如何去除黑眼圈,按摩这些穴位很有效

如何去除黑眼圈,按摩这些穴位很有效

对于现代人来说，很多人都是存在着黑眼圈这样问题的了吧，这是非常让人烦恼的一件事了，虽然黑眼圈并不是什么大问题了，但是对于我们的影响是非常大的了，那么我们应该怎么解决呢，其实可以通过按摩穴位来解决了，一起看看吧。

.睛明穴：位于目内眦，即眼头起点的凹陷处，作用除了可消除黑眼圈、帮眼部减压之外，还具有提神醒脑、预防头痛的作用。

攒竹穴：位于眉毛起点的内侧凹陷处，时常按压可消除眼睛疲劳，改善眼睛充血等眼部常见疾病，因此我们就要注意了，对于这一穴位我们就要经常的保护自己的眼睛健康了，否则会让我们的身体健康受到伤害哦。

鱼腰穴：位于眉毛中点，可消除眼部水肿、黑眼圈、疲劳和头痛，这是我们很常见的一个穴位了，按摩这一穴位可以有效的帮助我们自己保护自己的眼睛健康了，这是我们要注意不能错过的了哦。

太阳穴：位于眉尾往后约一寸处，可缓解眼睛疲劳、头痛、偏头痛和头痛等症状，达到提神、亮眼、醒脑的效果。

承泣穴：位于眼睛正下方，眼眶骨凹陷处，经常揉按，可使气血旺盛，供应眼睛足够的血液，是眼睛保健的重要穴位。

迎香穴：眼珠中心点向下，与鼻孔两侧约二分之一拇指宽的笑纹交叉处，可改善因鼻过敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈，是可以让我们有效的保护自己眼睛健康的了，可以让我们有一个健康的身体，是我们不能错过的了哦。

鼻通穴：位于鼻翼软骨和鼻甲的交界处，可清热散风、通鼻，并改善因鼻病造成的气血循环受阻和黑眼圈，对于容易出现的黑眼圈问题可以帮助我们有效的解决哦，这是我们需要注意不能错过的好方法了哦。

这就是我们给大家介绍的几个穴位了，我们在生活中经常的按摩这些穴位是很有好处的了，可以让我们更好的把身体调理好了哦，是可以解决我们在生活中容易出现的黑眼圈问题了，对于现代人来说是很有好处的了，不要错过哦。

去除黑眼圈的有效方法

去除黑眼圈的有效方法 去除黑眼圈的有效方法1、睡前不要饮水

那些比较容易产生眼袋的人应该多运动，或者经常做一些脸部、眼部的按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。所以，为了避免第二天的肿眼睛，睡前尽量不要喝水了。

去除黑眼圈的有效方法2、调理健康生活习惯

如果排除熬夜的原因，长时间有眼袋，则有可能是因为压力大引起肝郁或肝脏功能紊乱。解决之道：选择一项能使自己放松的运动，并把它坚持下去，如瑜伽。多吃一些纯天然食物和新鲜的水果蔬菜，同时请尽快告别酒精。同时一定要注意保证睡眠时间，让眼部肌肤在休息中得到恢复。

去除黑眼圈的有效方法3、注意膳食平衡

眼袋与身体有着很密切的'关联，和护肤一样，使用护肤品只是有帮助改善，真正最有效的快速去眼袋方法，还得归功于饮食调理。因此多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥，以致营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。

去除黑眼圈的有效方法4、多吃补眼食物

饮食对我们的眼睛还是有很大作用的，除了要有均衡的饮食，还可以多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物，胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。还有能够补血养血、促进血液循环的苹果红枣鲜，鱼汤，就是一道对抗黑眼圈和眼袋都备受推崇的经典食疗汤。

简单按摩去黑眼圈和眼袋 一、两个按摩手法 改善黑眼圈

1、眼周四步按摩法

按摩起源于神奇而古老的中医，想要通过按摩告别黑眼圈，我们除了掌握正确的按摩手法，还应该了解，哪些穴位对于改善黑眼圈有帮助。

穴位按摩 告别黑眼圈

从眉头到眉梢：攒竹穴、鱼腰穴、丝竹穴。

眼周：太阳穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴。

在按摩的过程中，重点按压这些穴位，可以让你的黑眼圈按摩术事半功倍。

2、耳部按摩提拉 提亮眼周肤色

在护肤过程中，我们应该牢记，五官总是一体的。就好比眼角下垂，会影响面部结构，导致两颊肌肉松弛，引发法令纹。所以，治理黑眼圈，也绝不应该仅仅停留在眼周按摩的范围里。

