下关穴的位置,按摩下关穴有这些功效

下关穴的位置,按摩下关穴有这些功效

对于现代人来说，在穴位保健方面都是非常重视的了，每个人都希望自己能够有一个健康的身体了，这时候就会选择按摩穴位的方法来养生了，下关穴就是非常重要的一个穴位了哦，那么都有什么样的功效呢，下面就让我们一起看看吧。

下关穴位于面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。闭口取穴。侧坐，在颧弓下缘，下颌骨髁状突之前方，切迹之间凹陷中，合口有孔，张口即闭。

下关穴当颧弓下缘，皮下有腮腺，为咬肌起始部;有面横动、静脉，最深层为上颌动、静脉;正当面神经颧眶支及耳颞神经分支，最深层为下颌神经。

“下”，指此处穴位调节的气血物质属阴、属下的浊重水湿;“关”，关卡的意思。“下关”的意思就是说，此处穴位对胃经上输头部的气血物质中的阴浊部分具有类似关卡的作用，因此我们就可以发现了，下关穴对于我们的头部健康来说是非常有好处的了，因此如果想要让身体健康，那么在生活中就可以经常的按摩了，好处是非常多的，那么我们具体都能够有哪些好的方法呢，下面就让我们一起看看吧。

牙痛、牙龈肿痛：本穴正当下颌关节处，是牙齿开合之机关，且属足阳明经，其经脉人上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，上述病证取本穴常用于治疗齿痛、牙关不力、口噤等症，对风火上冲和阳明热盛所致者效果更优。面痛、三叉神经痛、口眼歪斜

面痛、口眼歪斜：足阳明经循行于口、鼻、面部，上述病证，取本穴可疏通经络，消肿止痛，对于多种原因导致的面痛、口眼歪斜均可选用，常与颧髎穴、颊车穴、地仓穴、合谷穴等配伍应用。该穴皮肤由三叉神经第三支(下颌神经)分布，深层由三叉神经第三支的分支翼外肌神经支配，并支配咬肌，下牙槽神经、舌神经等。

下关穴是非常好的一个穴位了，我们在生活中经常的按摩下关穴就很有好处了，不仅可以帮助我们起到很强的保健功效了，还可以帮助我们治疗多种疾病了哦，我们还给大家介绍了下关穴的取穴方法，是我们大家不能错过的了哦。

穴位介绍

穴位学名腧穴。医学上指人体上可以针灸的部位，多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方。也叫穴、穴道。

