疾病是危害人体健康的直接途径,所以大家要注意一些保健的方式和方法哦,你知道应该如何让自己健康吗,对于不同的疾病应该选择不同的方法来保健。比如说慢阻肺吧,发病率还是比较高的呢,来看看慢阻肺的食疗方法吧。
1、贝母冰糖饮
贝母粉10克,北粳米50克,冰糖适量。用北粳米、冰糖煮粥。待米汤未稠时调入贝母粉,改文火稍煮片刻,粥稠而成,每日早晚温服。此饮具有化痰止咳、清热散结的功效,治疗慢性阻塞性肺气肺。这样的是饮品可以有化痰止咳的作用,而且还有清热润肺的效果哦。
2、莱菔子粳米粥
莱菔子粉末15克,粳米l00克,两味同煮粥,早晚餐温热服之,每日l剂,有化痰平喘、行气消食之功。可治慢性阻塞性肺气肿。
3、核桃人参汤
核桃仁20克,人参6克(或党参15克),生姜5片(或加川贝5克)。加水适量,煎取200毫升,去姜片,加冰糖适量调味,临睡前温服。对肾不纳气的虚性慢阻肺患者效果尤佳。这样的食疗方法可以有很好的缓解慢阻肺的作用,对于保健养生有好处。
上面介绍了慢阻肺的食疗方法,具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧,经常吃这样的食物补给可以满足人体所需的营养物质,而且还可以调养肠胃,对于慢阻肺的人群来说可以增强体质,而且还可以润肺止咳。
肺气肿食疗偏方大全
肺气肿食疗偏方大全,老年人对于饮食上面不能将就,而且肺气肿是医学界公认的呼吸系统四大顽症之首,它是一种肺部慢性病的结果,病人呼气时需费很大的力气。以下分享肺气肿食疗偏方大全。
肺气肿食疗偏方大全1 肺气肿吃什么好?四大饮食原则
1、肺气肿患者需多吃蛋白质和铁的食物。例如有瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。
2、肺气肿患者需多吃含有维生素A、C及钙质的食物。例如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等;有润肺、保护气管之功效,含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能,如大枣、柚、番茄、青椒等;含钙食物能增强气管抗过敏能力,如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。需注意的是,奶制品可使痰液变稠,不易排出,从而加重感染,所以要限制牛奶及其制品的摄入。
3、肺气肿患者需多饮水,有利于痰液稀释,保持气管通畅;每天饮水量至少2000ml(其中包括食物中的.水分)。喝萝卜汁、芹菜、菠菜榨出来的汁液,喝苹果汁、梨子汁和西瓜汁。它们不仅能补充营养,润肺止咳,还能清洗肠胃,排出毒素。
4、肺气肿患者需多吃食用菌类能调节免疫功能。如香菇、蘑菇,可以增强人体抵抗力,减少支气管哮喘的发作。
肺气肿病人尽量吃些不太需要咀嚼的食物。比如稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等,有慢性肺病的人在咀嚼时容易产生呼吸困难。肺气肿患者一定不要吃虾、带鱼、黄豆,紫甘蓝等,否则会加重病情,因为这些是滞痰止痰的性温助热、粘腻呆胃及荤腥等发物,易胀气的食物。
1、莱菔子粥
莱菔子末15克,粳米100克。将莱菔子末与粳米同煮为粥。早晚温热食用。化痰平喘,行气消食。适用于老年慢性气管炎、肺气肿者食疗。
2、参芪山药杞子粥
