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四个食疗方缓解眩晕症效果好

时间: 2023-03-18 08:13:46

四个食疗方缓解眩晕症效果好

眩晕症是很多人都比较担心的问题,比如说晕车啊或是高血压啊,或是一些营养不良等等的情况都有一定的关系,那么如何去调理的呢,有很多的食疗方法可以起到很好的保健的作用,来看看这些食疗的方法缓解眩晕症吧。

食物的种类有很多,很多的小偏方大家都不知道,比如说今天要介绍的关于缓解眩晕的症状的一些小偏方,不仅可以补充营养物质,而且还可以改善体质的哦,比如说下面的这些小方法,你可以试试,是不错的选择。

方法一:

鸡蛋红糖治头晕

豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。

方法二:

篱栏药膳治头晕

用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用。这样的食疗方法可以有很好的缓解头晕的作用,对于提高体质有好吃,还可以有降压的效果。

方法三:

鸭蛋赤豆治头晕

鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效。

方法四:

天麻炖猪脑:

天麻10克,猪脑1个洗净,同放炖盅内,加水适量,隔水炖熟服食。用于治肝阳上亢眩晕。这样的食物可以有很好的缓解眩晕症的作用。

一些食疗的方可以对眩晕症有一定的缓解的作用,具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还是很好消化的食物类型哦,是可以缓解眩晕的食疗方法,大家可以试试。

眩晕状况 可用食疗偏方来滋补

细心的人不难发现,生活中经常受到眩晕困扰的人多具有一定的职业特征,如汽车司机、高危作业人员等。

王洪文是某旅游公司的司机,他最主要的工作就是安全准时地接送游客。因为长年往返于各大旅游景点,此工作一干就是十几年,所以难免落下职业病,比如视力疲劳、肌肉僵硬等。后来,为了获得更高的收入开始跑长途。收入虽然增加了,但是身体越来越糟了。
由于长年长途跋涉,加之路而状况复杂,精神高度紧张,往往容易眩晕,而这一现象对于开车的司机来说是相当危险的。因为眩晕的主要表现是眼前发黑,视物模糊为目眩,感觉自身或外界景物旋转,司机失去了方向感自然容易出事故。自从一次病发时,蹭坏了汽车的保险杠之后,公司让他回家静养,这让他很失落。为了治好眩晕症,他四处求医问药。后来他偶然听到两个老偏方,便试着用了一段时间,果然好了很多。
他所选用的两个食疗方分别是鸡蛋丝瓜汤和白菊花茶饮:

鸡蛋丝瓜汤的具体做法是:准备鸡蛋7只,去外皮和子的丝瓜络l只,加水4大碗同煮;鸡蛋煮熟后去壳,在蛋上划7一8刀,放入锅内再煮,至水减少到2大碗左右即成。喝汤吃蛋,分2一3次服完,可治轻症疲劳性眩晕。

白菊花茶饮的制作方法是:每次用白菊花、银花6一7克,用沸水冲泡当茶饮,可治头痛、眩晕、失眠。

除了上述食疗方之外,眩晕患者在平时的饮食中也要有所宜忌。

眩晕患者宜选择下列食物:芝麻、桑葚、胡桃、猪脑、旱芹、海蜇、白菊花、松子仁、枸杞子、天麻、何首乌、人参、龙眼肉、牛肉、牛肚、狗肉、海参、荸荠、金橘、橘饼子、荷叶、驴肉等。
此外,还要注意保持良好的心态与愉悦乐观的心情,保障充足的睡眠,安静的环境,新鲜的空气。这些都是病症尽快恢复的重要催化剂。在适宜的气候下,经常去室外比较幽静的地方散步,少去拥挤及空气污染大、不流通的地方。平时的工作与生活中不要过于忧虑,不要给自己添加很重的心理压力,多参加一些简单的娱乐活动,以此转移注意力。

眩晕应如何合理进补食疗?

方法一: 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。 方法二: 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用。 方法三: 鸭蛋赤豆治头晕 鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效

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