人体穴位常识

穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。   人体周身约有52个单穴，309个双穴、48个经外奇穴，共409个穴位。   人体中，五脏六腑“正经”的经络有12条（实际上，左右对称共有24条）。另外，身体正面中央有“任脉”，身体背面中央有“督脉”，各有一条特殊经络，纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体穴道，称为“正穴”，全部共有365处。   有108个要害穴，其中有72个穴一般采用按摩手法点、按、揉等不至于伤害人体，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴。 郑重说明这36个穴是致命穴平常按摩无任何不良影响。所谓致命必有意外的重力，非正常力道，或危险物品造成为必要条件．   死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。生死搏斗中，做为‘杀手‘使用。   歌诀有：   “百会倒在地，   尾闾不还乡，   章门被击中，   十人九人亡，   太阳和哑门，   必然见阎王，   断脊无接骨，   膝下急亡身。”   一、头颈部位要害穴（共9个）   1、百会穴百会穴  位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。   经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。   2、神庭   位置：头前部入发际五分处。   经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑胀。   3、太阳穴   位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。   经属：奇穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。   4、耳门穴   位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。   经属：为手少阳三焦经。被点中后，耳鸣头晕倒地。   5、睛明穴   位置：在眼内眦角上方0.1寸处。   经属：为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。   6、人中穴   位置：在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处）   经属：属督脉，为手、足阳明，督脉之会。被点中后头晕眼昏。   7、哑门穴   位置：在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，（后发际凹陷处）   经属：为督脉、系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。   8、风池穴   位置：在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。   经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被击中后，冲击延髓中枢，晕迷不醒。   9、人迎穴   位置：喉结旁开1.5寸   经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。   二、胸腹部要害穴（共14个）   1、膻中穴   位置：在体前正中线，两乳头中间。   经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。   2、鸠尾穴   位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。   经属：任脉，系任脉之络穴。击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。   3、巨阙穴   位置：在体前正中线，脐上六寸处。   经属：任脉、系心之募穴。击中后，冲击肝、胆、震动心脏而亡。眼部穴位  4、神阙穴   位置：位于脐窝正中。   经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。   5、气海穴   位置：位于体前正中线，脐下1寸半。   经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。   6、关元穴   位置：位于脐下三寸处。   经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。   7、中极穴   位置：体前正中线，脐下4寸。   经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中后，冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。   8、曲骨穴   位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。   经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之余。击中后，伤周天气机，气滞血淤。   9、鹰窗穴   位置：在胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。   经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。   10、乳中穴   位置：在乳头中央。   经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和动脉充血破气。   11、乳根穴   位置：在乳头中央直下一肋间处。   经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中后，冲击心脏，休克易亡。   12、期门穴   位置：位于乳下两肋间当第六肋间。   经属：属肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中后，冲击肝、脾，震动膈?⑵?脱?佟?   13、章门穴   位置：在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。   经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会，肝之募穴。击中后，冲击肝脏或脾脏，破坏膈肌膜，阻血伤气。   14、商曲穴   位置：位于腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。   经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中后，冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。   三、背腰骶部的要害穴位（共8个）   1、肺俞穴   位置：第三胸椎棘突旁开1.5寸穴位图  经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击第三胁动、静脉和神经，震动心肺、破气机。   2、厥阴俞穴   位置：在第四胸椎棘突下旁开1.5寸处。   经属：属足太阳膀胱经。击中后，冲击心、肺，破气机、易死亡。   3、心俞穴   位置：位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸。   经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击心脏，破血伤气。   4、肾俞穴   位置：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。   经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。   5、命门穴   位置：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。   经属：督脉。击中后，冲击脊椎破气机，易截瘫。   6、志室穴   位置：在第二腰椎棘突旁开三寸处（命门旁开三寸）   经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。   7、气海俞穴   位置：在第三腰椎棘、旁开1.5寸处。   经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，阻血破气。   8、尾闾穴   位置：位于尾骨端与肛门之间   经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。击中后，阻碍周天气机，丹田气机不升。   四、上、下肢要害穴位（共5个）   1、肩井穴   位置：在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。   经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。击中后，半身麻木。   2、太渊穴   位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。   经属：手太阴肺经。肺之原穴，百脉之会。击中后，阴止百脉，内伤气机。   3、足三里穴   位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处   经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。击中后，下肢麻木、不灵。   4、三阴交穴   位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。   经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后，下肢麻木，失灵，伤丹田气。   5、涌泉穴   位置：在足掌心前三分之处，当屈足趾时出现凹陷处。   经属：足少阴肾经。击中后，伤丹田气，气机不能上升，破轻功。   总之，以上36个要害穴，实际致死案列并未有搜集。其实这些穴位都是按摩师平时按摩经常按摩到的，且辅助治疗效果很好。合格的按摩师按摩这些穴位完全正常没有恐慌的必要。   人体主要有十二经络和奇经八脉。   人体的两个长寿穴：   我们每个人都有两个“长寿穴”：一个是“涌泉穴”，另一个是“足三里穴”。   涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。肾是主管生长发育和生殖的重要脏器，肾精充足就能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮，性功能强盛。反之，若肾肾虚精少，则记忆减退，腰膝酸软，行走艰难，性能力低下，未老先衰。涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是。每晚睡前盘腿而坐，用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴，以该穴位达到酸胀感觉为度，每次50至100下。   足三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴。胃是人体的一个“给养仓库”，胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收，人体的其他器脏才可以得到充足的养分，才能身体健康、精力充沛。所以，胃部消化情况的好坏，对我们来说极为重要。而足三里则能担此重任。每晚以指关节按压足三里，不但能补脾健胃，促使饮食尽快消化吸收，增强人体免疫功能，扶正祛邪，而且还能消除疲劳，恢复体力，使人精神焕发，青春常驻。

[编辑本段]致晕11穴部位

1.脑户穴：位于百会穴后四寸五分。   2.囟门穴（又名囟会）：位于百会穴前三寸正中。   3.上星穴（又名神堂）：入发际上一寸陷中。   4.前顶穴：百会穴前一寸五分。   5.后顶穴（又名顶门穴）：位于百会穴后一寸五分。   6.风府穴（又名天星）：项后枕骨下两筋中间。   7.头维穴：位于额角，入发际角尖处。   8.耳后穴：位于耳后静脉中。   9.哑门穴：位于风府穴下一寸正中。   10.通天穴：位于前顶穴后五分，再外开一寸处。   11.玉枕穴：位于脑户穴旁一寸三分。