太子参60g,生黄芪40g,淮山药40g,枸杞子30g,粳米50g。将太子参、生黄芪切成薄片,将淮山药打碎,将粳米洗净,一并放入砂锅内,放入1000ml水(清井水最好)。煮至米烂粥成。健脾,润肺,益肝补肾。慢性支气管炎、肺气肿所致的活动后气短,咯痰量多者可选用。
3、咖啡豆汤
咖啡豆(炒)6-9克。将咖啡豆加水浓煎饮服。每日1剂。适用于肺气肿、肺原性心脏病、慢性支气管炎患者。
4、核桃人参汤
核桃肉20克,人参6克(或党参20克),生姜三片,加水400毫升煎煮,取汁200毫升,加冰糖少许,睡前半小时服用,每日一次,连服一周。治气虚咳嗽。
5、贝母粥
粳米100克煮粥,将熟时加入川贝母粉末5-10克和适量冰糖(或白糖),煮沸即可食用。有润肺定喘,止咳化痰作用。适用于体弱或老年人的慢性气管炎、肺气肿、咳嗽气喘等症。注意:川贝味苦,不宜多用。
6、桂花核桃冻
鲜桂花15克,核桃仁250克,奶油100克,白糖适量。将核桃仁加水磨成浆汁,锅内加水适量,烧沸,再加白糖搅匀,然后把核桃仁浆汁、白糖汁混合拌匀,放入奶油和匀后置武火上烧沸,出锅入盒中,待冷后放入冰箱内冻结。食用时,用刀划成小块,装入盘中,撒上桂花即成。每日1剂,分2次食用,连服3-5天。
7、百合粥
百合50克、粳米100克,同煮粥,加冰糖调味食用。有润肺止咳,养心安神作用。适用于慢性支气管炎,肺热或肺燥所致的干咳,以及肺结核,久咳不愈,睡眠不好,烦躁不安,肺气肿,咯血,妇女更年期综合症,神经衰弱等症。脾胃虚弱或风寒感冒咳嗽者不宜食用。
肺气肿食疗偏方大全2 1、虫草炖鹌鹑
材料:冬虫夏草10克,鹌鹑8只,生姜10克,葱白10克,胡椒粉2克,盐5克,鸡汤300克。
做法:将冬虫夏草去灰屑,用酒浸泡,洗净;鹌鹑清理干净后,放入沸水内略焯1分钟后,捞出晾冷。葱切段,姜切片。在每只鹌鹑的腹内放入虫草二至三根,然后逐只用线缠紧放入盅子内,鸡汤用盐和胡椒粉调好味,灌入盅子内,用湿绵纸封口,上笼蒸40分钟即成。
功效:补气血,益肺肾,止咳嗽,是肺气肿患者阳气虚弱、痰多清稀时可选用的食疗方。
2、银贝雪梨汤
材料:银耳(干)20克,梨200克,川贝母5克,冰糖30克。
做法:将水发银耳拣去根蒂及杂质,洗净,撕成小片。将雪梨洗净削去皮,除去核与籽,切成小丁块。川贝母洗净。将处理好的银耳、雪梨、川贝母一起放入炖盅内,加入糖和水1杯,上笼蒸约1小时,取出即成。
功效:银耳功能滋阴补肺,润燥生津;雪梨功能清热生津,润肺化痰;川贝母功能补肺清肺,化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺,止咳化痰之功;尤其适用于老年人肺虚,肺气肿,肺功能不佳所致胸闷气短,干咳无痰或咳痰咯血等症。
3、山药桂圆炖甲鱼
材料:山药片40克、桂圆肉20克、甲鱼500克。
做法:先将甲鱼宰杀,洗净去内脏,连甲带肉加适量水,与山药片、桂圆肉清炖,至炖熟。食用时,吃肉喝汤。
功效:滋阴潜阳,散结消肿,补阴虚,清血热。是肺气肿患者阴津亏虚时可选用的食疗法。
4、莱菔子粥
材料:莱菔子末15克,粳米100克。
做法:将莱菔子末与粳米同煮为粥。早晚温热食用。
功效:化痰平喘,行气消食。适用于老年慢性气管炎、肺气肿者食疗。
5、贝母陈皮大米粥
材料:大米100克,川贝母5克,陈皮7克,白砂糖15克。
做法:将川贝母、陈皮洗净,去杂质,烘干研成末;将大米淘洗干净,放入锅内,加适量清水,用大火煮沸后,改用小火煮,至米烂成粥时,加入川贝母末、陈皮末、白砂糖调匀,再煮沸片刻即成。
功效:化痰止咳,清热散结。适用于肺气肿。
