两个生活细节抵抗衰老又护肤

女性朋友们最为忌讳的就是别人询问年纪了，其实一个人的年纪已经决定了你是否已经到了衰老的时候，所以女性朋友们对于美容护肤抵抗衰老是非常的关注的了，那么女性朋友们生活中的哪些细节能够起到护肤抗衰老的做用呢?其实从我们的生活习惯就能够看出来的哦，尤其是关于我们的起床。

喜欢赖床

很多女性喜欢赖床，我们这里说的赖床是短暂的停歇一下再起来。起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多人认为，赖床是不好的毛病，但其实，猛起都是迫不得会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。所以，我们女性朋友们在在早上有个懒床的习惯也是非常的好的哦，对于我们的护肤和抵抗衰老也是非常的有帮助的了，我们女性朋友们早上醒了以后可以睁开眼睛后先不起身，趁着这个空挡，躺在床上活动一下四肢和头部，等个几分钟再起起床也不迟的哦，对身体还好。

掀开被子

起床之后你会做什么呢?有些女性喜欢在起床后会把被子叠得整整齐齐的人一定是生活严谨有条理的人，但这种人不多，更多的人会把被子拉平铺在床上，那样既方便又美观。但其实，一起床就做这些都是不对的。因为人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮，如不让其散发出去，起床就立即叠被，那种潮湿温暖的环境就会滋生大量的螨虫及细菌。

其实，女性在中年期做好一些保健工作，学习一些护肤技巧是必要的，女性在每个时间阶段都要学会好好呵护自己。

这是两个生活的细节，很多的女性朋友们在生活中并不注重这两个细节了，其实我们女性朋友们有个懒床的习惯也是非常的不错的哦，当然了也不能懒床很长时间的了，我们也要注意了，我们在起床以后要记得把被子掀开晾会儿的哦，这样对于我们护肤和抗衰老也是非常的有帮助的了。

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