[编辑本段]103穴部位

1.心井穴（又名鸠尾）：胸剑突骨下缘。   2.对门穴（又名不容）：巨阙穴旁开六寸。   3.扇门穴：即男者左对门穴，女者右对门穴。   4.京门穴（又名气俞）：第十二肋游离间处。   5.五定穴（又名天枢）：平脐中旁开一点五寸。   6.伯劳穴（又名陶道）：第一胸椎棘突下。   7.肺使穴（又名肺俞）：第三胸椎棘突下旁开一寸五分。   8.胆中穴：平第四肋间隙，两乳头之间正中。   9.对心穴（又名至阳）：第七胸椎棘突下。   10.风门穴：第二胸椎棘突下。   11.环跳穴：股骨大转子后上方，当大转子与胝骨裂孔连线的内三分之二处。   12.盖膝穴：即膝盖骨。   13.膝眼穴：膑骨尖两旁凹陷处。   14.竹柳穴（又名交信穴）：胫骨内侧缘内侧。   15.脚住穴：脚面上的高骨如豆者是也。   16.开腔穴：即两耳。   17.乔空穴：即两耳后根部。   18.左耳尖穴：即左耳尖峰。   19.右耳尖穴：即右耳尖峰。   20.眼角穴：即眼梢。   21.大中穴：即鼻中。   22.人中穴：即鼻沟正中。   23.驾梁穴：即鼻梁。   24.咽空穴：即两个鼻孔。   25.牙关穴：即唇口。   26.咽喉穴：即喉管。   27.将台穴：即咽喉左右。   28.舌咽穴：舌上咽腔。   29.童骨穴：位于风膊下处。   30.精灵穴：即两手虎口。   31.曲池穴：屈肘时肘桡侧横纹尽头处。   32.中脘穴：脐上四寸。   33.六宫穴（又名脐中.神阙）：即肚脐。   34.气关穴（又名气门）：左乳下二横指处。   35.血瘦穴（又名血关）：右乳下二横指处。   36.挂膀穴：血瘦穴下一分处。   37.肚角穴：位于小腹盆弦之外。   38.命宫穴：位于血关穴之下，气海穴之右。   39.背心穴：即背部的中心点。   40.腰眼穴：第四胸椎棘突下旁开三寸八分。   41.粪门穴：即肛门口。   42.冲阳穴：足背的最高点，动脉旁。   43.血囊穴：右侧十二肋骨下缘。   44.气囊穴：即小腹左边。   45.净瓶穴：即脐左肚角血腕下。   46.脊中穴：即第十一胸椎棘突下。脊骨的中点。   47.山根穴：即鼻梁之上。   48.对口穴：项后的风府与哑门之间。   49.气隔穴：脐下三分稍偏左。   50.血海门穴：右侧十二肋下三横指。   51.膈门穴：左侧十二肋骨下缘。   52.气舍穴：锁骨内侧端上缘。   53.开气穴：即气舍穴偏右。   54.转喉穴：即气舍穴偏左。   55.血仓期门穴：右侧锁骨下八分处。   56.气血囊合穴：左傍肋骨下。   57.督脉穴：枕骨正中。   58.正额穴：头额前正中。   59.后海底穴：肾俞穴下一寸八分。   60.攒竹穴：眉内端陷中。   61.正气穴：左侧乳上一寸三分。   62.上血海乳穴：右侧乳上一寸三分。   63.气血二海穴：左右乳下一寸三分。   64.下血海穴：右乳上一寸四分。   65.藿肺穴：中脘与建里之中点向下一寸三分。   66.翻肚穴：藿肺穴向左一寸三分处。   67.泰山穴：离梭子骨四寸处。   68.天突穴：胸骨柄的上缘凹陷中。   69.劳宫穴：第二.三掌骨之间。   70.神门穴：尺侧腕关节横纹头。   71.手三里穴：曲池穴下二寸。   72.颊车穴：下颔骨前咬肌中。   73.支正穴：尺侧腕上五寸。   74.下关穴：颧弓下与下颔关节切迹间凹陷处。   75.足三里穴：犊鼻穴下三寸，胫骨粗隆外侧陷中。   76.犊鼻穴：屈膝，膑韧带外侧陷中。   77.肩井穴：肩头高处，当大椎与肩峰之间。   78.日月穴：第九肋端下缘。   79.风市穴：大腿外侧膝上七寸。   80.阳陵泉穴：腓骨小头前下方。   81.委中穴（又名血郄）：膝腘窝中动脉外。   82.承山穴：委中与跟腱之间。   83.昆仑穴：外踝与跟腱连线的中点。   84.血海穴：屈膝，膑骨内上缘上二寸。   85.大陵穴（又名腕心穴）：掌后骨下，两筋间陷中。   86.尾宫上穴：即尾宫上一分许。   87.鹤顶穴：位于膝盖骨上缘上一寸正中。   88.外踝尖穴：即足外踝最高点。   89.内踝尖穴：即足内踝最高点。   90.膀胱穴：即膀胱。   91.泪孔穴：（又名睛明）：目内眦头外一分。   92.所闻穴（又名听宫）：即耳珠，大如赤小豆。   93.中府：第一肋间隙外侧近噱突处。   94.绝骨穴（又名悬钟）：外踝上三寸。   95.膈俞：第七胸椎棘突下旁开一寸五分。   96.大杼：第一胸椎棘突下旁开一寸五分。   97.太渊：腕关节横纹上，桡动脉外侧。   98.然谷穴：舟骨粗隆下方凹陷处。   99.曲骨穴：脐下五寸处。   100.大都穴：足拇趾内侧本节后。   101.魄户穴：第三胸椎棘突下旁开三寸。   102.天窗穴：颈侧.胸销乳突肌后缘。   103.箕门穴：大腿内侧，血海穴上六寸。

