返老还童的饮食调理方法(秘传《回龙汤》疗法)

返老还童的饮食调理方法

想要健康不衰老是每个人的梦想，当然每个人都会衰老的哦，只是衰老的速度不同而已，想要永葆青春，其实也有很多的方式和方法哦，下面的这些可以让你返老还童的饮食调理可以帮助你恢复年轻的状态，来看看吧。

1、多食水果和蔬菜

蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等。

维生素和矿物质对人体健康可谓至关重要。因为如果你的身体中含有人体所必需的营养物质，那么你的身体就等于有保健工具在进行自我治疗。新鲜的蔬菜和水果是最佳的选择——如果可能，最好选择绿色食品——如果你不能买到新鲜蔬菜和水果，那么速冻蔬菜要好于罐头制品。新鲜的水果和蔬菜可以有很好的抗衰的作用，对于补充丰富的营养物质有一定的好处，而且还可以补充人体所需。

2、多食含抗氧化剂食品

蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。

抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。

在我们的日常生活中，种种污染、吸烟、油炸或烧烤食品，以及太阳中的紫外线等，都会引发这些自由原子基。抗氧化的食物要多吃，可以有清除自由基的作用，同时也可以提高免疫力。

返老还童的食物大家都知道了吧，平时的时候可以合理的搭配。这些食物具有丰富的养生的功效，是大家都喜欢的类型。具有补气补血的作用，而且还可以保护肠胃，对于抗衰老有帮助，还可以促进代谢，对健康有帮助。

秘传《回龙汤》疗法

秘传《回龙汤》疗法
转自360图书馆子午流注改天命

发布时间：2012-12-3  浏览次数：1216

       回龙汤 赞
尿液即是回龙汤，华夏自古私密尝；1
治病养生有奇效，而今举世在传扬。
人法自然常饮尿，消除百病身体棒；
众人不知尿是宝，错当污秽厕所藏。
老子视为自家水，圣经称其生命水；
绝症求生救命水，病人珍如神药水；
常人保健养生水，女人美容玉露水；
男人青春壮阳水，老人延年长寿水。
尿液原是血拷贝，各种营养含得全：
草酸激素血清素，尿酸烟酸胺基酸；
谷氨酰胺溶栓酶，硅酸醛酸谷氨酸；
尿胆素原干扰素，组胺酷胺丙氨酸；
钙镁磷铁钾铜锌，泛酸乳酸柠檬酸；
红白血球胆红素，肾上腺素丙酮酸；
总雌激素荷尔蒙，肌酸代糖胺氮素；
尿中酵素葡萄糖，色素胆酸维生素；
乳糖果糖转肽酶，抗坏血酸褪黑素；
活性物质百余种，经常饮用得益处。
松果腺素抗衰老，溶栓酶将血栓除；
化栓成为氨基酸，胜过诸药古今殊。
中外尿协力呼唤，治病养身饮尿吧！
尿是胎儿生命液，如今为啥忘记她？
娘胎羊水多是尿，有何理由嫌弃她！
圣物神药玉琼浆，天然药物就是她！
上帝恩赐生命泉，臭臊肮脏误读她！
尿疗传人朱锦富，六十年来爱饮她！2
如今年龄近八旬，身强体健全靠她！
中尾良一医博士，实践检验肯定她！3
世界尿族过两亿，养生治病享受她！
扁鹊仲景孙思邈，还有时珍著本草；
医药名著曾记否？养生治病常取尿。
消除心障勇敢饮，以下诸病自然消：
心肌梗塞高血压，动脉硬化脑血栓；
帕金森氏心绞痛，肠胃溃疡关节炎；
内脏出血低血压，过敏水肿口腔炎；
子宫糜烂不孕症，阴道溃疡尿道炎；
月经不调痛经病，中风尿频肾脏炎；
血脂过高荨麻疹，阳痿肌瘤胃肠炎；
哮喘贫血肝硬化，神经衰弱老花眼；
脚癣干癣足跟痛，风湿红眼青光眼；
视力下降白内障，心律不齐气管炎；
老年痴呆抑郁症，前列肥大膀胱炎；
癫痫肝炎神经痛，舌面生疮喉咙炎；
性病疱疹寒冷症，劳损呕血中耳炎；
淋巴肿瘤花粉症，牙龈脓肿牙周炎；
齿槽肿漏吐血症，咳血结石胶原病；
烫伤割伤寄生虫，疫病癌症冠心病；
滑精早泄不育症，股骨坏死颈椎病；
大便不畅无名痛，体力不支糖尿病；
消肿镇痛防脱发，白发秃头头晕病；
头痛肩痛腰腿痛，止血化瘀跌打伤；
沙眼湿疹香港脚，杀虫解毒蛇犬伤；
咳嗽痛风窍出血，降火明目利大肠；
脸上长痘色素斑，手指僵硬肤瘙痒；
狂躁痔疮忧郁症，失眠飞蚊自躲藏。
治病养生均可用，补血强精滋阴阳；
她是人体信息盘，进入嗓子全曝光；4

大脑感知体有恙，发号指令给我上：
免疫系统速强化，自愈系统助健康。
饮尿养生人有别，十二岁后即可尝，
冬至开始立春止，青年五九方停享，5
中年延长至雨水，老年出九便可放，
耄耋春分又续六，时间未必再延长。
寅至卯时早早起，举杯畅饮回龙汤；
去除便尿头与尾，力争洁净取中央；
目睹颜色须清澈，色深病尿君少尝；
初饮少许逐渐增，二百毫升把身养；
新鲜竹筒做饮具，竹沥作引达病肓；
畅饮玉液莫疑惑，喝罢食枣除口障；
枣核权当口香糖，细磕生津固牙床；
吐核发力击目标，丹田之气日渐长。
患病即服不延误，增加次数扩大量；
治病日服五六次，三斤左右亦无妨；
兑上陈尿效更佳，精心调制有妙方；
好转反应添病情，体有不适属正常；6

