照海穴的位置,推荐按摩照海穴方法

照海穴的位置,推荐按摩照海穴方法

现如今，很多人都存在咽炎这样的疾病吧，这样的疾病虽然不是什么大问题，但是对于我们的影响是非常大的了，对于正常的生活造成了不小的麻烦，而照海穴就是可以帮助我们缓解咽炎问题的哦，下面就让我们一起看看照海穴的情况吧。

首先要左右摇动一下我们的足踝，然后用左手手指先找出可以摇动与不可以的的关节处的分界，在这个位置下针，要注意我们的针尖要呈60度向下，这样才能找对照海穴的位置。一般情况下，不是重病扎入半寸，重病的扎入一寸。

照海穴是我们人体一个比较重要的穴位，在日常生活中经常按摩照海穴对我们的身体有着非常显著的效果：主要治疗慢性咽炎，失眠症，月经不调，痛经等病症，既然我们经常的按摩照海穴是很有好处的了，那么大家就一定要学会按摩照海穴的方法了哦，尤其是对于有咽炎问题的朋友们来说，这样的穴位就更是不能错过了，我们要经常的按摩才可以，一起看看如何按摩比较好吧。

针刺：直接刺入0.5到0.8寸，当局部感到酸胀，整个脚踝都有感觉的时候停止，这是最刺激的方法了哦，可以帮助我们起到立竿见影的好效果。

在按压照海穴的时候尽量闭嘴不要说话，这样的话可以将在按摩的时候产生的唾液直接吞到肚子里去，这样对咽喉是很有好处的。而且一般来说，在按压穴位三到五分钟之后就会感到有唾液出现。

可以坐在床上，把脚平放在床上，我们自己用双手的拇指分别按摩两次的照海穴2到3分钟，当感到酸胀感是最好的，每天要坚持1到3次，这样可以很好的治疗失眠症，也可以很好的治疗和预防肩周炎。

照海穴是非常好的一个穴位了，我们在生活中是可以通过按摩照海穴来缓解咽炎问题的了，这对于我们很多人的身体健康来说都是有意义的哦，上面我们就给大家介绍了照海穴的情况，大家不妨经常的按摩照海穴来保健哦。

照海穴——治咽炎

消炎护嗓药——照海穴

       咽喉部痒痛，有时还伴有干咳、干呕的症状；慢性咽炎的人，消炎药物无法进入粘膜深层，吃药无效；空调吹久了，咽喉肿大、发炎、发烧……这时可以按摩照海穴，消炎护嗓。

       位置：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。
       用法：每次指尖掐照海穴3～5分钟，每天不限制时间、次数。按摁住足部的照海穴，并闭着嘴，不要说话。一会儿，会感觉嘴里有津液，慢慢吞咽下去，这样几次后，可缓解不适。
       我出生在一个“辣不怕”的地方，从小就爱吃麻辣食品。尤其是上初中的时候我成了“留守儿童”，每天放学回家自己做饭，顿顿都吃炒洋芋丝。炒的洋芋丝一多半都是青辣椒，辣得满头冒大汗、鼻涕、眼泪长流，咀里吸吸喉喉的，越吃越香，越香越馋，久而久之，嗓子难受了，总感觉嗓子里有异物，总想使劲清理干净，也总是清理不干净，那时也没钱去医院看看，也不知道是吃辣椒吃的，照吃不误（不吃也没啥可吃）就这样困绕了我几十年。

        工作了吃辣椒的机会少了，咽炎稍微轻一些，但除不了根，时好时坏。今年“新冠”可能是条件反射精神紧张的原因，反倒加重了，咳痰加重。不敢去医就诊，担心到医院不管三七二十一给你整到新冠队伍里就惨了。

       这种担心不是没有道理。有一天突然社区一个戴红袖章的人腋下夹着公文夹，戴着口罩来敲门了。我把门打开他离我们远远的祥细地查验了我们的身份证，并记在了他公文夹里，然后按照他的表上逐条询问，我一一作了祥细解答。最后问我是不是党员，我回答，我们俩口都是七十年代初入党的老党员了。他把我看了看说没事了。我说，我俩口都是老党员了，如果社区组织防疫志愿者请告诉我们，我们也去为“防疫”做点贡献。他看我们都是行为很端正的良民，好像有点不好意思，准备走时给我们留了一个联系电话，让有事找他们。

       他问我，隔壁有人吗？我说有。他敲邻居的门，我就把门关上了。可是邻居把门打开，他只问，最近有外人来吗？老婆说没有。小孙子咀快抢着说“我爸来过”。简单的问了几句就走了。我忎到有点奇怪。

        后来我看到网上有帖子说，为了严查，有奖举报新冠嫌疑人，举报一人奖金XX元；再看到网上的视频，有的地方一群穿防护服的人员，敲开住户的门把家里的人拖上就塞进救护车拉去隔离了，有的不跟着走拼命挣扎把裤子都挣掉了，我很感动这些同志髙度的责任心。同时也为我的咽炎担心害怕，偏偏在这个时候咽炎反而严重了，咳嗽卡痰。我想到那位社区工作人员上门登记，很可能就是有人听到我不停的咳嗽举报了。

       慢性咽炎不仅给我的生活造成很大的痛苦，在关键时刻还有可能给自己带来精神上的苦恼，於是下决心疫情过后要把咽炎根治掉。前几天，去医院挂了专家号，他也没说个子丑寅卯，给我开了“六神丸”和“金嗓利咽丸”两位成药让到药店里去买。正好朋友今天又发了治咽炎的穴位疗法，真是及时雨。

       我转发给朋友，有慢性咽炎的朋友也可试一试！

️ 你知道吗❓
      五脏也有自己喜欢的事❗
心，最喜欢你拍打手臂内侧 

肝，最喜欢你伸懒腰

肺，最喜欢你深呼吸

脾，最喜欢你揉肚子 

肾，最喜欢你踮脚尖

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