帮你缓解类风湿的几款食疗药膳(类风湿的食疗该怎么做？)

帮你缓解类风湿的几款食疗药膳

类风湿疾病是一种很常见的风湿疾病，而且会导致关节炎疼痛的情况出现，你只的应该如何去缓解类风湿的情况吗，其实有很多的食疗药膳是可以起到很好的保健的作用的哦，来看看这些可以缓解类风湿的食疗吧。

无花果猪瘦肉汤

原料：无花果150克，猪瘦肉100克。

制作方法：将无花果、瘦肉分别洗净切片，加水300毫升，烧开后加入精盐，煮至熟透，下味精、淋麻油。

功效：适用于风湿疼痛。

独活黑豆汤

原料：独活12克，黑豆60克，米酒少许。

制作方法：将独活、黑豆放入清水中，文火煮2小时，取汁，兑入米酒，1日内分2次温服。

功效：祛风胜湿，活血止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风湿痹阻者。这样的食疗方法可以有很好的缓解疼痛的作用，而且还可以有滋补的效果。

甘草附子汤

原料：甘草9克，白术12克，炮附子9克，桂枝12克。

制作方法：上料加清水5碗，煎至1碗，分2次温服。

功效：温阳逐湿，祛风止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风寒湿痹阻者。

蛇肉归红汤

原料：当归15克，黄芪25克，薏苡仁50克，红枣(去核)6枚，蛇肉200克。

制作方法：将当归、黄芪、薏苡仁、红枣分别洗净。蛇肉洗净，切成小块。把全部用料放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味即可。饮汤吃蛇肉，每天1料。

功效：补气益血、祛湿除痹。用于慢性风湿性关节炎、类风湿性关节炎等之关节疼痛、活动不便者。如果你也有类风湿的情况，这样的食疗方法是不错的选择呢，可以起到很好的缓解关节疼痛的作用，对于缓解类风湿有帮助。

关于可以缓解类风湿的一些食疗方法，小编给大家介绍了相关的内容了，这些食疗的方法有丰富的营养物质，可以缓解关节疼痛，养阴润燥，对于身体健康有着很重要的作用和意义哦，平时的时候可以经常吃这样的食物哦。

类风湿的食疗该怎么做？

1在平时的饮食中，我们大概注意膳食搭配合理，养分搭配要合理以及均衡，鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果这些都是不可无视。而作为患者的我们也不能挑食、偏食，而大概每样食物都吃。这样才能够使病况有好转。

2我们在大概正确对待食补和药补。无论是食补或药补都作为患者的我们是有必定康复的效果，但是我们不能给予求成，而一次性吃很多或者补很多，而大概根据自身的病况及脾胃功能的强弱去进行合理进食，不然将会取得反面的效果。

3此外，我们在平时的饮食大概以清淡为主，同时还大概要有节制。如果不以清淡为主的话，那么油腻和刺激性的食物都会加重症状，使病人的病况恶化。而如果病人暴饮暴食的话，那么就会增加脾胃的负担，伤及消化功能，令病况雪上加霜。

类风湿的食疗注意和食疗的偏方

类风湿患者的饮食是非常的关键的，想要更好的调理类风湿，就是需要从饮食上入手的，食用不同的食物是会有不同的功效，而且是ikeyi增加身体的抵抗力的，下面我们就是一起来看看类风湿的饮食注意事项和食疗的偏方吧。

饮食注意事项

第一点： 要限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。所以类风湿患者是禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

第二点： 我们要保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

第三点： 碳水化合物可促进尿酸排出，所以患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

第四点： 我们蛋白质的摄入是可以按照体重的比例来进行的，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

第五点： 要少吃脂肪含量高的食物，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

食疗偏方

1、山楂树根(皮)： 用山楂树根(或皮)40克~50克，煎汤服用，亦可食用山楂果。有舒筋活络的作用。是可以很好的治疗类风湿痹症。

2、橄榄： 取鲜橄榄根或皮40克~50克，洗净煎水内服，亦可食用橄榄果。可以治疗类风湿痹症，手足麻木等病症。

3、大枣： 拒有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。可作为零食或炖汤食用。是很适合类风湿病人的脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚、精神恍惚、心神不安等人群食用的。

4、莲子： 味甘涩，性平，是具有清心养神益肾的作用。据《本草纲目》记载，莲子有“交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿”等功效。可鲜食，也可干果去皮、内心煮粥等食用。

我们现在身体上出现一些不适或者是其他的疾病，都是可以根据食物来进行辅助治疗的，不同的疾病是要根据自己的身体状况来进行选择的，食用不同的食物，吸收的营养成分不同，对身体起到的作用也是不一样的，可以尝试上面的治疗偏方的。

风湿食疗可以煲什么汤

千斤拔炖骨头汤：用千斤拔、狗骨、猪瘦肉以1：1：2的比例用大火炖开之后改文火在炖一个小时，此汤对风湿性关节炎，老人类风湿性脊椎炎具有很好的辅助治疗的作用。
佛手伸筋汤：用猪脚，千年键，伸筋草，苡米，木瓜等一起炖成汤喝，大火烧开后转小火煲两个小时就可，此汤具有缓解风湿，类风湿疼痛的作用
牛筋汤：用杜仲、牛筋、续断、鸡血藤等用加三碗水煎致一碗水时就可吃牛筋喝汤，对于风湿性关节炎有着很好的辅助治疗的作用。
防风苡米饮：防风10克，薏仁米30克，生姜3片。将薏米、防风、生姜煎汁，饮用时弃渣留汁饮用。每日1剂，连用4-6日为一疗程。此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。
老桑枝煲鸡：老桑枝60g，雌鸡1只约500g，加水适量煲汤，用食盐少许调味，喝汤吃肉。能温经散寒，清热除湿
风湿不能吃的食物
1、少吃海鲜类食物
2、不要多吃辣椒
3、生冷的食物类不要多吃