肝俞穴是我们人体中非常重要的一个穴位了,我们经常的按摩这一穴位可以治疗身体中出现的多种疾病,能够有效的保护我们的肠胃健康,而且还可以通过按摩肝俞穴来治疗多种的疾病,那么具体的方法都有哪些呢,下面就让我们看看吧。
肝俞穴位于人体的背部脊椎旁,第九胸椎棘突下,左右二指宽处(或第九胸椎凸骨下,左右旁开1.5寸)。
肝俞穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌、背阔肌、骶棘肌。皮肤由第八、九、十胸神经后支外侧支重叠分布。穴位深部对第九肋间隙呐的结构。在胸、腹腔内则对应胸膜腔、肺、膈、肝、脾与胃。肝、脾为实质性器官,血液供应丰富。因此,如盲目针刺时,不能提插,不能捻转,应立即起针,应严密观察有无内出血现象。
而且大家知道吗,肝俞穴这一穴位是可以帮助我们人体治疗多种疾病的了,尤其是选择到比较合适的按摩方法之后,好处是特别多的了,那么具体都可以通过按摩肝俞穴能够起到哪些好的治疗作用呢,下面就让我们给大家介绍吧。
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取双侧肝俞穴。患者俯卧位,穴位皮肤常规消毒。术者以左手拇、食、中指捏起被刺部位,右手持三棱针点刺肝俞穴,有血液流出时加拔玻璃火罐,使血液流入罐内,出血量控制在1~3ml之内。起罐后用20%碘酊棉球按压在针孔上,胶布固定。每2日一次,治疗1~2次即可痊愈。
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肝俞穴按摩:选准肝俞穴(位于第九胸椎棘突水平旁开4.5),双拇指分别按压在双侧肝俞穴上,做旋转运动,由轻到重至能承受为止,每次持续10—30,每133—5次。
肝俞穴是我们人体中非常重要的一个的穴位了,想要让我们的身体健康,那么对于肝俞穴这样的穴位就是不能错过的了,经常的按摩肝俞穴可以有效治疗多种疾病,还可以保护我们的肠胃健康,这对于我们现代人来说是不能错过的哦。
1、太溪穴和太冲穴
太溪穴可以说是肾脏的原穴,储存了肾脏元气,如果想养肝的话就应该滋阴,平时可以对太溪穴进行按摩。太冲穴是足厥阴经上的穴位,可以说是肝经原穴,能够储存肝经里面的元气,通过对此穴位进行按摩,能够调动肝经,让肝脏得到充足血液供应。
2、行间穴和肝俞穴
行间穴在大拇指和第二脚趾缝之间,当肝火旺盛时可以对此穴位进行按摩,能泻心火。肝俞穴在人们的背部,第九胸椎肌突下的部位,对此穴位进行按摩具有养肝柔肝以及补肝阴的效果。
温馨提示
均衡的为身体摄入营养,避免吃辛辣刺激性以及油腻的食物,戒掉吸烟喝酒的坏习惯,因为酒精主要是在肝脏里面进行了分解。如果过度喝酒的话会对肝脏带来不可逆转的伤害。另外要控制好情绪,即使生气也不能超过三分钟,保持心平气和以及积极乐观的心态,多参加体育锻炼比如慢跑快步走或者游泳等有氧运动,不仅仅能够消耗身体里面的热量,同时也能够控制体重增长,帮助减轻肝脏负担。多吃青色食物可入肝经,远离霉变食物。
1 大敦穴大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思,“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴,“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。“大敦穴”可以按摩,也可以艾炙,能达到之功效,可使您头脑清晰,神清气爽。
2 太冲穴太冲穴位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,是肝经的原穴,大约相当于储存肝经元气的仓库,按摩刺激太冲穴,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。
3 行间穴“行间穴”位于大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴,肝属木,木生火,如果您太旺,就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛,多揉“行间穴”,就可以把心火从这里散出去了。
4 肝俞穴肝俞穴位于背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸,是肝的背俞穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的“潭”,肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配,在中医里属于“俞原配穴”法,能够补肝阴,养肝柔肝。它的取法是俯卧位,在第九胸椎棘突下,筋缩(督脉)旁开1.5寸处取穴。
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