坚持服用观疗效，痛除即愈莫紧张；

生物信息反馈法，新病旧疾一扫光。
点涂能除眼耳疾，漱口可治口腔炎；
按摩皮肤嫩光洁，浸泡除痔消皮炎；
湿敷去痛疗蜂蜇，因人因病不同方；
饮食忌精宜粗粮，戒酒荤腥应少尝。
尿疗虽能治百病，亦有禁忌不可忘；
发烧脱臼肾透析, 器质障碍效不彰；
体内植入金属者，危重病人勿试尝；
陈旧骨折尿道炎，不宜使用尿疗方。
古今中外尿疗法，惊世骇俗登雅堂；
有病治病效果好，无病养身享健康；
健体益智抗衰老，美容润肌添华光；
尿疗未见后遗症，持之以恒增寿疆！
   注：1.华夏自古私密尝：因为人们对尿有偏见，认为是污秽之物，故尔喝回龙汤不张扬，私密享用。
       2.尿疗传人朱锦富：朱锦富是朱熹的23代传人，高级工程师，年近80岁，祖上密传饮尿健身至今。著有《中国尿疗法—喝回龙汤》。
       3.中尾良一：日本医学博士。长期从事尿疗研究，出有多部专著。
       4.人体信息储存盘，进入嗓子全曝光：尿液含有人体健康状况的全部信息。嗓子是人体健康的前沿哨所，能通过自身尿液感知身体健康状况如何，发现情况立即反馈给大脑，大脑马上指挥免疫系统、自愈系统进入状态，投入战斗，祛除病邪，恢复健康。
       5.冬至开始立春止，青年五九方停享：如果年轻人饮尿养生，最好从冬至这一天开始，每天早起饮一杯（200毫升），坚持到45天。年岁大的人，可依次增加天数。
       6.好转反应添病情：当尿疗发生作用时，会有不适，或病情加重，或旧疾复发。这叫好转反应，坚持下去，新疾旧病便痊愈。

