

5、吃到鱼头、鱼刺、骨头等物时,不要往外面吐,也不要往地上仍,要慢慢用手拿到自己的碟子里,或放在紧靠自己的餐桌边或放在事先准备好的纸上。

6、要适时地抽空和左右的人聊几句风趣的话,以调和气氛,不要光着头吃饭,不管别人,也不要狼吞虎咽地大吃一顿,更不要贪杯。

7、最好不要在餐桌上剔牙,如果要剔牙时,就要用餐巾或手挡住自己的嘴巴。

8、要明确此次进餐的主要任务,要明确以谈生意为主.还是以联络感情为主,或是以吃饭为主,如果是前者,在安排座位时就要注意,把主要谈判人的座位相互靠近便于交谈或疏通情感,如果是后者,只需要注意一下常识性的礼节就行了,把重点放在欣赏菜肴上。

9、离席时必须向主人表示感谢,或者就此时邀请主人以后到自己家做客,以示回谢。

吃饭礼仪禁忌 一、忌手心朝上端碗

这个忌讳也和乞丐有关,因为乞丐乞讨时,就是手心朝上托碗;而我们平时吃饭则是用手端碗。因此,这种吃饭的姿势,也是被视为不吉,从小就教育孩子要注意的。对望子成龙、望女成凤的家长们来说,乞丐的举止是万万不能模仿的。

二、忌用筷子敲碗

以前的乞丐行乞,经常是用筷子敲击着举起的空碗, 挨家挨户乞讨,以引起人们的注意。用筷子敲碗几乎成了乞丐的标志性动作。所以,家教好的孩子,从小就被告知,不可以用筷子敲碗。调皮的小孩子如果故意违反,是会受到家长严厉指责的,甚至被罚。而成人如果还有这种行为,则会被视为少家教。

三、最忌将筷子竖着插在饭中

习俗中,祭祀逝者亡灵时,要把筷子直接竖插在饭中,以便亡灵享用。因为筷子的这种插法是有特殊讲究的,意味着这碗饭是给亡灵吃的。从小大人就会教育孩子不可以这样摆,这也就成为了吃饭时的第一大忌讳。

四、忌筷子分开放

整个进餐过程中,筷子要始终保持并列在一起的状态,切勿将一双筷子分开放,以免产生“快(筷)分开”了的谐音、寓意,影响感情。

五、忌嘴里含着食物说话

古人是讲究“食不言寝不语”的。而现在一起吃饭成了沟通感情、人际关系交流的重要手段,吃饭时不说话是不可能的。但即便这样,也还是有一些细节要讲究。

饭桌上经常看到满嘴饭菜就张口说话的人,好像还唯恐别人听不清楚,说的还特别大声,嘴里食物很容易就喷洒到饭桌上,甚至别人的脸上。

这种行为不仅不卫生,不礼貌,还被视为没教养。

六、主人忌提前离席、收拾东西

在家中请客吃饭,招待客人,要让客人感受到主人的热情,更要避免一些非常失礼的地方。

比如说,吃饭过程尚未结束,主人提前离席,会让客人不太安心;主人提前收拾桌上的碗筷碟盘,抹桌子扫地等,更会被视为逐客的表示,是非常不礼貌的。

七、去家里做客忌剩饭

去别人家里做客,吃饭时不可太随意,要注意一些习俗、禁忌、讲究。比如说最常见的剩饭现象,其实在做客时是很不应该的。《朱子治家格言》有云:“一粥一饭,当思来之不易;半丝半缕,恒念物力维艰。”劝喻人们不要浪费。现在提倡的“光盘行动”,也是反对浪费的。去人家里做客的时候,碗里剩下饭菜不仅浪费,还不太礼貌,也暴露了自己教养的不够。再比如说,吃饭时起身去夹其他人面前的饭菜,酒足饭饱之时做出放松腰带动作等。

