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隐白穴的准确位置,帮你了解隐白穴

时间: 2023-03-17 20:59:23

隐白穴的准确位置,帮你了解隐白穴

在我们人体上是存在各种各样穴位的了,而且我们都知道不同的穴位所拥有的功效也是不同的了哦,而且是可以帮助我们治疗多种疾病,维护我们人体健康的了,隐白穴就是这样的一个穴位了哦,那么隐白穴在什么位置呢,有哪些功效呢,一起看看吧。

隐白穴处于人的脚部的第一根足趾处,在大足趾末节内侧即指甲盖根部侧后方0.1寸的位置。保持正坐脚着地,第一根足趾的指甲角旁开0.1寸红白交处,在按压的时候会有酸痛感出现,即为隐白穴的位置;该穴位处有趾背动脉,此外还为腓浅神经的足背支及足底内侧神经,以及拇指纤维鞘。

按摩:找到隐白穴的准确位置,将手指指尖置于该穴位上,用手捏住并轻轻按压揉捏5分钟左右即可,这样的犯法是我们大家在生活中自己就可以进行按摩的了哦,如果我们出现了便血的情况,那么就不妨每天按摩这一穴位了,可以帮助我们有效的缓解治疗问题哦。

艾灸:艾灸条点燃后放于接近该穴位的地方,在温度控制好的情况下用5柱左右的艾条艾灸15分钟即可帮助止血。

刺法:使用专用的三棱针点刺放血,或者是用针浅刺0.2寸左右即可,使用该方法建议在专业人士的指导下进行,这样的方法是立竿见影的了,但是也是比较考验我们技术的了,因此我们最好还是让专业人士进行比较好哦。

在临床中通过对隐白穴的刺激,所起到的作用是比较的明显的。该穴位是属于足太阴脾经的井穴,是治疗月经过多、崩漏等症状的主要穴位,除了这些对于子宫痉挛、出血等妇科疾病的效果也较好;此外,对于患有牙龈出血、小儿惊风、腹膜炎等的人来说也是可以通过作用隐白穴起到缓解症状功效的。

隐白穴是我们人体中比较重要的一个穴位了,是可以帮助我们治疗多种疾病的了哦,因此如果出现了我们上述的这些问题,那么大家不妨按摩隐白穴来进行缓解了哦,不过一定要注意找准隐白穴的位置,这样才有效果哦。

隐白穴与奇穴

足太阴脾经,第一个穴是隐白穴。可治尸厥昏迷,下针也可,井穴地方力量都很强,比如说肝经肾经,从内侧股沟上来,病人疝气,肠子下坠,在肝经、脾经井穴上,都可下针。

阴经井荥俞经合(木火土金水),阳经(金水木火土)在手肘以下,膝盖以下。

脾经井穴隐白,属木,治疗疝气,妇科,因脾主少腹,肚脐以下,为少腹是脾管,妇人白蒂、经漏不止,阴道的问题通通可以在隐白下针,隐白是个很好的穴道。

隐白上面的区域叫三毛。这是一个奇穴,灸三毛治失眠。

月经量多灸哪里

艾灸是中医针灸疗法中的灸法,可以辅助治疗我们患上的各种疾病,调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病的目的,那对于月经量多我们同样可以用艾灸来调整。下面是我为大家带来的月经量多灸哪里的知识,欢迎阅读。

月经量多灸隐白穴

位置:隐白穴位于姆趾末节外侧,距离趾甲角0.1寸。

灸法:将两个大脚趾并在一起,艾灸两侧隐白穴40分钟。

功效:女性月经期大量出血被称为血崩,而隐白穴的.主要作用为调经止血,治疗血崩效果极好。

月经量多灸神阙穴

位置:神阙又名:“命蒂”、脐中、气舍、环谷、维会,俗称肚脐眼,即神阙穴就是肚脐眼。因此,此法又称脐灸。

灸法:将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方( 1厘米左右)施灸,以觉得有温热感而无灼痛为度。每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。或每天每次10~15分钟,每日1-2次,10日一疗程。