[编辑本段]致命36穴部位

1.眉心穴（又名印堂）：位于两眉之间。   2.头额前穴：位于眉心上一寸正中。   3.太阳穴：眉外一寸陷中，即眉梢与眼外眦之间后的一寸陷凹中。   4.枕骨穴（又名脑户）：位于枕骨粗隆上方。   5.厥阴穴（又名头窍阴）：位于脑后两边，乳突后当浮白与完骨之间。   6.华盖穴：胸骨柄与胸骨体联合的中点，即天突穴下二寸。   7.黑虎掏心穴（又名建里）：位于脐上三寸正中。   8.巨阙穴：脐上六寸，即鸠尾穴下一寸。   9.气海穴（又名丹田穴）：脐下一寸五分。   10.关元穴：脐下三寸。   11.水分穴：位于脐上一寸。   12.中极穴：脐下四寸。   13.左膺窗穴：左乳上一寸六分。   14.右膺窗穴：右乳上一寸六分。   15.左乳根穴：左乳直下，相当于第五肋间。   16.右乳根穴：右乳直下，相当于第五肋间。   17.左期门穴：左乳下二肋，相当于七.八肋间。   18.右期门穴：右乳下二肋，相当于七.八肋间。   19.左幽门穴：巨阙穴左开五分。   20.右幽门穴：巨阙穴右开五分。   21.左商曲穴（又名左肓俞）：脐中左旁五分。   22.右商曲穴（又名右肓俞）：脐中右旁五分。   23.左章门穴：左腋中线第十一肋端下际。   24.右章门穴：右腋中线第十一肋端下际。   25.左腹结穴（又名左七劳）：脐左侧四寸，再向下一寸三分   26.右腹结穴（又名右七劳）：脐右侧四寸，再向下一寸三分。   27.左肾俞穴：第二腰椎棘突下左侧一寸五分。   28.右肾俞穴：第二腰椎棘突下右侧一寸五分   29.命门穴：第二腰椎棘突下正中。   30.左志室穴（又名志堂穴）：位于命门穴左旁三寸。   31.气海俞穴：第三腰椎棘突下旁开一寸五分。   32.鹤口穴（又名尾宫穴）：位于尾骨宫下两腿骨尽处。   33.海底穴（又名会阴穴）：前阴与肛门之间。   34.涌泉穴：位于第二.三趾跖关节后方，蜷足时所现的凹陷处。   35.右志室穴：位于命门穴右旁三寸。   36.藏血穴：位于脑后右玉枕穴下五分。   穴道位于“经络”——能量的通路上。而人体中，五脏六腑“正经”的经络有12条（实际上，左右对称共有24条）。另外，身体正面中央有“任脉”，身体背面中央有“督脉”，各有一条特殊经络，纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体穴道，称为“正穴”，全部共有365处。   仅仅如此，便是个相当可观的数目了，更何况其他的地方也有穴道。经络以外的人体穴道，称为“正穴”，后来又陆续发现了“新穴”，这些穴道若全包括，人体穴道的总数远超过1000个。   大致穴位列表：   头部穴位（正面）：头维穴、发际穴、阳白穴、印堂穴、攒竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水沟穴、瞳子髎穴。   头部穴位（背面）：百会穴、后顶穴、风府穴、哑门穴、完骨穴、风池穴、天柱穴。   头部穴位（侧面）：太阳穴、下关穴、客主穴、耳门穴、听宫穴、翳风穴、颊车穴、大迎穴、人迎穴。   腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鸠尾穴、巨阙穴、中脘穴、水分穴、气海穴、关元穴、中极穴、气舍穴、俞府穴、或中穴、期门穴、日月穴、天枢穴、气穴、大巨穴、大赫穴。   人体背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至阳穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命门穴、腰俞穴、腰阳关穴、上仙点穴、六华灸穴、风门穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥阴俞穴、三焦俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴。   人体上肢穴位：内关穴、外关穴、曲池穴、尺泽穴、治痒穴、孔最穴、列缺穴、阳池穴、神门穴、合谷穴、中渚穴、少冲穴、落枕穴、指间穴、太渊穴、口内穴、胃肠穴、手三里穴。   人体下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、复溜穴、阴谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、三阴交穴、百里穴。   人体足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。   人体穴位与暗杀相关：   穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。   人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴‘。   死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。生死搏斗中，做为‘杀手’使用。   另附：   奇经八脉及十二经胳走向   武侠小说中常出现奇经八脉之说，那么到底什么是奇经八脉呢？   其实，奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。   所谓经，是指神经纵运行的在的干脉。所谓络，是指神经横运行的网络系统的小支脉。经络如环无端、内外衔接，内属于脏腑，外络于肢节，经分十二经脉，络无法计数。   人体主要有十二经络和奇经八脉。   十二经络走向包括：   手三阴经：从胸沿臂内侧走向手。   手三阳经：从手沿臂外侧走向头。   足三阴经：从足沿腿内侧走向腹。   足三阳经：从腹沿腿外侧走向足。   而奇经八脉包括：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。

面部穴位按摩可促进血液循环？

面部穴位按摩可促进血液循环、祛病 养生 ，还能有效去除角质和废弃物，并补充营养及水分，从而改善肤色，使皮肤得到完全的放松和恢复。面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，力度要适中，快而有序。

脸部穴位除了美容，缓解疲劳，还可以瘦脸。我国传统中医学中的面部穴位按摩可以达到脸部”减肥“的目的。通过按摩刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。

睡觉前半小时各做一次面部按摩，每次十至十五分钟。按摩前先用温水洗面部，有条件的话可在按摩前在面部均匀薄涂一层营养滑剂、按摩霜、营养霜等，以增加按摩效果。两手同时对称按摩，主要利用两手掌面和手指腹侧面，动作要协调对称，用力要均匀柔和，使人有一种舒适的轻快感。切勿粗猛，否则不但得不到美容的效果，还会损伤正常皮肤。面部按摩的主要部位是，额部、眼周、鼻、二颞、二颊、口周及下颏部。