耳部按摩提拉法

从来没有想过按按耳朵能够改善黑眼圈?今天就颠覆你的想法。手法超级简单，赶紧试试吧。平时午休或者发呆的时候，都可以记得的做喔。

二、调理饮食 远离熊猫眼

黑眼圈虽然不是病，但是食补也是可以起到作用的。肌肤绝对是反映你身体状况的晴雨表，从内而外的健康，黑眼圈又怎么会打扰你呢?现在就来教你制作一款能够改善黑眼圈的小食品。

原料：黑豆、雪梨。

制作方法：取黑豆30克，雪梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。

三、眼部绿茶SPA舒缓眼周肌肤

给身体做spa是一件既放松又美好的事情，有没有想过给眼部肌肤也做个spa呢?其实很简单，谁都可以DIY。

只需沏好一杯绿茶，用蒸汽熏蒸眼部肌肤即可。切忌自己操作的时候，不要追求过高的温度，以能承受的舒适度为宜，因为眼周肌肤十分娇嫩，过高的温度会引起烫伤。

黑眼圈怎么去除 按摩8个穴位告别黑眼圈

祛除黑眼圈的几个方法 还不快记下来
1、冰敷去除法
早上起床发现有黑眼圈，到冰箱取一个冰袋，敷在有黑眼圈的地方同时慢慢按压，使眼睛周围的血管收缩，抑制眼睛充血，对去除黑眼圈有一定的帮助。另外，也可以将毛巾用冷水浸湿，敷在眼下去除黑眼圈也有很好的效果。在冰敷黑眼圈时，不要接触到眼睛，以免对眼睛刺激较大，影响眼睛健康。
2、土豆去除法
土豆是我们经常食用的蔬菜，它不仅可以给我们补充营养，外敷对去除黑眼圈也有一定的帮助。将土豆去皮、洗净、切片后，敷在眼下，四分钟后取下，用清水洗净，黑眼圈明显变淡了，如果在晚上敷土豆，不仅去除黑眼圈效果好，而且还可以缓解眼睛疲劳。
最好将土豆片切薄一点，薄一点的土豆容易被皮肤吸收，去除黑眼圈的效果也会更加明显。另外，不能选择发芽的土豆，发芽的土豆有毒素，不但去除黑眼圈效果不好，而且敷完后会危害皮肤健康。
3、茶包去除法
茶叶包泡茶后不要将其扔掉。茶叶包敷在眼下，可以帮助去除黑眼圈。将茶叶包滤干后，放在冰箱冷藏五分钟后取出，敷在眼下，四分钟后取下，黑眼圈明显变淡。切忌，茶叶包一定要滤干，以免茶叶包中有茶叶色泽，敷眼后黑眼圈加重。
要想去除黑眼圈效果更加明显，可以将滤干的茶叶包放在蒸笼上蒸两分钟，敷在眼下，五分钟后再换冷藏茶叶包敷眼，这样两者相结合去除黑眼圈效果就会异常明显。切忌，虽然茶叶包去除黑眼圈有一定的帮助，但是要控制量，以免适得其反。
4、丝瓜去除法
丝瓜相信大家都不陌生，夏天是丝瓜的盛产季节。丝瓜不仅食用营养价值很高，它的外敷效果也很高。将丝瓜去皮、去籽后捣成泥，敷在眼睛周围，十几分钟后取下会发现黑眼圈变淡了很多。
最好选择未成熟的丝瓜捣成泥敷眼，去除黑眼圈效果会更好。另外，丝瓜泥也可以用于敷在皮肤过敏的地方，对止痒有一定的帮助。
5、马蹄去除法
马蹄水分含量很高，很多人都喜欢吃它。马蹄不仅可以吃，也可以帮助去除黑眼圈。将马蹄去皮后放在榨汁机中，加入适量的水榨成汁，每天饮用两杯，对去除黑眼圈有一定的帮助，如果在饮汁的同时将榨汁后的残渣敷在眼下，去除黑眼圈效果会更加明显。
6、鸡蛋去除法
鸡蛋是我们日常生活中的必需品，它的营养价值很高。将鸡蛋放在锅中煮熟后，去掉蛋壳，趁热敷在眼下，可以去除黑眼圈。鸡蛋放在眼下滚动，可以促进眼部周围血液循环，对保护眼睛有一定的帮助。另外，生鸡蛋中的蛋黄与蛋清分离，将蛋清敷在眼下对去除黑眼圈也有一定的帮助。
7、按摩眼部
经常按摸眼部，不仅可以促进眼睛周围血液血环和保护眼睛，还可以去除黑眼圈。早上醒来，躺在床上先用手按摩眼部周围，用食指轻轻按压十分钟，一周后就会发现黑眼圈减少了，如果长期下去，会减少黑眼圈发生的概率。按摩眼部时，用力不要太大，否则不但去除黑眼圈效果不明显，还会影响眼睛健康。