肺气肿食疗偏方大全3 1、黄芪炖乳鸽:
朋友们如果是因肺虚而引起的肺气肿疾病,会出现喘气急促,气短,语气乏力,舌苔白滑或腻等症状,可以采用黄芪炖乳鸽来治疗,需要准备一只乳鸽,适量黄芪,白术,茯苓。
先把没有换毛的幼鸽放到水中淹死后去毛和内脏,放到炖盅内加入清水,黄芪,茯苓,白术等,再放到蒸锅里隔水炖熟后加入少许食盐和味精调味就好,患者当正餐食用具有益肺止喘的作用,能有效根治自身的疾病。
2、橘红米粉糕:
患者如果是因痰浊阻肺而引起的肺气肿,会出现气喘,胸闷,咳嗽痰粘腻色白,口粘不渴,舌苔白厚而腻等症状,可以准备适量橘红,米粉,白糖。先把橘红研成细末,与白糖混合均匀做成馅,米粉用少许水湿润后放到蒸锅屉布上蒸熟,等其冷却压实后切成加薪方块米糕,患者随时酌量食用,具有健脾理气,燥湿化痰等功效,对治疗肺气肿具有很好的疗效。
3、双仁竹沥饮:
肺气肿患者如果是由于痰热结肺所导致的,就会出现咳喘气涌,胸部胀痛,面红咽干,身热有汗,痰粘稠色黄或带血色,舌苔黄等症状
患者可以准备适量杏仁泥,冬瓜仁,竹沥,鲜竹叶,生石膏等,把鲜竹叶洗净与杏仁泥,冬瓜仁,生石膏一起放到砂锅中加水煎成汁后去渣,再分数次加入竹沥水,患者每天分两次饮用,具有化痰降逆,宣肺泄热等功效,能有效改善自身的不适症状。
治疗慢阻肺的偏方:
1、罗汉果半个,柿饼2--3个,冰糖少许。将罗汉果洗净,与柿饼一起加清水二碗半煎至一碗半,加冰糖少许调味,去渣。1日分3次饮用。本方清热,去痰火,止咳喘。
2、萝卜1000克,半夏、茯苓、陈皮、白术各10克,白糖适量。萝卜、洗净,刮细丝,与四药同人锅中,加水煎煮半小时,滤出汤汁,另置小火煎熬至较稠时入白糖,待成膏状停火置冷,每次1--2匙,日3次沸水冲服。本方适用于中焦痰湿,食少,咳喘。
3、薏苡仁30克,杏仁10克,冰糖少许。将薏苡仁煮粥,待半熟时,加入杏仁,文火煮至熟,加冰糖,早晚食用。本方适用于咳嗽痰多的慢阻肺患者。
4、糯米100克,冰糖少许。洗净糯米焖饭,或上笼蒸熟,另将冰糖整熬,浇在饭上,每日午餐温热服食,不可过量。本方适用于肺气虚弱所致的慢阻肺。
治疗慢阻肺偏方:
方一、桂花核桃冻
配方:鲜桂花,核桃仁,奶油,白糖适量。
制作:将核桃仁加水磨成浆汁;锅洗干净,加水适量,烧沸,再加白糖搅匀,然后把核桃仁浆汁、白糖汁混合拌匀,放入奶油和匀后置武火上烧沸,出锅入盒中,待冷后放入冰箱内冻结。食用时,用刀划成小块,装入盘中,撒上桂花即成。
用法:每日1剂,温服,分2次食用,连服3-5天。
方二、虫草小米粥
配方:冬虫夏草,猪瘦肉,小米,生姜,食盐、味精适量。
制作:将冬虫夏草用布包好,猪瘦肉去筋膜,洗净切碎。小米洗净后加入适量清水,一同放沙锅中煎煮,用武火烧沸,改用文火煎煮,至粥熟后,加入食盐、味精调味,再稍煮即可食用。
用法:每日1剂、分2次食完。连服5-7日。食疗3~4为辽宁中医药大学龙江医院教授
杨元德发明。
方三、川贝冰糖柑
广柑一个(去皮、核,压碎),加川贝粉、冰糖,同放入锅内蒸,待水开后再蒸20分钟即可。一次食用,用于慢阻肺的虚证。
温馨提示:专家提醒慢阻肺患者“中医偏方不等于中医治疗”,许多民间偏方只能缓解病情,并不能真正意义上的治疗,有时反而会使病情加重,甚至导致病情恶化。因此专家建议得病就要马上到正规医院进行检查,进行科学的治疗方法。
慢阻肺吃什么菜好
慢阻肺吃什么菜好,肺部是我们人体的呼吸器官,肺疾病长期反复与患者的生活习惯有着直接的关系,而通过食疗可以很好的帮助我们对抗肺疾病,那么,以下分享慢阻肺吃什么菜好