点击下页查看>>>中国人吃饭的礼仪

幼儿进餐时应注意的事项有哪些

生活方面: 
1、培养幼儿良好的生活习惯,促进自我保护能力的发展。
2、正确有序的穿衣服能保护身体,鞋带系得牢固可避免跌倒摔伤。
4、对幼儿进行防止烫伤教育,不能自己去倒开水,远离水壶,不能自己盛饭
3、吃鱼把鱼刺挑干净能免受咽刺之痛,吃饭不嘻笑打闹可避免气管进异物。
5、喝水洗手上厕所时注意安全
应教幼儿懂的谦让,并排队,不推不挤。要有教师看管孩子,时刻提醒幼儿注意安全。
4、注意生活小节的训练,在劳动实践中建立起了良好的生活习惯,从而起到了自我保护的作用。
6、生活老师必须妥善保管幼儿的药品,病儿服药时,必须仔细核对药名、药量、幼儿姓名,按时给幼儿服药。
7、生活老要严格尊守午睡制度,照顾好幼儿午睡,睡双层床的幼儿要在老师的照顾下上床,老师不得以任何理由擅自离开幼儿。
8、无故未到的缺勤幼儿,教师要及时与家长取得联系,了解幼儿缺勤原因,发现异常情况应立即采取措施。
在课上需注意:
1、向幼儿讲解和宣传安全常识,让幼儿懂得玩火、玩电、玩水的危害,以防止意外事故,提高幼儿的安全意识和自我保护的能力
2、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园,更不应把它放在口、鼻、耳中,以防伤害。更不能抓、咬、打同伴
3、加强教职工的职业道德教育,对幼儿坚持正面教育,严禁态度粗暴,动作生硬,体罚或变相体罚。
4、教育幼儿知道自己的姓名、学校名、家长姓名、单位、家庭住址、电话,会表达清楚,紧急情况知道如何保护自己。
5、课上注意幼儿坐姿不能随意摇椅子,避免桌子挤伤,正确用文具。
户外活动注意事项:
1、上下楼梯靠右边走,不从楼梯扶手往下滑,不推不挤,下楼梯要扶好,不做爬窗、扒窗、跳楼梯、玩门、从高处往下跳等危险的动作。
2、户外活动时,教师认真细致的事先准备,考虑周详,严禁带幼儿到有危险的地方开展活动.教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排,遵守纪律,有序活动,避免互相追打、乱跑碰撞。
放学后注意事项:
1、教育幼儿要拉着大人走,不能自己到处跑,不能停留在校玩耍,以防意外。
2、
不允许非幼儿家长接送幼儿,特殊情况必须由家长事前说明并提供凭证。
3、
下班离校时,好门窗,查看水、电是否安全,检查合格后方可离园。

在就餐时,有分别有哪些礼仪通常要注意?

一、基本礼仪:

餐桌之上的位次礼仪可是尤为重要,一不小心做错了,很容易显得自己不懂规矩甚至冒犯了他人给领导难看,治餐桌位次一般分为:主位、次主位、宾客位。

位次的学问很多要根据本次就餐人员的情况来定:从职位高低,年龄大小,辈分来区别对待。

职位最高或本次宴请主人坐在主位,一般主位是面对门背对墙的,是整桌视野最好的,如果是稍微高端一点的餐厅主位摆放的餐具会与其他人略有不同。

主位两边做的是主要客人,主要客人两边做的依次按职位高低来分。

二、点餐需注意:

(1)一般商务宴请领导会安排一个人点菜,点菜前询问客人有没有忌口的,不要问大家喜欢吃什么,再问不能吃什么。

(2)最好是提前点好人到齐后开始上菜。

(3)菜品需要荤素搭配,冷热搭配。

(4)数量根据情况而定也可让服务员推荐(因为各地区风俗不同有的是要求双数有的是单数)所以也要根据餐厅菜品实际人员情况来定。

(5)餐也要根据宴会的重要程度来定,重要的宴会规格就要高一些。

三、就餐需注意

(1)应等长者坐定后,方可入座。从左边入座;席上如有女士,应等女士入座后,方可入座。

(2)坐姿要端正,与餐桌的距离保持得宜。

(3)进餐时,先请客人、长者动筷子。夹菜就近,吃菜、喝汤不要出过大的声音。

(4)如给客人或准备添菜,使用公筷。

(5)吃到鱼刺、骨头等食物、慢慢用手放到自己的碟子里,或用纸巾包好。

(6)要适时和左边边的人聊几句风趣的话,调和气氛。

(7) 最好不在餐桌.上剔牙,如有需要,用纸巾或手挡住。

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