面部穴位图大全

1、 头维穴 2、发际穴 3、阳白穴 4、印堂穴 5、攒竹穴 6、鱼腰穴 7、外明穴 8、睛明穴 9、丝竹空穴 10、瞳子髎穴 11、承泣穴 12、球后穴 13、四白穴 14、迎香穴 15、人中穴16、地仓穴 17、承浆穴

补充：18、前顶穴 19、通天穴 20、上星穴 21、神庭穴 22、承光穴 23、当阳穴 24、五处穴 25、曲差穴 26、眉冲穴 27、素髎穴 28、兑端穴 29、龈交穴 。

面部穴位 呵护美容

面部穴位 按摩美容总共有十六个穴：百会穴、印堂穴、攒竹穴、太阳穴；听宫穴、颊车穴、睛明穴、迎香穴；承泣穴 、四白穴、巨髎穴、地仓穴；颞骨穴、鱼腰穴、翳风穴、承浆穴。

以上十六个美容穴，如能经常点按，不仅能达到美容的效果，而且能提高智力和记忆力。对治疗神经衰弱，头晕，耳聋，耳鸣等也有显著疗效。

面部穴位 按摩动作：

两手中指轻按太阳穴约5至10秒。以解除疲劳，然后中指以顺时针作圆形按摩。

两手拇指由下而上按摩印堂穴。

两手食指、中指沿眼眶周围由内向外做圆形按摩。

两手食指、中指有节奏地从鼻根的两旁向下，向外滑向两颊部按摩。

两手中指沿口周围上下唇左、右交错按摩。

两手中指、无名指腹在两颊由内向外做螺旋形按摩。

两掌外侧线从眉弓向发际外滑动按摩。

左手掌、中指撑紧额部肌肉，右手中指插在指间左右按摩。

两手中指和无名指在额部做螺旋形按摩。

两手食指或中指轻按太阳、睛明、颊车、听宫、迎香、人中等穴。

用手小鱼际向上南推眼外角鱼尾纹。两手轻拍两颊及下颏。食、中、无名三指并拢轻叩前额中部。

两手全掌及手指轻摩整个面部，以使面部皮肤及肌肉恢复弹性。

按摩完毕，用脱脂棉或餐巾纸擦净面部，再涂一层营养霜。增强皮肤弹性按摩法睡觉前三分钟是按摩最佳时刻。

面部穴位图 flash （点击穴位图左侧的穴位名称，右侧的穴位图会动态显示相应的穴位图解）

面部穴位图解大全：头维穴、发际点、阳白穴、印堂穴、攒竹穴、睛明穴、承泣穴 、四白穴、迎香穴、水沟穴、瞳子髎穴

我们的脸部整天暴露在外面，风吹、日晒、流汗或灰尘的污染，都会使皮肤变得干燥，老化，而失去弹性。按摩能促进血液循环，清除污垢、促进新陈代谢，可使皮肤恢复光滑细嫩。按摩最好在洗浴后进行，因为沐浴后，血液循环加快，体温上升，容易产生较好的效果。入睡前，以轻松的心情按摩睑部穴位，对皮肤弹性的恢复很有帮助。

用指腹顺着皮肤轻轻按摩。按摩时，必须充分涂按摩霜，增加手指的滑动感（也可用乳液代替按摩霜）。按摩的动作必须顺着皮肤方向做，或与皱纹成垂直方向进行；可以按着自己喜欢的方式做。为避免与皮肤过度摩擦，按摩时千万不可用力过猛。按摩时，可配合自己喜欢的音乐，以增强节奏感，松弛身心。原则上是从脸部的中心往外侧，像画螺旋一样地按摩。要注意，不可逆向按摩。

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脸部穴位图解大全：太阳穴、下关穴、客主人穴、耳门穴、听宫穴、翳风穴、颊车穴、大迎穴、人迎穴

脸部穴位 美容按摩详细教程

按摩霜取樱桃大小，点在脸上主要部分，均匀涂抹整个脸部。因为嘴的周围是环肌，按摩时，要在嘴角两侧做半圆形按摩。鼻子的两侧，油质特别容易积存，可稍微用力按摩。眼睛的周围也是环肌，必须轻压眉头，绕着眼睛的周围按摩。额头的按摩，也要由内往外做螺旋状按摩。按摩脸颊时，也要由内往外做螺旋状按摩。下巴部分也是由内向外做螺旋状按摩，粗糙处须仔细按摩。脖子也要当作脸的一部分按摩。用手背对着下巴往上轻拍。

面部穴位 按摩后整理

按摩后，用面巾纸将脸部擦拭干净。如果不用面巾纸，而用热毛巾擦脸，不但比较舒服，还能提高按摩的效果。用热毛巾敷脸，必须在毛巾尚未冷却之前进行。温度应注意适当，不可过热。

