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适合花粉过敏食用的五个食疗方

时间: 2023-03-17 21:34:52

花粉过敏的群体在我们生活中并不少见,对于花粉过敏的患者来说,平时注重防护是非常关键的,尤其是要避免接触一些过敏原,另外合理的选择一些食疗方来缓解花粉过敏是比较不错的,下面小编将为大家介绍适合花粉过敏食用的五个食疗方,希望能对大家有用。

1、三子芝核粥

准备十克苏子,十克莱菔子,六克白芥子,二十克芝麻,二十克核桃仁,五十克白米。前三种药水煎取汁,再加入后两种药及白米煮粥。三子芝核粥非常适合过敏体质者时常服用,特别是对过敏性喘症有很好的改善作用。

2、三黑汁

准备九克黑芝麻,九克黑枣,三十克黑豆。将上述三种材料蒸熟后,打汁去渣。每日一剂,可常服。三黑汁营养丰富,适合过敏体质食用,有缓解效果,此外还可以具有温肾健脾,增加免疫力的功效。

3、糖醋姜汤

取食醋半碗,五十克生姜,一百克红糖。将生姜洗净切片,放入锅内后加醋及红糖,小火煮沸后至红糖溶化,去渣服用。花粉过敏的人可以在平时经常选择服用糖醋姜糖,这款汤还对食鱼蟹等食物过敏引起的荨麻疹有效。

4、辛夷花蛋

取辛夷花12克,鸡蛋两个。加水适量同煮,蛋熟去壳后再煮片刻。饮汤吃蛋。适合风寒头痛、春季花粉过敏、慢性鼻炎。具有祛风通窍、止痛作用。

5、辛夷藿香茶

选用三克中药辛夷、十克藿香,只用辛夷也可,开水冲泡5~10分钟,先用其热气熏蒸鼻子数分钟,然后饮用,频饮,长期坚持,对于花粉过敏的人有非常大的改善作用。

如果你也存在花粉过敏的症状,那么以上介绍的这五个食疗方绝对是非常值得选择的,可以经常选择服用这些食疗方来缓解改善花粉过敏的症状,当然这也并非绝对的,每个人的体质有所差异,因此收获的效果也是不一样的,但一般来说是不会有副作用存在的。

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