           注：赞誉尿
中国：还魂汤、回春汤、回龙汤、伤科之仙药、甘露、宝水、圣水、神水、神液、神浆、神药、救命汤、延寿药、自制啤酒、老火靓汤、自家甘泉、咸味啤酒、液体黄金、中国圣水、琼浆玉液、自制鸡尾酒、迷人的神酒
印度尼西亚：清晨啤酒，青春之泉；
英国：生命水，金色啤酒，最好的抗菌药，抗病的预防剂，是“最好的护肤物”；
印度：神圣饮品，圣水，命水，吉祥之水；
瑞士：我们自己的药物、内在的医生；
荷兰：圣诞之血，青春泉水，人体自产物，不花钱的药；
法国：最好的药，人类美容院;
美国医师认定：最高明的医生，最美好的药物；
德国： “长生的神酒，家中之药，返老还童药”，是“免费的医生”；
日本：最干净的水，黄金之水，生命之水，神奇之水，信息水，含巨大医疗力量的水，人体自制的疫苗。
尿中溶栓酶，可像热核反应那样在一分钟内，一个酶分子能将上百万个血栓分子分解成肽类物质和氨基酸，发挥变害为宝的作用。
世界十大尿疗专家之一的日本医学博士中尾良一先生也从现代医学角度肯定了尿疗的科学性，他还提出尿疗法的推行是一场“医疗上的革命。”他凭借用人尿治病60多年的经验指出，“古老且新异的治疗方法—尿疗法，小可以治感冒，大能挽救晚期癌症患者的生命，对所有疾病均有疗效。这是美国的一些出版物对尿疗法的描绘。尿是血液代谢后剩余物质，经体内循环后，从血液中分离出来的‘血液复印件’，它犹如储存着体内信息的重要磁盘，由此可见，丢弃这么重要的信息源，该是多么愚蠢！”简而言之，尿疗法即是人类运用自身体内具有的活性物质来增强自身免疫功能的疗法，是一种生物信息反馈疗法，是常规药物与常规医疗手段都无法与它相比的（尿疗法可以脚不出家门—省时、省力，不需要花钱，不需要求医问药，亦无任何毒副作用，百分之百地没有误诊—现在去医院治病，死亡人群中有三分之一是属于误诊和用错了药给造成的。），即可防病治病，又可健身美容和抗衰益寿的一种非药物的自然疗法。总之，人尿疗法为缺钱治病的人指出一条新的路，为有钱买不到健康的人打开了一扇新的门。
尿疗的理论源头在中国。尿疗是个宝。是国宝、家宝、无价宝！少儿喝尿茁壮长；青年喝尿血气刚；男士喝尿身精旺；女士喝尿靓闪光；老年喝尿当益壮；经常喝尿年寿长。坚持喝尿的人吃饭香，睡眠好，两便通畅，精神头儿足，身体倍儿棒。尿疗的这些神奇功效只有亲身实践过的人才能体验得到。
只要有尿神相伴，一切病魔都会从身体里逃掉！这是千百万尿族兄弟姐妹的多年以自己的身体做科学实验得到的真知灼见。
20多年前，西方科学家（澳大利亚、美国、瑞典等国科学家）发现了被称之为人类长寿因子的D因子—即松果腺素，这种物质主管人的生老病死，它对人体有许多调节作用，是由大脑正中心的松果腺分泌出来的一种激素，其特点是晚间增多白天减少，每当太阳落山（天黑以后）松果腺所分泌出来的松果腺素逐渐增多，夜里三点钟左右达到高峰值，约隔两小时就有一半随血液循环（人体已不需要的多余部分）排放到尿中。也就是说，每天清晨的头泡尿中，含松果腺素最多。
松果腺素有很多名称：松果体，松果体素，降黑素，退黑激素，退黑素，脑白金。科学家们的科研证明松果腺素是生命的调控中心，具有全方位的抗衰老功能，比如它有防止由细菌病毒等病源所引起的各种疾病的作用，增强免疫系统功能，因为它是抗氧化能力最强的物质，可以长驱直入人体的所有细胞，所以它防治癌症全面有力。松果腺素能调节内分泌不致紊乱，甲亢、糖尿病、高血压也就不会出现。它还有维持血清胆固醇正常水平的作用，从而防止了动脉硬化，血脂、血粘度高等疾病的发生。此外，松果腺素还能螯合钙、铁、锌、钾等微量元素，也自然地防止了缺铁性贫血，前列腺肥大，骨质疏松等疾病的发生。总之，松果腺素是一种具有很强的抗紧张、抗衰老、提高免疫力等重大作用的物质，可以防治百病、千病—对人类一万八千种疾病均有疗效，是我们生命存在并得以延续—健康长寿的基本保证。
英国的医学权威杂志《新英格兰医学杂志》载文指出：“D因子的发现是近百年来生命科学界的最大发现”，这样的结论之说是不无道理的。中国学者在研究中发现，被西方科学家捧上天的D因子原来就是我国早在两千五百多年前就已经广泛使用的一种药物—由人尿炼制的“秋石”，专家称之为青春素，即科学家们所说的松果腺素。D因子—秋石—青春素—松果腺素—脑白金为同一物质，这是历史的必然，人类的进步。科学家们预测：这种存在于人体及尿液中，也存在于薯蓣类植物中的D因子物质，在35岁时开始补充，则平均寿命将被延长到120岁左右。在50岁开始补充，则平均寿命可达100岁。因为，一般人到35岁时，体内的松果腺素水平开始明显下降，50岁左右时减少了一半，到60岁时减少3/4。世界上很多科学家开始尝试用体外补充松果腺素的方法来抗衰老与各种疾病的发生。其实，一千万中国尿族中许多人更幸运、幸福、聪明一些，因为他（她）们所采用的是闻名遐迩的尿疗大师保亚夫（高级工程师）倡导的五疗结合的尿疗法，即：五疗包括尿疗+心疗+食疗+体疗+药疗。抗癌明星刘俊吾对五疗深有体会地说，“尿疗是法宝；心疗是先导；食疗是基础；体疗不可少；药疗结合好。”
喝尿会中毒吗？绝对不会中毒！！！第一，肾不是排毒器官，不主管排毒。肾的主要功能是调节水、电解质、营养物质的平衡，将身体不需要（多余）的上述物质排除体外，所以尿是溢泄物，不是排泄物，更不是有害物质。人体的排毒器官包括口腔、肝、肠道、皮肤等。第二，人体有五道灭菌防线。台湾有中西医双重本领的医学专家廖昌立教授指出：尿本身无毒无害，不会造成对身体有害处。有病的人体本身产生有细菌的尿，喝了会不会有害？西医无实例证明，中医依照生物化学原理，人的胃、十二指肠、胆道的苦味儿三道防线，并没有细菌能同时穿越这三道生物化学防线，所以几乎所有细菌都会在消化道中死亡而不致危害人体。第四道防线是口腔。人的唾液中含有20几种有益物质，美国科学家作过一个实验，将爱滋病菌放进唾液中，结果发现不到十秒钟全被杀死。肝能解百毒是人体的第五道防线。北京协和医院一位老专家说，人血有毒，但为什么人不会中毒？因为肝脏每分钟可将1500毫升污浊有毒的血液滤过成洁净无毒的新鲜血液。肝的滤毒解毒功能保障了人体健康，成为人体五道防线中最为重要的一道防线。第三，人体免疫力的保障作用。日本中尾良一经科学检测，发现了人体的“侦察机关”—起着传感器作用的喉咙，哪怕是极微量的有菌物质通过喉管时，其传感细胞会将此信息反馈给人体指挥部—大脑会立即调动免疫系统同病原菌作斗争。解开了为什么日本、英国人都提倡要喝病尿，喝带细菌的尿之谜。为了达到喝尿的最佳效果，一定要留出足够时间让传感细胞向大脑报告，以使免疫力的保障作用更强。所以，不要喝完尿就立马进食。第四，喝尿时尿中的尿素、氨等有微毒物质不会使人中毒并且更有益健康—使神奇的尿法更加神奇，即是尿疗功效卓著的关键所在。专家指出，任何一种有毒药物对人体都有一个允许服用量和中毒量之区分。所以治病要遵医嘱，在中药中许多味药都有一定毒性，比如治肾病的细辛每付药量中不能超过一钱。砒霜有剧毒，一定量可使人中毒死亡，但一定的量也可以救活一种白血病人。而尿疗非常安全没这些说道，因为尿中有微毒的成分（比如尿素等）对防病治病无大碍，把全尿（每天）都喝了也远没有达到中毒量。