弥补面部缺陷按摩法

脸部的肌肉表情。是决定外貌美与年轻的主要因素。只要保持肌肉功能活泼，脸部就不至于有松弛感。这除了能展示出动人的仪容外，也能防止皱纹、黑斑及皮肤老化的病症。丰满的太阳穴是年轻的象征。幼儿的脸看起来漂亮，是因为太阳穴丰满多肉。如果太阳穴凹陷状，则此人的外貌看起来容易比实际年龄苍老。

那么怎样才能使太阳穴位的肌肉丰满呢？第一，尽量多地作张开嘴巴，收紧下巴的动作；第二，咬紧牙根，嘴唇向侧面尽量拉开，以紧闭的方式，把下巴朝前突出，再向斜面、左下、右下运动。第三，做咬紧牙关的动作。把以上的动作重复作八至十次。重复这些动作，能逐渐使太阳穴丰满，嘴部肌肉也能收缩。

挺直鼻梁的按摩

双手拇指把鼻孔朝上掀起，使鼻梁上产生斜皱纹。同样动作重复8至10次。经常做能够使鼻梁挺直。做这个动作时，脸部其它部分不动。这样能使鼻尖端正。刚开始时，一定要缓慢进行。为观察肌肉运动是否正确，可以照镜子做动作。

美化唇部的按摩

嘟起嘴唇，将两颊肉内吸。暂时保持这个姿式，然后恢复常态。重复八至十次。把上唇尽量向前突出。也重复八至十次。用双手提起嘴角，再放下，也重复八至十次。口腔做充气和吹气的动作，重复八至十次。

改善额头皱纹的按摩

眉毛上下运动，尽量的把两眉抬高，使额头形成横向皱纹，保持这种动作一会儿再恢复原状，重复八至十次、该动作有防止皱纹和青筋暴露的功效。 使眉毛做横向运动，尽量把眉毛左右拉开，再复原，重复数次。以上动作能够防止面部皱纹与肌肉松弛，也能丰富眉宇之间的表情。

双眼炯炯有神的按摩

眨眼动作。这种动作，能使眼部神情灵活。先凝视前方，然后用力闭紧双眼，心里默念5个数，再睁开眼睛，重复数次。这种运动能使眼睛保持清澈。

眼珠的运动。第一，眼球上下运动，使眼球由上至下，由下至上，垂直地运动。如：用眼睛上看天花板下看地重复数次。第二，眼球左右运动。眼球由左至右，从右至左，水平地运动，重复数次。第三，眼睛斜向运动，把眼睛从右转到左下，再从左上转到右下，重复数次。第四，旋转眼球运动，左转八遍，右转八遍。不要转的太快，以防止头晕眼花。

消除皱纹的按摩法

这套指压法，可延缓皱纹的产生，容光焕发。每天定时作二至三次。用手指压额部发际，双目微合，视线朝下。然后闭眼，依次轻揉额部。用食指按压眉上皮肤，按摩眉部。头后仰，下唇包住上唇，绷紧八至十秒。用手指压颧骨。先微微眯缝双眼，然后用劲眯缝双眼十至十五秒钟。用掌侧按压耳前二厘米处，同时鼓嘴，然后松弛并微笑。头后仰，绷紧下颏，牙齿紧咬，然后用手轻轻拍颏部。用手掌捂住眼睛停三至五秒，反复三至五次。

美化五官按摩法 保持皮肤光泽

在头额部、发际下从左太阳穴按摩到右太阳穴。此法不仅能维护皮肤光泽，也能使精神畅快无比。创造清澈的双眸。指压眼睛四周，每一个点以指腹轻压三秒钟即可。

鼻梁美化按摩法

从眼端至鼻翼的周围，每一处指压三秒钟。做八至十遍。然后，再用中指和食指按摩鼻翼、鼻尖部位，久而久之，能使皮肤美化。眼下指压，使用中指、食指在颧骨内侧，用向上提的方式指压，能帮助消除眼下肌肉松弛。