功效:神阙穴司人体诸经百脉,当气血阴阳失调时,艾灸神阙穴有调整阴阳平衡、气血和畅的功能。

禁忌:1、女性例假期间不可艾灸;2、处于特别饥饿或是很饱的时候不适宜艾灸;3、极度疲劳、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸;4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸;5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

月经量多灸血海穴

位置:膝盖内侧上方上2寸

灸法:把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次。

功效:调血清血、宣通下焦。

月经量多灸三阴交穴

位置:内踝尖上3寸,胫骨後缘

灸法:把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次。

功效:补脾土助运化、调血室精宫。

艾灸的注意事项

艾灸适宜人群

1、寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)

2、少年、青年、老年,男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸,只要是寒性体质就可以,或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。

3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病,阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合

艾灸不适宜人群

1、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。

2、女性例假期间不可艾灸。

3.高热病人,大饥大饱,过度疲劳,身体红肿的人不适宜用艾灸

以下情况最好不要施灸

1.极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。

2.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

3.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸穴位有可能出现的症状

晕灸

艾灸后偶然出现发热疲倦、口干、头晕、烦躁等现象,不必过于担心,可以尝试活动活动身体,饮用适量温开水,或针刺合谷、后溪等穴位,可迅速缓解不适症状。

过敏

若出现局部活全身过敏性皮疹者,一般于停止艾灸后几天内可自然消退。在此期间应服用抗组胺药和维生素C等,多饮水。如兼有发热、奇痒、口干、烦躁不安等症状时,可适当应用皮质激素,情况严重这应及时去医院就诊。

脾为气血生化之源!脾经10穴常按揉,少生病、精神足、人欢喜

在中医的理论中,脾的功能非常巨大,被称为是“后天之本”和“气血生化之源”,运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血。

任何疾病,都是在人体内有淤血的情况下生成的,而脾正具备了生成气血和运送气血两大功效。只要把脾养好了,就可以百病不生,即使有病也会很快痊愈。

通过饮食来健脾,的确是不错的方法,但是好多人不适应或不吸收,怎么办呢?其实,最安全有效且持久的方法就是揉按脾经。

1、隐白穴

脾经的循行是从脚到胸,隐白穴是其第一个穴位,它在大脚趾趾甲旁约1毫米的位置。隐白穴最主要的功能是止血,对各种出血症状都能有效地缓解。通常是用艾灸的方法,如果没有,可以用一根香烟代替,同样有止血的效果。

隐白穴还有一个功效,就是通鼻窍,治疗慢性鼻炎,鼻出血。治疗鼻炎的时候可以点按。这个穴不太好找,因为它特别小,通常要用指甲掐一掐才能掐到这个穴。用指节尖点它,或者找一个细一点的按摩棒来点按,效果都很好。

2、大都穴

从隐白穴往上,大脚趾根的位置就是大都穴。

大都穴对老年人来讲特别重要,这是一个补钙的要穴。吃钙片会有些效果,但是为什么还会缺钙?不是因为补的少,而是因为体内不吸收,这才是缺钙得真正原因。只要揉一揉大都穴,就能帮您吸收钙了。大都穴相当于租地反射区的甲状旁腺,而甲状旁腺正是吸收钙的。

大都穴除了补钙,还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛。有颈椎病的人也要经常揉一揉大都穴,再在这个穴的旁边找一找最痛地点去揉,这样珠联璧合地配合起来治疗,效果就会更好。

3、太白穴

太白穴是脾经的原穴,健脾补脾的效果比其他穴都强。

脾虚的症状:睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良,吃完东西不一会儿就腹胀、手脚冰凉,血液循环不到末梢、女性崩漏,月经淋漓不尽、因气血上不到头部而头晕,等等。这些症状都是脾的运化能力差造成的。