尿素：成人每天尿中含尿素在二三十克之间，尿素的允许服用量是50克/天，所以全尿/天，全喝也不会中毒。专家指出，尿素有很强的抗菌性能，也是治肾衰、尿毒症最好的药。它治疗肝癌、皮肤癌、乳腺癌的结果是十分肯定的OK！喝尿时尿素量很少，也进不到血液中，只是在肠道中起清洁作用，过多的尿素会转化成很有用的物质：谷氨酰胺。谷氨酰胺十分重要，不仅有治疗肠道溃烂、伤口的作用，更重要的是它能加强免疫系统功能，这也是为何尿疗效果好的重要解释。尿素不仅在外科治疗中能有效地止血、止痛、止痒、消炎、消肿，也是最好的护肤品。而溶解脂肪（减肥）效果也十分明显。
氨：小量的氨十分重要，它调节血液PH值，并有很强的抗病毒作用。尿量/天中仅含氨0.34～1.2克。
尿酸：有很强的抗氧化能力，被称为“自由基清除剂。”存放4～8天的尿（尿酸）杀菌效果更强，尿酸的氧化产品—尿囊素是治疗痛风和牛皮癣、脂溢性皮炎、带状疱疹等皮肤病的特效药。疗伤（外伤、烫伤）的效力也很强。
肌酸：美国一位医学博士成功地用尿中的肌酸治疗肝癌，防止癌转移也颇获成功。对治疗皮肤癌、乳腺癌等癌症也很有效。第五，实践是检验真理的唯一标准—全世界两亿人喝尿，无中毒实例。
例1，尿疗专家、中国喝尿大王朱锦富说，我喝了六十多年尿，身强如壮年（现年77岁），至今牙齿完好无损，一个不少，什么都能吃，喝尿不但不会中毒，而且既能治病又能强身，是一种绿色“自然疗法”！他还补充道：“我可以担保：喝尿是不会中毒的。”例2，陕西于至云，从21岁开始喝尿，72岁的她，青春回归，如今干活赛过年轻媳妇，每天中午要吃两大碗捞面条。例3，2004年4月在西安召开的全国尿疗大会上，武汉高级工程师保亚夫代表发言：“喝尿会不会中毒？我请媒体的女士们，先生们主持公道！我是1935年生，今年69岁。刘克成先生是55岁（香港代表），小宫山女士（日本作家）58岁，孙老（西安建筑科技大学孙若槐教授）88岁，朱工（南京石化公司总工程师、饮尿奇人朱锦富先生）74岁，请大家看看，我们这些人的健康状况在同龄人中间是不是佼佼者（掌声），这是铁的事实。我们喝尿中毒了吗？朱工喝了61年，刘克成喝了14年，我喝了12年多了，孙老也喝了10几年了，一个一个活蹦乱跳地（掌声）……”例4，西安《圣疗简讯》第11期：“尿疗法无与伦比的三大优势：第一效果神奇……第二，绝对安全，概无毒副作用，全世界近两亿人饮尿，尚未发现一例有毒副作用；第三，略。”例5，我喝尿有三：即鲜尿、尿碱、陈尿（广州报纸说，尿放置5分钟即为陈尿。我认为鲜尿放两小时以上才可称作陈尿）。（1）在实施尿疗法的头一二年我一直坚持早晚各饮鲜尿一杯（接尿后三五分钟内饮下）。（2）2000年省尿疗协会王（若夫）老送我一本宋·苏东坡的《东坡志林》，书中〈阳丹诀〉描述一种尿制品的制作及服用方法，颇受启发。在我积累的尿疗知识中，也知道“人中白”（俗称尿碱）和“秋石”这两味能养命和医治百病的中成药也是尿制品，既然“阳丹诀”（用一百天才能炼成的尿制品）—“人中白”—“秋石”—“自己尿缸中的尿碱”都属于同一物质（尿制品），又不花钱可以得到却为啥不用？喝尿几年的我少了一些保守思想，虽然尿疗资料里没见到喝“尿碱”的实例，但看了“阳丹诀”后我下定决心吃这个“螃蟹”—喝自己的“尿碱”！我体验，每喝尿碱感觉头清气爽，更利于防病治病，心理更踏实。但头几次没有经验，喝得太多（过量了—每一两个月清理一次尿缸），刮下的尿碱兑上鲜尿一饮而尽，结果每次喝后都腹泻。之后，我改为每半月喝一次或一个月没清洗尿缸就将缸中尿碱抠下一半喝下并将兑尿改为兑温水喝，过一两天再喝另一半，这样喝就没有腹泻了，挺好。一直坚持喝鲜尿、尿碱到2004年4月。（3）喝陈尿。我也走了三步，第一步：西安大会尚未结束时，著名尿疗专家、广州黄武军医师同我探讨“陈尿”能不能喝这个问题。他说参加西安尿疗大会的一位大学生，听了香港代表刘克成发言介绍广东陈女士尿疗（喝鲜尿）九年没有解决便秘问题，按刘的“尿培殖法”实施三天就解决了便秘。向黄医师咨询“陈尿”到底能不能喝。“尿培殖法”即用瓶装满陈尿，每次尿疗时从瓶中倒出约100cc陈尿（再兑进瓶内100cc鲜尿）然后将陈尿与鲜尿混在一起喝下，（瓶中陈尿七八天换一次），因我当时不知道刘克成先生的“尿培殖法”，便按自己喝鲜尿方法，西安会议尚未结束我就自己琢磨着喝起了陈尿，一次喝五六两（250～300毫升），结果腹泻不止。当时一天喝两三次陈尿，感觉陈尿的清肠作用十分厉害。第二步，2005年9月尿疗法资深顾问刘克成夫妇自费飞来沈阳宣传推广他的“尿培殖法”他的行动让我敬佩与感动。但我这个人不愿受条条框框的束缚。国外的尿疗经验告诉我陈尿好于鲜尿，氨的臊味儿越大说明陈尿中的氨比鲜尿中更多，即生成的谷氨酰胺（它十分重要，是提高免疫力、使人抗病能力更强的宝贵物质）更多。所以，放三五天，甚至放十天半月的陈尿我都喝，具体喝的方法是每次三二两陈尿，二至四两鲜尿另加二两温水混着喝，解决了臊味儿浓，又可以不腹泻问题。近一年半，在此基础上我又迈出了第三步:一个是全部喝陈尿（不再喝鲜尿），即陈尿掺着更陈的尿喝。我把晚间至清晨的尿全部回收，将放两小时以上的或更长时间的陈尿与放几天的陈尿混在一起喝。第二个是采用喝茶的方法喝尿，每次喝两三口、三四口，每天喝10次以上达到每天1500毫升左右的量。这样喝法不仅使我在喜怒哀乐面前心态平和应服自如，也使我病情稳定。留住了初喝尿时的容貌。按有关资料测定，我现在的实际年龄70岁，生理年龄60岁，心理年龄29岁。我长期坚持喝尿深刻体验到：喝尿没有窍门。必须老老实实地喝，喝足量，喝到位（即按香港素食基金会主席石玄柱的喝法：每天喝尿1500毫升左右）才能健美与延年益寿。
尿疗的使用方法
基本有三种：一是口服二是外用，三是注射。口服方面：包括养生保健美容等，一般日服lOO-150毫升；治疗急性疾病饮量大，一般日服每次200-300毫升；慢性病、长期中西医治疗效果不显著或疑难杂症等日服量要300-500毫升，服用时间要长些，有的一年半载，甚至有几年才见效果。请千万不要失掉信心。尤其是老年朋友，因年迈体弱又患多种疾病，不可能饮尿后马上见效，只要减轻症状，减少痛苦，身上有劲，精神好就是最大的效果。
饮尿后产生的效果
由于人的体质和患病程度各异所产生的效果也不同，但绝大多数人出现以下良好变化，精神振奋、精力充沛，面色红润、肌肤明亮有光泽；活血化瘀，手足增温；滋阴降火，排便通畅；解毒净血、延年益寿。

