会降低胎儿智商的四种食物(有损宝宝智商的7类食物，分别是什么？)

会降低胎儿智商的四种食物

对于所有的孕妇朋友来说，注重平时的饮食至关重要，因为自己所知的食物直接影响到自己太好的健康，特别是一些食物会降低胎儿的智商，那么这些降低胎儿智商的食物有哪些呢？下面我们就一起来了解一下，希望孕妇朋友尽量少吃这些食物。

1、松花蛋

松花蛋虽然好吃但是其中含有一定量的铅，如果经常食用的话会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等，所以孕妈们还是少吃松花蛋吧，可以选择吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等。

2、口香糖

口香糖也是不利脑部健康的食物，相信孕妈们都有这样的一个习惯：吃完饭嚼口香糖，保持口腔清爽，可是口香糖可也不是什么好食物。口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制口香糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利，孕妈还是少吃为妙。有条件的情况下就刷牙，要不然就用白开水漱口，这样效果更好。

3、臭豆腐

很多孕妇都喜欢吃臭豆腐，虽然味道确实不错，但是对于胎儿健康不利。臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对孕妈身体健康不利，也会危害胎儿健康。

4、味精

每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。

以上介绍的这几种食物在我们生活中都是比较常见的，这些食物虽然在口感上，让很多人都比较喜欢，但是对于健康却是没有任何好处，尤其是对于孕妇来说，一定要少吃这些食物，因为这些食物会影响到脑部健康，降低胎儿的智商。

有损宝宝智商的7类食物，分别是什么？

果冻：果冻中含有色素和不明添加剂，会使孩子的大脑受到刺激，变得异常兴奋。假如孩子长期吃果冻，也有可能导致智力逐步下降。不仅如此，宝宝吃果冻还容易被卡住，进而引发意外。经常喝碳酸饮料会消耗宝宝体内维生素B1和钙质，间接导致营养素的缺失，有损智力发育。肉类在烧烤的过程中会产生有害的物质，烧烤过的食物也会失去原有的营养价值，还会转化成对人体细胞具有致突变性的食物。

含有糖精的食物。很多不良商家，为了降低成本，在一些饮料、零食中加入廉价的糖精来代替蔗糖。糖精过多会损伤脑细胞、肝脏、膀胱。有类似雌激素的作用，主要在硬质塑料和罐装食品包装罐的内层涂层，例如肉类罐头和某些桶装水的水桶。用塑料奶瓶不用担心，因为我国禁止进口、销售含双酚A成分的婴幼儿奶瓶。

食品添加剂也绝非现代食品工业的产物，它的历史和人类文明历史一样的悠久。比如油、盐、酱、醋都属于食品添加剂，点豆腐用的卤水、炸油条用的明矾和小苏打都是食品添加剂。六是家长对孩子要加强食品安全卫生知识教育，增强他们的食品安全意识，在日常生活中，不要盲从于夸张的宣传，要培养孩子从天然食物中汲取营养的良好习惯，多吃水果、蔬菜，均衡饮食。

生冷海鲜： 如：生鱼片、生蚝等海鲜，即使新鲜，但未经烹煮过程，容易发生感染及引发过敏的现象。 4.质地坚硬的食物： 如：花生、坚果类及爆米花等食物，容易使宝贝呛到，尽量不要喂食宝宝;咖啡因会让大脑处于亢奋的状态，导致大脑缺血，小孩最好不要喝，易导致智力下降。煎炸食物煎炸食物虽然好吃，但是还是不要给小孩吃，像炸鱼、炸肉、炸薯条等，基本没什么营养成分。

哪些食物会损害孩子智力？

家长总是希望自己的孩子能够变得非常的聪明，我们总是会给孩子吃一些开发智力的食物。但是家长有没有想一想，在平时吃什么样的食物会让孩子变笨呢？有很多的食物会损害孩子的智力，这些东西家长一定是要了解到的。在孩子年龄还小的时候，非常的喜欢吃糖，而孩子在吃糖之后也会减少哭闹，因此家长总是会给孩子买各种各样的糖。但是长期的吃糖确实是会损害孩子的智力，给孩子的身体也造成一些危害。

糖会影响孩子的智力孩子的体内如果是有太多的糖分的话，那么会让孩子体内的酸碱度失去平衡。酸碱度失去平衡，就会影响到孩子的智力，让孩子的智力出现低下的情况，并且我们长期吃的糖也就是酸性食物，那么在平时也要多给孩子吃一些碱性食物。家长拒绝孩子吃糖，主要就是害怕他会让还是的牙齿变得脆弱。但是糖分对于孩子的影响远不止于此，在孩子年龄还小的时候，也不要总是让孩子吃太辣的东西，或者是吃腌制类食物，这些食物对于孩子的身体是有很大的伤害。

 少让孩子吃糖希望家长都能够拒绝给自己的孩子购买一些糖，糖分对于孩子的伤害是非常大的。成年人也是不能够总是吃糖，不管是小孩子还是成年人都应该要知道，人体每天所需要的糖分是非常少的。一旦是超标了的话，就会给自己的身体带来一些副作用。孩子吃的很多东西都是需要去注意的，并且家长在平时也要少给孩子吃一些营养品，这些营养品对于孩子的智力也是有很大的伤害。

糖对人体的影响非常大有一些孩子长期的吃营养品，会导致自己智力低下，并且会出现各种各样的问题。等到事情真正的发生了，家长就知道后悔了，那么在刚开始的时候，家长就应该要学会注意这些情况。

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