脾虚的症状有很多,但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴,主管脾经上各个问题。揉太白穴有个方法,就是用大拇指的内侧多硌它,这样健脾的效果才好。

另外,按揉太白穴还可以调节血糖,治糖尿病。

4、公孙穴

从太白穴往上1寸就是公孙穴。它的功能非常强大,既可以调动脾脏、脾经的运血能力,把血液输送到全身去,是一个输送点,一个枢纽;又可以帮助调节身体上由于气血瘀滞造成的各种症状,综合起来,就是通气、活血、解淤。

有妇科方面的问题,请每天揉揉公孙穴。另外,公孙穴可以抑制胃酸,如果您出现吐酸水的情况,赶紧揉一下公孙穴,很快就会好转。

公孙穴还可以增加小肠蠕动,增强消化能力,如果吃完东西不消化,也要赶紧揉揉它,很快就会往下运化了。

5、商丘穴

在内踝骨的前缘偏下一点,就是商丘穴。正好对应足底反射区中的下身淋巴反射区,因此可以治疗各种炎症。同时它又揭示了一个医理:炎症一般是由细菌感染引起的。但为什么揉这个学还能消除炎症呢?这是因为脾是管运血的,它能把新鲜血液运到病灶上去,脏东西被清走后,炎症自然就消除了。

脾经上的穴位都是帮助血液循环的,都能把新鲜血液引到病灶去,所以商丘穴可以消除下身的各种炎症,如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。

6、三阴交穴

三阴交穴在脚内踝上3寸,也就是四横指的地方。“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点,所以这一个穴位就可以治3条经上的病症,真可谓一穴多用。

三阴交穴还是妇科病的通治要穴。无论妇科问题发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺,都可以用三阴交穴来治,而且有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感。每天多揉三阴交穴,就可以解决这些问题。三阴交穴还可以缓解痛经。

7、漏谷穴

从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸,就是漏谷穴。“漏谷”是谷子漏出来的意思,也就是吃下肚的东西,没能得到很好地消化,营养没吸收,又排出来了,这叫做“完谷不化”。而多揉漏谷穴就可以治疗。

它还可以治疗小便不利,对男性前列腺问题很有疗效。

8、地机穴

贴着胫骨往上走,与腿肚子上的最高点正对着的地方就是地机穴。“地机”就是大地充满生机的意思。所以揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能。

地机穴对胰腺很有帮助,像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。

9、阴陵泉穴

顺着胫骨一直往上走,捋到膝窝下卡住了、捋不动了,那个地方就是阴陵泉。该穴是一个祛湿的要穴,而人体湿气大就容易滋生细菌,引起水肿,以及各种炎症,包括皮炎、皮疹等。另外,脾是生痰之源,是管湿气的,如果湿气多了运化不出去,就会变成痰饮。所以,要从根本上解决生痰的问题就要健脾,而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。

10、血海穴

血海穴又称百虫窝,意思是有一百个虫子在那儿扎窝。它是专门治痒痒的穴。老年人身上经常瘙痒,用艾条灸一灸血海穴就能很快止住。这个方法效果最好,而且很方便。

“男子主气,女子主血。”女子以血为先,所以她们身体里的血一定要充足。血海穴可以调配人体的血液,把多余的血分配到少的地方去,把淤滞的地方给疏散开,其功效相当于足三只不过一个是补气的,一个是调血地,但都是增强人体免疫力的治本大穴。

11、推小腿脾经

如果在推小腿脾经的过程中发现痛点正好压在脾经上,那一定要多揉小腿脾经才真正管用,也就是找到小腿脾经上的阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这4个穴位上去推。如果找不准,也不想记得那么详细,您就索性顺着胫骨内侧边缘上下推。哪个穴敏感,哪个穴痛,您就多揉哪个穴。

实际上,揉脾经既管胖也管瘦。揉它可让瘦的人长胖、胖的人减肥。总之,揉完后任何人都会感到欢喜。

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