慢阻肺吃什么菜好1 少量多餐
并不是每天3顿饭非得吃很多才能满足身体的热量需求。相反,因食物使胃部扩张挤压肺部,使一些慢阻肺患者在吃饱后常会觉得呼吸更困难。
适合慢阻肺患者的正确饮食方法是每天少量多次地摄入高热量和高纤维食物。可以将每天3顿正餐变为5次少量进食,这样既满足了营养要求又不会影响呼吸。
减少精制碳水化合物的摄入量,多吃全谷物
谷物主要有三个组成部分:胚芽、淀粉和麸糠(包裹谷物,在壳的里面,壳是不能吃的)。精制碳水化合物,即常见的白大米、面粉已经被去除了麸糠和胚芽,只剩下白色淀粉。
但问题是麸糠和胚芽几乎含有全部营养成分:纤维素、B族维生素、矿物质、维生素E,而谷物中的淀粉部分所提供的只不过是糖和少量的蛋白质。精制碳水化合物比全谷物所含的矿物质、维生素和纤维少80%~90%。营养学家认为精制碳水化合物是"不良"食品,因为提供的热量很多,营养非常少。
慢阻肺患者最好选用全谷物制成的高膳食纤维食物精制碳水化合物。这是因为肺的任务是排出二氧化碳。同等食量下,摄入的碳水化合物的比例过多会产生更多的二氧化碳,加重肺的负担。所以应该限制摄入精制碳水化合物,并用全谷物满足身体的营养和部分热量需求。
常见的全谷物包括藜麦、小米等。
适当增加健康脂肪的摄入量
一些慢阻肺患者的身体质量指数(BMI)可能较低,这会使他们面临更大的死亡风险。对于慢阻肺患者来说,重要的是每天摄入足够的热量,并将体重保持在正常范围内。
但上文建议用全谷物代替碳水化合物,这势必会减少一定的热量摄入,该如何处理这个矛盾?答案是可多摄入一些健康脂肪来补足能量。此外,适当增加健康脂肪的摄入量还可以减少患心血管疾病的风险。
omega-3脂肪酸、多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸等属于健康脂肪,饱和(动物)脂肪或氢化脂肪属不健康脂肪。含有健康脂肪酸的食物包括坚果、鸡蛋、橄榄油、牛油果。此外,一些冷水鱼,如三文鱼也富含健康脂肪。
补充维生素D
有证据表明缺乏维生素D会导致慢阻肺,且对于那些已经患上慢阻肺的人来说,缺乏维生素D会加重病情。
虽然身体受到日光照射后会自己产生维生素D,但当日照不足的时候就需要通过饮食补充。可以选择多脂鱼,如三文鱼、鲭鱼和金枪鱼,或者使用维生素D补充剂。咨询医生你需要补充维生素D的量(通过简单的血液检查就可以明确)。
饮用低脂牛奶
专家建议慢阻肺患者每天摄入3300卡路里,低脂牛奶中含有蛋白质、钙、维生素D和少量脂肪,既能保证营养又能提供热量,适合慢阻肺患者。
除低脂牛奶外,也可以将乳制品换成用全脂酸奶和水果制成的冰沙。
保持水分
慢阻肺患者很可能会因为呼吸困难而出现脱水的症状,应该确保每天摄入足够的水分。保持适当的水分有助于保持身体组织(尤其是呼吸道)柔软,并能稀释痰液,使其更容易被咳出(咳出痰液有助于预防感染)。
水、健康饮料、汤和大多数水果都是很好的选择,不要喝含无营养价值热量的苏打水。
多吃豆类
豆子、豌豆和其他豆类都是含有锌(慢阻肺饮食中不可或缺的矿物质)的高纤维食物。专家指出摄入足量的锌可能有助于改善慢阻肺的症状,建议女性每日摄入8mg,男性每日摄入11mg(半杯鹰嘴豆中含有1.3mg)。
豆类也非常实惠,干豆子比罐装的更便宜,但罐装的比较方便,打开就能食用,不过如果需要限盐(钠),请将豆子上面的盐冲洗干净。
摄入精益蛋白质
许多慢阻肺患者可能有蛋白质缺乏症而不自知。缺乏蛋白质可能会导致身体消耗自身储存的蛋白质,从而失去肌肉,即肌肉萎缩。