去除黑眼圈的有效方法是什么

去除黑眼圈的方法二化妆魔法

不要以为画了烟熏眼就万事大吉，的确流行的烟熏眼妆可以帮助你很好地伪装黑眼圈，但如果你的黑眼圈非常严重，画上烟熏眼恐怕只有更会引起别人的注意。所以遮瑕未尝不是一个快捷又有效的去黑眼圈妙方：你可以在涂抹粉底之后，用无名指腹蘸取比粉底色号略浅1-2号的遮瑕膏，紧贴眼睫毛根部抹在黑眼圈上，用弹钢琴的手法轻轻拍打按压均匀，让遮瑕膏与粉底的.色彩尽可能融合。最后用化妆刷扫上透明蜜粉，黑眼圈像施了魔法，“嗖”的不见啦!

去除黑眼圈的方法一穴位按摩

黑眼圈多是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼霜或眼部营养霜。用无名指按压轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。接着用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。

去除黑眼圈的方法四精油巫婆

混合首先将1滴茴香和1滴德国洋甘菊精油混合在一匙冷藏过的金缕梅纯露里，再将这个溶液冻成冰块，用一块化妆棉包裹住冰块，浸泡到金缕梅纯露里并迅速取出。将棉花敷于黑眼圈上10-20秒，最后用榛果油轻轻按摩眼部周围。茴香能帮助排出有毒物质，而洋甘菊则是镇定和抗过敏的明星，能舒缓减淡因疲劳过敏造成的黑眼圈。需要注意的是眼部周围皮肤是最为娇嫩和脆弱的，因此务必要使用最清淡的基础油，并严格控制精油的剂量。

去除黑眼圈的方法五美容圣品

除了先天遗传的因素外，黑眼圈的成因无外乎血液循环不良以及眼周黑色素沉淀两大类。欧美很多眼霜产品添加入西方芳疗传统上有口皆碑的天然排毒化淤植物精华，借由植物精华细微分子促进眼周血液流畅，由控制成因来从根本上改善黑眼圈：常见的如月见草油，接骨木精华，洋甘菊精华、薰衣草精油等等，诸多日系品牌则从中医汉方中获得灵感，另辟蹊径从中药材中提取有效成分如红景天、芦荟和杏仁精华等等，与之有着异曲同工之妙。

去除黑眼圈的方法三民间妙招

1.煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这么做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。

2.薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周，临睡前敷效果最佳，可以减少第二天产生黑眼圈的机会，最妙的是薏米的排水奇效还能同时减轻眼部浮肿，可谓一举两得。

3.用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手，将茶包阴干后在冰箱里冷藏半个小时，敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而会加深黑眼圈。

上述就是为您介绍的去除黑眼圈的方法，您现在应该清楚了吧，黑眼圈严重影响到我们的容貌，除了整形之外，生活中的小妙招也可以帮助我们去除黑眼圈哦，您不妨试试。

黑眼圈怎么办能去掉，有什么好办法吗？

你可以通过按摩来快速消除黑眼圈。
风池穴将两手掌心紧贴着耳朵，然后张开十指，抱着头部，然后把拇指往上移，在脖子与脑后发际交界处有一个凹点，这个就是风池穴，按摩此穴位，可有效消除黑眼圈，减轻眼部疲劳，并能消除颈部酸痛。
承泣穴将眼珠往正下方望去，此时，眼眶骨有一处凹陷，此穴位就是承泣穴，用指腹按摩此穴位可促进眼部血液循环，改善眼部水肿，消除黑眼圈。
睛明穴在眼头处，用中指指腹对此穴位进行按压，可有效消除眼部疲劳，减轻眼部压力，并能消除黑眼圈，另外，还可提神醒脑，舒缓颈肩部位的僵硬。
眉梢与眼角之角，向后约一指宽，此地方就是太阳穴，按摩此穴位可消除黑眼圈，并能提神醒脑。
丝竹空穴位于眼尾的尾部，按摩此穴位可加速眼部的血液循环，有效减轻眼周压力，从而消除黑眼圈。
鱼腰穴位于眉毛的中间位置，按摩鱼腰穴可有效舒缓眼部疲劳，有效促进眼部血液循环，消除黑眼圈。

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