    日本医学专家佐野太郎先生总结用尿疗法治病时的十大变化。
①脸色更佳、红润光泽；

    ②四肢温暖，治愈了寒冷症；

    ③性格爽朗，乐观上进；

    ④毛发增多，白发变黑；

    ⑤排便通畅；

    ⑥疼痛缓和；

    ⑦视力好转；

    ⑧肥者变瘦，瘦者变胖；

    ⑨不再有痰；

    ⑩血压稳定。

    还有更令人特别是女性惊喜的是脸上的皱纹消失。常患感冒者绝缘。
尿疗法何时出现效果
据国内外有关人士调查，5％的人经6个月产生效果，28％10-30天，15％为6个月至1年，7％1-2年显效。需要说明的是人不要到老年(60岁以上)疾病缠身时才饮尿。最好在年轻和身体尚未发现疾病时开始，对你的健康长寿大有好处。
《本草纲目》中用尿疗治胃癌的论述钩沉
笔者曾于1998年撰文《(本草纲目)对尿疗的论述考略》，旨在从中医药典籍中为尿疗探寻理论与实践的支持。文中指出，尿疗的历史与中医药史同步，历代名医都用过，有方有论。尿疗包含人尿、人中白、秋石、秋冰四个层次，是上中下三品药性齐备，君臣佐使功能俱有，集速效、特效、长效于一身的广谱疗法。在《本草纲目》所记载的1892种药物中，尿疗的文字最多，6000多字，“中药之王”人参和有“国老”之称的甘草，都在其下。尿疗举方过百，其它药物无法比拟，地位不同凡响。但文中对尿疗治疗胃癌没有涉及，后来研读《本草纲目》，对此专门探幽索微，发现尿疗对治胃癌也不乏浓墨重彩，有生动具体的记载与论述。(关于用尿治胃癌，《本草纲目》援引三种方法：
一是单方人尿，引唐·苏恭《唐本草》记载，当胃癌扩散，各种疗法和药物都不能奏效时，可用人尿。其文曰：“症积满腹，诸药不愈者，人溺服一升，下血片块，二十日即出也。”当时一升相当于现在的

500毫升左右，连饮20天即有浓血、秽块便泄而出。其法未明确指出是喝自己的尿还是童子尿。而是泛指人尿，以现在之法喝自己的尿最安全有效)。

   二是把童子尿与其他药物合在一起制成复方，治疗胃肿瘤。《本草纲、目》援引《太平圣惠方》治腹中“一切气块，宿冷恶疾”，其实就是由气滞邪冷积久而成，引起血瘀聚集不化的腹部肿瘤。其法是：“苦参二斤，童子尿一斗二升煎取六升，合糯米及曲，依常法作酒服，腹中诸疾皆治，”而且“这酒二三年不坏，多做救人，神效。”上述治胃肿瘤的方，是典型的尿疗与中药结合的复方，但它专用童子尿，没提用自己的尿。

夏天美白的方法有哪些

夏天怎么美白

1长袖、太阳伞

这是非常有效、成本又很低的的物理防护方法。我们在外出一定要使用遮阳伞，适时穿长袖衣服，既使在多云天气也不例外。穿短裙，腿部容易被直射及反射的紫外线伤害，我们更应注意。

2防晒霜

我们应注意使用防晒霜。要根据光照强度的不同，选择SpF数值合适的防晒霜。为了防止青春痘，应选择不含油脂(注意外包装上的Oil Free的标识)、不易堵塞毛孔的清爽型的防晒霜。

3饮食调理

第一，多补充维生素C和B3。维生素C及维生素B3能有效抑制黑色素形成，减少黑色素向角质细胞传递，促进黑色素细胞脱落，促进表皮蛋白质合成，以增强肌肤自身防御能力。因此，在饮食上应注意多吃富含给维生素C及维生素B3的水果、蔬菜，如大枣、橙子、西红柿、柠檬等。

第二，少吃刺激性食物。刺激性食物，尤其是咖啡、可乐、浓茶、烟酒等，会引致黑色素分子浮在皮肤表层，形成并扩大黑斑。南方老年人长老年斑的情况多于北方，与他们有喝浓茶的习惯是不无关系的。

多外面回来后，用黄瓜面膜敷面。黄瓜含有维生素C和氨基酸等营养物质，有美白、收缩毛孔的功效。黄瓜敷脸可以切小片直接敷在脸上，也可以打出汁来用面膜纸浸泡后敷脸。

吃什么美白美容

炎炎夏日，火辣的太阳，美眉们好不容易养白的皮肤一下子又被晒黑了，很是苦恼！今天我跟美眉分享一下美白护肤的饮食秘密，不想被晒黑的话不妨来学做几款美白的甜品，不仅能吃出健康还能令肌肤白皙有光泽，何乐而不为呢？下面一起来看看吧！

木瓜杏仁奶茶

材料

杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、牛奶250克、清水100克、冰糖20克。

做法

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成泥;

2、将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀;

3、用滤网过筛，倒入锅中，加入冰糖用中火慢慢煮;