按摩嘴唇

使用食指和中指，轻轻压嘴唇四周，并轻揉嘴唇。坚持经常做能使嘴唇细嫩。

人体面部穴位图及作用功效

头维穴的作用：治疗目痛、眼跳、头痛

上关穴的作用：治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木

下关穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛

翳风穴的作用：治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛

颊车穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌关节紧闭

颧髎穴的作用：治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛

大迎穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿

神庭穴的作用：治疗头痛、鼻病

阳白穴的作用：治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲

丝竹空穴的作用：治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳

睛明穴的作用：治疗眼部诸疾患

四白穴的作用：治疗面神经麻痹、目部疾患、面神经痛

巨髎穴的作用：治疗面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎

水沟穴的作用：治疗昏迷、中暑、休克

上星穴的作用：治疗头痛、目痛、鼻痛

攒竹穴的作用：治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿

瞳子髎穴的作用：治疗眼部疾患、头痛

承泣穴 的作用：治疗面神经麻痹、眼跳、目部疾患

迎香穴的作用：治疗鼻病、面神经麻痹、面肿

禾髎穴的作用：治疗鼻衄、鼻息肉、鼻炎

地仓穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎

承浆穴的作用：治疗糖尿病、颜面病、牙痛、不语

按摩保持皮肤柔润，按摩能促进血液循环，增强新陈代谢和吸收营养能力，加速消除疲劳。由于促进了皮下弹性纤维的适当运动，皮肤能保持弹性与光泽。步骤如下：

从额部开始，将一手中指与无名指靠拢，按额纹垂直方向上下按摩。

在眉心处，以中指与无名指绕小圈按摩。

用中指与无名指按摩太阳穴。

用中指与无名指按摩下眼眶处，由内向外。

用中指按摩上眼皮，由内向外。

用中指与无名指上下来回按摩鼻翼外侧。

用中指与无名指作螺旋状按摩面颊部。

用食指、中指、无名指左右来回按摩鼻唇间。

用中指、无名指左右来回按摩下唇与下颌之间。

用中指、无名指上下来回按摩嘴角。

用食指、中指稍用力揉摩耳下唾液腺部位。

按摩颈部，前后左右都按摩到。

以上十二个动作，如能坚持每天按摩，定使皮肤柔润、新鲜、细嫩，而且无任何副作用。

《穴位名诠释》

1�大椎：位于第七颈椎棘突下。主治发热、咳嗽、气喘、头痛等病症。
2�风门：位于第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治伤风、咳嗽、发热头痛、胸背痛等病症。
3�肺俞：位于第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治咳嗽、气喘、吐血、潮热、盗汗、鼻塞等病症。
4�曲池：当肘关节成直角时，肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点处即为曲池穴。主治咽喉肿痛、热病、齿痛、目赤痛等病症。
5�合谷：位于手背第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。主治头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛等病症。 6�外关：位于腕背横纹上2寸，桡骨与尺骨之间。主治热病、头痛、目赤肿痛、耳鸣耳聋等病症。
7�太阳穴：位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。主治头痛、目疾等病症。
　8�天突：位于胸骨上窝正中。主治咳嗽、气喘、胸痛、咽喉肿痛等病症。
9�中府：位于胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙处。主治咳嗽、气喘、肺胀满、胸痛、肩背痛等病症。
10�丰隆：位于外踝高点上与外膝眼连线中点处。主治头痛、眩晕、痰多咳嗽、呕吐、便秘等病症。
11�尺泽：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘。主治咳嗽、气喘、咳血、胸部胀满、咽喉肿痛、小儿惊风、吐泻等病症。
12�中脘：位于脐上4寸。主治胃痛、呕吐、吞酸、腹胀、泄泻、黄疸等病症。
13�足三里：位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指处。主治胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、泄泻、痢疾、便秘等病症。
14�天枢：位于脐旁2寸处。主治腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、泄泻、痢疾等病症。
15�内关：位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。主治心痛、心悸、胸闷、胃痛、呕吐、热病、偏瘫、失眠、眩晕、偏头痛等病症。
16�心俞：位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸处。主治心痛、惊悸、咳嗽、失眠、健忘、盗汗等病症。
17�肾俞：位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处。主治耳鸣、耳聋、腰痛、遗尿、遗精、阳痿等病症。
18�脾俞：位于第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸处。主治腹胀、黄疸、呕吐、泄泻、痢疾、便血、水肿、背痛等病症。
19�三阴交：位于内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘处。主治肠鸣腹胀、泄泻、月经不调、失眠等。
20�安眠：位于翳风穴与风池穴连线的中点处。主治失眠、眩晕、头痛、心悸、癫狂等病症。
21�肝俞：位于第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处。主治黄疸、胁痛、吐血、目赤、目眩、脊背痛等病症。
22�环跳：位于股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处。主治下肢痿痹、腰痛等病症。
23�承扶：位于臀横纹中央。主治腰痛等病症。
24�殷门：位于承扶穴与委中穴连线上，承扶穴下6寸。主治腰痛、下肢痿痹等病症。
25�委中：位于腘横纹中央。主治腰痛、下肢痿痹、腹痛、吐泻、小便不利、遗尿等病症。
26�承山：位于腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端。主治腰腿拘急疼痛，便秘等病症。
27�悬钟：位于外踝高点上3寸，腓骨后缘。主治下肢痿痹、胸胁胀痛、咽喉肿痛等病症。
28�风市：位于大腿外侧正中，腘横纹水平线上7寸。主治下肢痿痹，遍身瘙痒，脚气等病症。
29�肩髎：位于肩峰后下方，上臂外展，当肩髃(音鱼)穴后寸许的凹陷中。主治肩臂挛痛不遂等病症。
30�阳陵泉：位于腓骨小头前下方凹陷中。主治下肢痿痹、胁痛、呕吐等病症。
31�身柱：位于第三胸椎棘突下。主治咳嗽、气喘、脊背强痛等病症。
32�腰阳关：位于第四腰椎棘突下。主治腰骶痛、下肢痿痹、遗精、阳痿等病症。
33�肩中俞：位于第七颈椎棘突下旁开2寸。主治咳嗽、气喘、肩背疼痛等病症。
34�天宗：位于肩胛骨岗下窝的中央。主治肩胛疼痛、气喘、乳痈等病症。

