春季是一个很干燥的季节,这个时候经常会出现咳嗽啊或是一些喉咙痛的问题出现,那么应该如何减少这个问题的呢,其实有很多的方法哦。下面的这些饮品可以起到很好的保护喉咙的作用,还可以缓解喉咙不适的效果,来看看吧。
芝麻红糖粥
材料:芝麻50克,粳米100克,红糖适量。
方法:先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。这样的食疗方法可以有很好的滋阴润燥的作用,对于缓解咳嗽有好处。
蜜枣甘草汤
材料:蜜枣8枚,生甘草6克。
方法:将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。对于出现的咽喉肿痛有一定的舒缓的作用,还有润肺止咳的效果。
荸荠萝卜汁
材料:荸荠、鲜萝卜各500克。
方法:将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯,连服3~5日。它可以清热利咽,开音化痰。
适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症,有助于改善肤色。
缓解喉咙不适保护喉咙的这些饮品,大家都知道了吧,这些饮品可以起到很好的滋阴润燥的作用,对于提高免疫力和体质有好处,同时也可以有保护喉咙的效果,减少一些咽喉不适的情况,这些滋润的饮品赶紧试试吧。
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