4、直到冰糖完全化开，杏仁茶煮透，就可以成糊状了，再将牛奶倒入放入锅中;

5、小火略煮，边煮边搅拌，香滑可口的杏仁茶就做好，食用时可淋上木瓜汁即可。

功效：杏仁含有能加快皮肤的微循环的各种脂类和微量元素，使肌肤红润有光泽，杏仁还有其中丰富的维生素E能祛斑美容，延迟衰老，使肌肤白嫩红润。木瓜中含有的木瓜酶能抗衰老，阻止黑色素的生成。

柠檬桑葚甜汤

材料

桑葚适量，柠檬3片，蜜糖适量。

做法

水煮开，放入桑葚后再煮开，盛入杯中，待到温热后加入柠檬片和蜜糖搅拌。食用时最好将桑葚嚼碎。

功效：不仅可以补血，还能清除热毒，清理肠胃，从内到外调理使肌肤细腻，黑斑及粉刺逐渐消失。

鲜果双皮奶

材料

鲜奶500毫升、白糖150克，蛋白4个，水果适量。

做法

1、将鲜奶与白糖混合后搅拌均匀，蛋清打匀后，加入混合物中。用纱布或滤网过滤，放在碗中，隔水蒸10分钟。

2、放人冰箱冷藏室，冷却后取出，加人水果碎。

功效：鲜果双皮奶中的维生素B族可以滋润肌肤，锁住肌肤的水分，使皮肤光滑白嫩有弹性，原料中的牛奶乳清还可以清除面部皱纹，使皮肤白滑细嫩。

雪梨生菜橡胶汁

材料

雪梨一个，香蕉一个，生菜200克，柠檬一个。

做法

将雪梨。香蕉截成段，洗好生菜并包裹香蕉，再把柠檬切成块儿，一起放入榨汁机榨成汁。

原理：雪梨，香蕉，生菜中含有的成分能改善晒伤喝粗糙皮肤，所以能达到pRp美容的目的。

建议：每天早晚各一杯。

胡萝卜汁

材料

胡萝卜两个。

做法

将胡萝卜切成片状，然后用榨汁机打碎成汁。搅拌一下，及饮或者冷藏后饮用！

原理

胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色美白红润，对美容健肤有独到之效。

建议

最好早上空腹饮用，吸收最好。

芦笋

因为芦笋含有高蛋白，并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。芦笋还富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

豆芽

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

冬瓜

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

中药如何美容美白

(一)粉剂

粉剂是将各种不同的药物研成粉末制成的药剂。在制备时要除净药物中的杂质泥土，干燥，研成极细粉末，过筛后密闭贮存于干燥处。一般可作洗面药扑于面部和手部，然后轻轻按摩，也可用作粉底。粉剂美容品除少数对干性皮肤不太适合外，一般可用于各种皮肤类型和不同体质的人，应用范围较广泛。

处方举例：金国宫女人白散。

方法：准备好材料白丁香、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白及各90g，白芷60g，白附子、白茯苓15g，皂角450g，绿豆少许。然后将皂角去皮弦，与他药共为细末，和匀。常用洗面。

作用：润泽肌肤，去垢腻，润肤止痒。治生痤、痱之类。日用面如玉矣。

以治疗碍容性疾病为主要目的的粉剂有保护、吸收、蒸发、干燥、止痒、减轻外界对皮肤摩擦的作用，适用于无渗液的急性或亚急性皮炎，如痱子、面疮等。常用制剂有青黛散、六一散、止痒扑粉等。

除此之外，还有洗剂，又叫做混悬剂、水粉剂，它是水与粉混合而成的药剂，它的作用与适应症基本上是与粉剂一样的。如青黛散洗剂、颠倒散洗剂等。

(二)溶液

将药物煎煮后的药液，或用开水将药粉冲烊冷却后的药液称为溶液。此外将新鲜植物中草药捣计，或以酒、醋等作溶剂的制剂亦可归于此类。除酒剂、醋剂外多现用现 制作，不宜长期存放。溶液有清洁、止痒、退肿、收敛、清热解毒等作用。如用冬桑叶适量煎浓对收贮，冬月早晨掺入水内洗面，有祛风润肤、令面光滑如镜、面亦 不冻的功效，被称作“洗面光彩方”。溶液用治碍容性疾病有外洗和湿敷两种用法。外洗的主要目的是清洁病损部位，湿敷有消炎、退肿、收敛的作用，可用于接触性皮炎、湿疹等渗出较多者。湿敷的具体应用分开放式和封闭式。此外，溶液还可作洗浴用。

处方举例：三花除皱液

方法

春取桃花，夏摘荷花，秋采芙蓉花，阴干，不拘多少，冬以雪水煎汤，频洗面部。

作用

能够活血散瘀，对润肤除皱有一定的效果。

(三)软膏

是将药物加入适宜的基质中，制成均匀、细腻、易于涂布于皮肤、粘膜或病损面的半固体状外用制剂。它具有不易干燥，易于粘着人体体表，作用持久深入，可保护皮 肤，防止外界物理、化学因素影响等特点。根据制备方法，软膏可分为六类：①调膏：用动物油或植物油(现代还可用矿物油如凡士林)调和药未成糊状即成。②熬膏：以水或酒作溶媒，将生药中的可溶成分加热溶出，滤净去渣，再加热浓缩而成，也可直接用生药汁加热浓缩制备。③油蜡膏：系用植物油或动物油煎熬药料溶取 其可溶成分，滤净，再加蜂蜡或虫白蜡溶化成膏。④捣研膏：将富含油脂的生药捣研而成。⑤醋膏：以醋为溶媒，按熬膏的方法制备而成。③蜜膏：以蜂蜜配合药物细未制备成的膏剂。

