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来月经可以洗头吗,还要注意什么

时间: 2023-03-18 08:06:51

每位女性都知道月经期间要注意保护自己,要是不保护好稍有不慎就会对身体造成伤害,那么,来月经可以洗头吗?来月经还要注意什么?祝由网天然养生专家说洗头是每个人都经常要做的事情,对女性来说也是如此,但是要注意一些问题,下面就为大家介绍这两个问题。

来月经可以洗头吗?祝由网天然养生专家说来月经是可以洗头的,但是在洗头的时候不要受凉了,以免引起痛经,也不要外出吹风,以免引起头痛。来月经还要注意什么?

祝由网天然养生专家说来月经还要注意保暖、避免寒冷刺激,多穿一些衣服,不要冷水浴、下水田、游泳等刺激的事情,要是做了会引起经血过少或痛经的问题发生。来月经还要避免过劳,不要吃生冷、酒类、酸辣等刺激性食物,要减少盆腔充血,多饮开水,多注意适当休息、保持充足的睡眠、保持大便通畅。来月经还要注意卫生、防止感染,注意外生殖器的清洁,可以淋浴,所使用的卫生巾也要保持清洁、勤换一下。来月经避免精神刺激和情绪波动,保持精神愉快。

此外,有些女性会觉得月经期洗头会担心气血凝滞的问题,祝由网天然养生专家介绍气血凝滞主要是身体受到了寒气,所以在月经期间洗头不要让自己受到寒气。受到寒气会引起月经失调,引起痛经,所以要注意哦。

来月经可以洗头吗?来月经还要注意什么?就介绍到这里,祝由网天然养生专家说月经期间洗头要注意保暖身体,避免用冷水,要接触热水,洗头的时候用稍微热一定的水,洗完以后要立刻用吹风机吹干,以免遭受风寒引起不必要的事情。

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