缓解牙疼的8个简单方法

缓解牙疼的8个简单方法

缓解牙疼的8个简单方法，牙疼有时候痛起来真要命，对于牙痛在生活中很经常遇到，顽固的牙痛最好是含服止痛片，可减轻一时的疼痛，下面我整理了缓解牙疼的8个简单方法。

缓解牙疼的8个简单方法11、用花椒一枚，含于龋齿处，疼痛即可缓解。

2、用水磨擦和谷穴（手背虎口附近）或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。

3、牙疼的时候，可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。

4、牙若是遇热而疼，多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。

5、取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙疼等症状。

6、取白酒100克放入杯中，再加食盐10克搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙疼会立即止住。7、将一朵丁香花用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙疼即消，并能够在较长的时间内不再发生牙疼。

8、把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液，一会儿再吐掉，这样连续几次，坚持两天后牙疼就会消失。

缓解牙疼的8个简单方法2 1、 盐水漱口

盐水漱口是有着一定的缓解牙痛的功效，像盐水是有着消炎的作用，很多人牙痛是和上火引起的牙痛有关，并且牙痛也是因为炎症的一种。所以牙痛的时候可以使用温盐水来漱口治疗，具体的使用方法是将盐放入温水中化开，彻底漱口后缓解牙痛。

2、 冷敷

冷敷是有着帮助缓解牙痛的作用，冷敷是靠外界的冰袋或者冰毛巾以及冰块然后在脸上靠近牙痛的，面颊处进行冷敷。冷敷要注意每次冷敷的时间也不要太长，像冷敷15分钟后就可以放下歇一段时间，冷敷有着麻痹神经止痛功效。

3、 嚼茶叶

嚼茶叶也有着治疗牙痛的作用，茶叶有着消肿还有帮助血液凝结的功效是能够帮助愈合口腔红肿发炎的，这是因为茶叶中的`单宁酸的作用。嚼茶叶来帮助牙龈止痛的方法是将茶叶放入温水中煮后放入牙痛的地方轻轻咬住。

4、 合谷穴

按摩合谷穴有着很好的缓解牙痛的功效，这是因为合谷穴有着疏风活血、解表止痛的作用。像突然出现的牙痛还有智齿以及蛀牙导致的牙痛都是可以通过按摩合谷穴来帮助治疗的。合谷穴有着很好的缓解疼痛作用，位置在虎骨处往里一指地。

5、 颊车穴

颊车穴也是能够帮助缓解牙痛的穴位，颊车穴的主要功效是缓解痉挛，帮助止痛还有活血消肿，像上火导致的牙龈肿大引起的牙痛，脸部肿大是可以通过按摩颊车穴来帮助去火缓解牙痛。具体的地方在从耳朵后面向下吃东西往里面凹进去的地方。

6、 下关穴

下关穴也有着帮助治疗牙痛的作用，下关穴的主要功效是帮助缓解痉挛疼痛以及疏风散热的，像因为胃火导致的牙龈肿大还有口腔溃疡引起的牙痛是可以通过按摩下关穴来帮助治疗的。下关穴在耳朵正中间像前一点的地方，往外按摩效果更好。

7、 抗过敏牙膏

有时候牙痛、牙齿不舒服很有可能是因为牙齿过敏导致的，其实牙齿出现牙痛应该使用抗过敏牙膏来进行治疗。这是因为普通的牙膏清洁力度太强有时候会导致牙齿的敏感，牙齿过敏后会导致牙齿的不适，抗过敏牙膏主要颜色是纯白色。

8、 减少牙刺激

牙齿出现牙痛想要快速缓解牙齿的疼痛就要注意减少牙齿的刺激，像很多时候用牙齿的时候吃过硬的食物会刺激牙齿。牙痛的时候要注意少吃一些过辣、过甜、过烫和过凉的食物，这些都会直接刺激牙齿导致牙痛。

缓解牙疼的8个简单方法3 一、急救措施。

1、用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。

2、将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛(丁香花可在中药店购买)。

3、用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。

4、用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。

5、牙若是遇热而痛;多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。

二、缓解牙痛小方法。

1、咬片橙子。

切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。

2、多喝水。

有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率。

3、咬个茶包。

红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。

4、少吃生果蔬，多吃土豆泥。

牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

5、常换牙膏。

长时间使用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”，因此，容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。

6、热敷或冷敷腮部。

用热(冷)毛巾热(冷)敷牙疼部位，有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感，那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。

7、温盐水漱口。

用温盐水漱口，或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解严重牙疼的效果立竿见影。

牙疼也要坚持刷牙。

口腔卫生差是龋齿、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼时就不敢刷牙，这样反而会加重病情。刷牙时要注意速度不能太快，时间也不宜过长，2分钟即可。

三、注意事项。

1、顽固的牙痛最好是含服止痛片，可减轻一时的疼痛。

2、止痛不等于治疗。应注意口腔牙齿卫生，以防牙痛。当牙痛发作时，用上述方法不能上痛，应速去医院进行急诊治疗。

3、防止牙痛关键在于保持口腔卫生，而早晚坚持刷牙很重要，饭后漱口也是个好办法。

4、预防牙病还要应用“横颤加竖刷牙法”。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的，又可改善周组织的血液循环，减少牙病所带来的痛苦。