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促进伤口愈合吃什么,补锌补充维生素A

时间: 2023-03-17 21:29:22

每个人的体质是不一样的呢,所以经常会出现一些疾病方面的问题,比如说有伤口的话一定要注意保护,注意选择吃一些容易帮助促进伤口愈合的食物,可以促进恢复,你知道吃什么可以帮助促进伤口愈合的吗,下面的这些营养元素是不能少的。

1、维生素A加速伤口愈合

缺乏维生素A会阻碍伤口的愈合,维A参与细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白,并起着重要的作用,而且维生素A还有抗氧化作用,可美白皮肤,在伤口的愈合过程中发挥双重作用。促进伤口愈合的维生素A是不能少的哦,所以可以补充丰富的维生素,比如说动物的内脏啊,还有一些蔬菜水果。

因此想让伤口愈合快,可多进食含维生素A的食物:动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。

2、补锌可促进伤口愈合

有权威认证,手术前后补锌有利伤口愈合,因为锌是新陈代谢所需多种酶的激活因子,参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢,有利于表皮细胞的分裂生长,加快伤口新生肉芽组织形成,同时还可以预防感染。

含锌的食物主要有:牛肉、猪肝、猪肾等,核桃、花生等坚果,以及豆类食品如黄豆、蚕豆等,还可以通过锌制剂来补充,如新稀宝牌锌硒宝,含第三代蛋白锌,可快速补锌以加速伤口愈合。这些食物具有丰富的锌元素,可以有很好的促进代谢的作用,对于帮助促进伤口愈合有一定的效果和作用。

关于促进伤口愈合的一些食物介绍,大家都知道了吧,营养丰富,可以促进你的食欲,而且还可以补充丰富的蛋白质和碳水化合物,宝宝补脑促进食欲增强体质,所以可以放心的食用。对于提高体质促进伤口的恢复和愈合有着很重要的作用和意义的哦。

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