鱼肉、鸡肉、鸡蛋、坚果和乳制品都是有益健康且方便的精益蛋白质来源。每公斤体重每天需要摄入1.5g蛋白质。
慢阻肺吃什么菜好2 1、白梨燕窝川贝液
白梨1个(去核),燕窝3g(水浸泡),川贝母6g,冰糖3g。把白梨掏空,把其他昧药清洗干净放入白梨中,将其扎紧放入碗中,隔水蒸熟食用。一天1剂,连服1周。
2、百合糯米粥
百合粉20g,糯米50g。把糯米淘洗干净,加水煮成粥,然后加入百合粉再略煮沸即可。加冰糖适量。早、晚2次温热服用。
3、莱菔粳米粥
莱菔子末15g,粳米100g。莱菔子洗净,把粳米淘洗干净,同放入锅内,用文火慢煮成稀粥。早、晚餐温热服之,1剂一天。
4、贝母粳米粥
贝母粉10g,北粳米50g,冰糖适量。待米汤没有变稠时,调入贝母粉,再改用文火稍煮片刻,粥稠而成。每日早、晚温服,佐餐服食。
5、柚子百合汤
柚子1个(约500g,去肉留皮),百合60g,白糖175g。把柚子皮和百合清洗干净,放入白糖,加清水300mL,文火慢煮2~3个小时。
6、杏仁梨汤
苦杏仁6g,梨子1个。将梨洗净,切下小块,挖去心(种子),把苦杏仁捣碎装入,再盖上切下的小块,加水煮熟或炖熟,加入白糖。吃梨喝汤,每晚1次。
7、核桃仁补骨汁
核桃仁30g,补骨汁10g。把2味药清水漂净灰。一起加清水500m,煮约半小时,取汁,加适量红糖。分2次早、晚温服,连服一周。
8、南瓜蜂蜜糖
南瓜100g,蜂蜜100g,冰糖50g。将南瓜顶部开口,挖去瓤,将蜂蜜和冰糖装入,再将开口盖好,蒸至烂熟。早、晚各1次。连吃7日。
9、无花果汁
无花果适量(按所需时间配制),冰糖适量。将无花果捣碎,取汁去渣,加入冰糖。每次取约50ml,加入冰糖,用开水冲服,1次一天,或分2次冲服。
10、参芪山药杞子粥
太子参60g,生黄芪40g,淮山药40g,枸杞子30g,粳米50g。将太子参、生黄芪切成薄片,将淮山药打碎,将粳米洗净,一并放入砂锅内,放入1000ml水(清井水最好)。煮至米烂粥成。健脾,润肺,益肝补肾。慢性支气管炎、肺气肿所致的活动后气短,咯痰量多者可选用。
肺气肿饮食注意事项
1、多吃蛋白质和铁的食物。例如有瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。
2、多吃含有维生素A、C及钙质的食物。例如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等;有润肺、保护气管之功效,含维生素C的食物有大枣、柚、番茄、青椒等;含钙食物能增强气管抗过敏能力,如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。
3、需多饮水,有利于痰液稀释,保持气管通畅;每天饮水量至少2000ml(其中包括食物中的水分)。
4、多吃食用菌类能调节免疫功能。如香菇、蘑菇,可以增强人体抵抗力,减少支气管哮喘的发作。
5、多食用新鲜蔬菜水果:尤其是绿叶的蔬菜,经常食用,对身体有利。另外每天适当的吃一些大蒜和大葱,来提高自身的免疫力。
6、饮食选择清淡的、容易消化的食物,特别是多吃一些容易咀嚼的食物,利于肠胃的消化。
7、服用果汁和蔬菜汁,对身体的益处很多,像西瓜汁、苹果汁等,具有良好的润肺止咳效果,还可以为身体补充一定的营养,提高身体素质。
肺气肿患者的饮食禁忌
1、忌食刺激性食物:不要食用辣椒等辛辣刺激性的食物,同时也不可以喝酒,因为这些食物会刺激气管的粘膜,加重病情,给患者增加痛苦。