油脂性软膏油腻性较大，不易洗除，油性皮肤的人不宜使用。用油脂类和蜜调制成软膏宜少量制备，贮于阴凉处，以免发生酸败腐坏。含重金属盐如轻粉、升药的软膏，久贮后易被氧化还原，降低疗效，甚至增加毒性，应临时配制，密闭贮存。软膏贮存一段时间后，如药物与基质分离或析出水，应重新搅拌均匀后使用。

软膏是一种常用的外用中药美容剂型，既常用于保健美容，也常用于医疗美容。用于保健美容具有滋润皮肤、悦额增白除皱等功效。用治碍容性疾病有保护皮损、消炎、止痒、去痴、灭瘢除疣等作用。

处方举例：调膏例：润肤去斑膏。

方法：取乌梢蛇60g，猪脂适量。将乌梢蛇烧灰存性为末，以猪脂调膏，贮瓶备用。每晚临睡前薄涂面部，次晨温水洗去。

作用：搜风通络，滋润皮肤，治疗面部黑斑。

蜜膏例：浮萍膏。

方法：取浮萍150g，白蜜适量。浮萍洗净晒干，研为极细末，用蜜调为软膏，入瓷盒中贮存备用。每夜睡前涂面，次晨温水洗去。

作用：祛风清热，滋润皮肤，治疗粉刺、雀斑。

(四)糊剂

将药物加工捣研成细末，再用除油脂外的液体物作赋型剂，制成泥糊状之半固体状剂型。

美容糊剂多用水、酒、醋等液体或人乳、酥、唾液、胆汁等动物的体液及生药汁等液体，任取一种 或数种同用，将药粉调成泥糊状而成。除了酒、醋调制的糊剂，其他种类糊剂一次制备不宜过多，并应贮于阴凉处。一般可先制成粉剂，临用时调成糊剂;，特别是以乳类调制者。

处方举例：令颜色光泽方。

方法：取白附子、白芷、蜜陀僧、胡粉各45g。上捣为未，以羊乳汁和之，夜卧涂面，旦以暖浆水洗。

作用：不过五度，令颜色光泽。

说明：胡粉又称水粉、宫粉，内含有毒成分，不宜长期用于面部。另，温浆水即温热的米泔水。

如何制作美白面膜

快速美白： 自制美白面膜

1蜂蜜鸡蛋面膜

功效：祛斑、美白、紧肤。

原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量。

用法：上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。

2紫蕊草面膜

功效：美白，祛斑 ，祛黑头，延缓皮肤衰老，抗皱，抗皮肤氧化，保湿，提高皮肤弹性，增强皮肤营养吸收能力。

原料：紫蕊草

用法：将紫蕊草打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后以清水洗净。

3桃花美白面膜

功效：美白、祛斑、补水保湿。

原料：新鲜桃花、鲜奶

用法用量：桃花10朵，牛奶4小勺，装入小杯中，，把桃花的花瓣放牛奶进去搅拌均匀。

4西瓜皮美白面膜

材料：西瓜皮、蜂蜜

冬季如何美白

快速美白：冬季美白，做足四步收获白皙肌肤。

冬季美白技巧一：先补水再美白

肌肤干燥会引发各种各样的肌肤问题，所以美容专家总是强调补水是美容护肤当中十分关键的环节。只有让肌肤喝饱水了，扫除了肌肤的障碍，此时再进行肌肤的美白护理，肌肤对营养成分的吸收也会更加全面和深入。加上冬季干燥的气温，肌肤本身就处于干燥缺水的状态，补水走在美白前是冬季美白的最大技巧。

做法：在使用美白产品的时候要先保证肌肤是在湿润的状态下，首先要先洁面，保湿化妆水润湿肌肤，最后一步才使用美白产品，这样美白产品才能最快速地被肌肤吸收，产品也才能发挥出最大的美白功效。

冬季美白技巧二：确保皮肤的清洁

肌肤的表面如果存在污垢和油脂，不但会堵塞毛孔，同时还会减弱肌肤的防御能力，最终影响肌肤吸收营养的能力。所以在使用美白产品之前，一定要保证肌肤的清洁，只有把肌肤表层的污垢和老化角质彻底清除，细胞才会变得活跃，毛孔处于放松的'状态，吸收美白成分的效果也是最好的。

冬季美白技巧三：美白面膜

面膜一直是MM们十分大爱的护肤单品，想要美白肌肤，敷美白面膜是个十分有效的渠道，原因在于面膜通过与肌肤的直接且密集接触，可以在短时间内让肌肤吸收大剂量的美白针营养成分，使肌肤达到前所未有的理想状态。所以说，冬季美白通过敷美白面膜是个十分有效的方式，只需一周敷2-3次就可以了。

冬季美白技巧四：选择全方位美白品

冬季是美白的黄金期，这意味着冬季也是晒后修复，去除脸部黑斑的最佳时期。所以在美白产品的选择上，不要只是单一地选择只具有美白效果的功效，还可兼具修护、防晒、淡化黑色素祛斑等附加功能的美白产品。只有能在你保养肌肤白皙的同时，也能兼具其他的保养。

盲目美白偏方的误区有哪些

快速美白： 走出盲目美白偏方的误区

几乎所有的女性朋友对美白都十分痴迷，有些人为了让自己快速美白，花了不少心思去搜集一些民间的美白偏方，可谓是为了美白不惜一切代价。我们不提倡这样，想要美白肌肤要依靠健康的方法，盲目使用一些美白小偏方，不仅不能美白反而会严重伤害你本来健康的肌肤。

快速美白偏方误区一：用柠檬美白

柠檬面膜美白：虽然柠檬含有许多维他命C，但同时也含有刺激的柠檬酸，很容易让肌肤变得敏感，甚至引起水泡，严重者让皮肤变得更黑。此外，食物中多含的是右旋维他命C，非左旋维他命C，其抗氧化和美白效果较不稳定。如果你为了达到快速美白的效果，经常敷柠檬面膜并不能够让你美白。