2、忌食海腥油腻之品:鱼类的营养价值很高,一直是人们的首选食物,像清蒸鱼,患者可以食用,其他做法的鱼不可以吃,太油腻的食物很容易引起患者上火。
3、避免食用产气食物:不能吃红薯、韭菜等,因为对肺气宣降不利,不利于病情的恢复。
慢阻肺吃什么菜好3 养肺的方法
1、呼吸养肺
肺主气,司呼吸。清气和浊气在肺内进行交换,吸入气体质量对肺的功能有很大影响。要想使您的肺保持清灵,首先要戒烟,并避免二手烟的危害,不要在空气污浊的'地方长期逗留。有条件的朋友,可以经常到草木茂盛、空气新鲜的地方,做做运动,做做深呼吸,并通过着意的深长呼气,将体内的浊气排出。
2、补水养肺
肺是一个开放的系统,从鼻腔到气管再到肺,构成了气的通路。肺部的水分可以随着气的排出而散失。干燥的空气更容易带走水分,造成肺黏膜和呼吸道的损伤。这就是中医所说的,燥邪容易伤肺。因此,及时补充水分是肺保养的重要措施。
3、运动养肺
应特别注意呼吸系统的锻炼,提倡腹式呼吸法:伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动来呼吸,能增加肺容量,尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。不要老待在暖和的地方,适当受一些冷热的刺激。
4、饮食养肺
少吃刺激食物,尤其是呼吸道感染期间,忌吃辣椒、孜然、芥末,否则不利于炎症的恢复。适当多吃些滋阴润肺的食物,如梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等,能健脾化痰。
5、常捶背养肺
端坐,腰背自然直立,双目微闭,放松,两手握成空拳,捶脊背中央及两侧,各捶30次。捶背时,要从下向上,再从上到下,先捶脊背中央,再捶左右两侧。这种方法可以畅胸中之气,通脊背经脉,同时有健肺养肺之功效。
养肺清肺的食物
1.1、银耳
可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津,可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。
1.2、萝卜
生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
1.3、柿子
鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效,适合冬季食用。
2、养肺喝什么粥
2.1、冰糖沙参粥
沙参15~30克(新鲜沙参30~60克),粳米100克,冰糖适量。做法:先取沙参15~30克,煎取药汁,去渣,加入粳米煮粥,粥成时加入冰糖同煮为稀薄粥。
功效:养胃、润肺、祛痰、止咳,适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的久咳无痰及咽干,或热病后津伤口渴。
2.2、粳米玉竹粥
原料:新鲜肥玉竹50克(干玉竹20克),粳米100克,冰糖适量。做法:先将玉竹洗净,去掉根须,切碎煎取浓汁后去渣,加入粳米,再加水适量煮为稀粥,粥成后放入冰糖,稍煮沸即可。
功效:滋阴润肺、生津止渴,适用于肺阴受伤、肺燥咳嗽、干咳少痰、无痰或高热病后、烦渴、口干舌燥、阴虚低热不退,并可用于各种类型心功能不全时的辅助食疗方法。
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