柠檬汁美白：据说很久以前柠檬就被用来漂白皮肤、指甲和头发。可是它的浓度还不能够淡化色斑和雀斑。柠檬汁只能去除老化细胞使肤色更均匀，对祛斑却没有那么完美的效果。另外，如果你使用了柠檬汁再去晒太阳，只会让皮肤越来越黑。

快速美白误区二：乱服芦荟来美白

目前美国FDA及中国卫生署允许食用的芦荟只有五种，就是好望芒芦荟、芒芦荟、女王锦芦荟、非洲芦荟，及翠叶芦荟。虽然外敷芦荟可以消退皮肤红肿，内服则有轻泻、排毒功能。服用芦荟可以在一定程度上改善皮肤暗哑或色斑。而份量则建议每天吃3至4汤匙，因为不同牌子之浓度有异，咨询专业的医生服用最安全。芦荟有美白作用，但是也要建立在选对芦荟的基础上，但是你一味地依靠吃芦荟来美白的话，也许达不到你想要的美白效果。

快速美白偏方误区三：服用珍珠粉美白

珍珠粉的美白效果源远流长，但是服用珍珠粉来快速美白好像也受到很多人的追捧。其实，服用珍珠粉美白是没有科学根据的。如果你买的是劣质的珍珠粉，或者珍珠粉被海水污染过了，而且属矿物质惟恐会有重金属残留，有可能对身体造成损害，不建议胡乱服用。

快速美白偏方误区四：用果酸美白肌肤

果酸对快速美白有一定的效果，可以使皮肤表皮加速脱落，改善皮肤粗糙情况，但需要咨询专业医生要处理得当。如果浓度过强，或施于过敏性和干燥性肌肤便会造成灼伤，也可导致皮肤发炎、色素沉淀等副作用。

早晨护肤快速美白保湿法

1. 保湿脸部清洁后

用化妆棉沾取精华液，用量以个人情况而定，以螺旋按摩的方式加强在肤色黯沉、毛孔粗大的部位，除了加速肌肤代谢，还可以让成分吸被收。

2. 2分钟急速洁面

选用保湿成分的洗面乳，以画圆手法由下往上轻柔按摩左右脸颊逸动、下巴及额头，于脸部各处画5~10个圆按摩。然后在用清水清洗掉泡沫。

3. 擦面霜的方法

蘸取面霜，用中指指腹轻轻顺着铺上脸，再用画圈的方式在全脸铺开。向上提拉、按摩，将滋养成分揉进肌肤里。做完这一步整个美白过程就搞定了。

4. 锁水工作

最后一步就是锁水，做好重保湿锁水才能万无一失，所以一款深层滋养面霜是锁水的必备品。

美容新招

美容秘法1：国色天香法

此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。

美容秘法2：肌肤细腻法

每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显着。或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。

美容秘法3：返老还童法

用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。

美容秘法4：消除汗斑术

用硼砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患处，数天便可见效。

美容秘法5：卷发伸直法

用麻叶、难能可贵叶各一半，用水煎后洗头，坚持一个段时间，卷发自然变直。

美容秘法6：白发变黑法

煎桐木水经常洗头，白发自然会转黑，简便可行。

美容秘法7：鸡蛋美容法

将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽，有细小皱纹者。

美容秘法8：拔毛不痛法

将糖放在陶器中，再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位，毛发自然脱落，没有痛感。

美容秘法9：白发染黑法

少年白头，最不雅观。用反桐木带皮烧成灰，再将胡桃烧成灰，加入菰米一起研成碎末，用黄蜡溶化，搅拌成膏状，每天傍晚涂擦到头上，白发自然会变成黑发。

美容秘法10：去除面部黑斑法

用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。

美容秘法11：除脸上黑痣法

用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀，每天涂1次，7天后黑痣消失。

美容秘法12：治少年白发方

何首乌150克，黑芝麻50克，桑椹子100克，万年表2片，白果30个，桔梗15克，共研细末，每日早饭后服10克，连服一个月，可长出黑发。

美容秘法13：西施沐浴秘术

用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两，再用甘草、白芷各半斤，研碎，拿3～5两装入疏布袋中，会同前面的药品一起煎水，在无风的地方每日洗1次，经过1个月以后，肌肤就会变得芳香润泽，妍丽多娇。这不但对闺中人有益，而且还可以治疗恶疾。

美容秘法14：黑牙返白秘方

用沉香、麝香各5分，细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分，石膏、寒水石各1两，混在一起捣成粉末，早晚用来擦牙，半月之后，各种病牙自然变好，黑牙、黄牙变得洁白无比。经常使用以上药方，到90岁，牙齿还可以保持完好无损。所以这种方法也是美白牙齿的好方法中的不错选择之一哦。

美容秘法15：黄牙变白秘方

用等分的食盐和苏打，加水少许混合成牙膏状，用此膏刷牙，每周1至2次。长期使用可使黄牙变白。

美容秘法16：落牙复生法

先抓来未开眼的嫩老鼠3～4只待用，再用白芨、白芷、青盐、细辛、当归各5钱，捣碎后与嫩老鼠包在一个纸包中，放入火炭中烧成灰，磨碎，再用来擦牙，落牙便复生，黑牙也会变得洁白无比。

美容秘法17：内外治粉刺法

外用法：用密陀僧三成粉未，混合人乳，每天晚上睡前擦脸部，次日清晨洗去。坚持一个月左右，粉刺即能根治。

内治法：(1)石膏10克，熟地、杭白菊各9克，知母、牛膝各4.5克，水煎服。(2)桃仁12克，桂枝10克，茯苓10克，甘草6克，赤芍10克，丹皮10克，水煎服。

结语： 通过上面的介绍大家是不是对如何美白已经完全了解了呢？美白的方法很多种，外在内在的都有，食物美白，中药美白和美白面膜等。很美的女性朋友们，想要美白就不用愁没有方法了。一百遮三丑，美白是女人一生的追求，美白产品与美白方法也层出不穷，大家要选择适合自己皮肤的美白方法。

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