强直性脊柱炎人群吃什么样的食物合适

强直性脊柱炎人群吃什么样的食物合适

强直性脊柱炎这种疾病是关于脊柱的疾病，大家都知道脊柱是上半身非常重要的部位，这个部位要是出现疾病，就等于身体状态呈现亚健康，对下半身也会有影响，那么，强直性脊柱炎人群怎么调理呢?祝由网天然养生专家说饮食调理帮助疾病的好转，下面一起来了解下强直性脊柱炎人群吃什么样的饮食合适吧。

(1)辛热食品饮食：祝由网天然养生专家说辛热食品有杀菌、抗病毒的功效，比如大蒜、大蓼、茴香、辣椒、葱、花椒等等，适当的吃一些辛热食品抗风湿祛寒邪、防病毒感染及肠道感染。

(2)豆类食品饮食：豆类含有丰富的蛋白质和微量元素，比如大豆、黑豆、黄豆等，豆类食物有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。还鞥能够治疗疾病，对关节肿痛、筋脉拘挛、身体沉重、关节不利、麻木不仁都有很好的治疗效果，祝由网天然养生专家说黑豆用来泡黄酒还有治疗关节酸痛、治疗风湿疼痛的好处。

(3)果实食品饮食：果实食品主要说的是乌梅、青梅、栗子、桑椹、樱桃等等，栗子有补肾、强筋健骨的作用，乌梅对风湿痛也有卓效，还可以滋养肝，对关节、拘挛、筋骨的疼痛有缓解的作用，主要是乌梅酸甘可阴，酸又人肝，所以起到的作用。青梅对强直性脊柱炎病人有益处，能够生津止渴、涩肠止痢的作用，对腰痛、关节痛、风湿骨痛都有止痛的效果。

强直性脊柱炎的饮食怎么办多吃些什么

首先，强直性脊柱炎的饮食要有规律、注意卫生。暴饮暴食、食不洁食品会增加肠道疾病的机会，增加疾病的发作和病情加重。豆类食品丰富的蛋白质和微量元素包括在其中，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。
其次，对强直性脊柱炎有帮助的食物有：强直性脊柱炎饮食包括生菜窝爪，白菜，银耳，海带，黑木耳，西红柿，胡萝卜，芹菜，罗汉果，香蕉，无花果，草莓，油菜，哈蜜爪，其中白菜和银耳，海带，对强直性脊柱炎有治疗的作用。
然后，强直性脊柱炎的饮食可多吃果实食品。果实食品对于肾虚引起的筋骨、肌肉、关节的病损有很多好处，对于缓解患者的病情有很大的帮助。代表食物栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力有好处。
最后，橄榄，味甘、酸，性凉，归肺、胃经，能清肺利咽，生津止渴，解毒。葡萄，含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，荔枝，含有丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，患者都可多吃。

强直性脊柱炎的食疗

强直性脊柱炎病人食疗方法
中医认为强直性脊柱炎的内因为肾督两虚，外因与风寒湿关系密切，因此可采用如下食疗方法：
(1)辛热食品：具有抗风湿祛寒邪的作用，如辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。现代药理研究证明大蒜有杀菌、抗病毒等作用，适当进食可预防病毒感染及肠道感染。
(2)豆类食品；大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆又名乌豆、冬豆子，又可治疗风湿疼痛，经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸痛有效。
(3)果实食品：栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。中医认为强直性脊柱炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损。服时可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛；新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对强直性脊柱炎病人有益处，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅酒擦患处，可起到止痛效果。乌梅是梅的干燥或未成熟果实，对风湿痛也有卓效，乌梅酸甘可敛阴，酸又人肝，肝得滋养，对关节、筋骨的疼痛、拘挛有缓解作用。桑椹、樱桃也可治疗风湿病。
(1)桂浆粥：肉桂2～3g，粳米50～100g，红糖适量。将肉桂煎取浓汁去渣，再用粳米煮粥，待粥煮沸后，调入肉桂汁及红糖，同煮为粥，或用肉桂末1～2g调入粥内同煮服食。适用于强直性脊柱炎属寒湿阻络者。
(2)薏苡粥：薏苡仁150g，薄荷15g，荆芥15g，葱白15g，豆豉50g。将薄荷、荆芥、葱白、豆豉用清水1500ml，烧开后文火煎10分钟，滤取原汁盛于碗内，倒去药渣，将锅洗净，将薏苡仁洗净后倒入锅内，注入药汁，置火上煮至薏苡仁开裂酥烂即可食用。适用于强直性脊柱炎属肝肾阴虚兼风湿阻络者。
(3)雪凤鹿筋汤：干鹿筋200g，雪莲花3g，蘑菇片50g，鸡脚200g，火腿25g，味精5g，绍酒1 0g，生姜、葱白、食盐、顶汤各适量。
制作：①将鹿筋加入开水浸泡2天后，切成指条块下锅，加入姜、葱、绍酒和水，将鹿筋煨透取出。②鸡脚用开水烫透，脱去黄衣，斩去爪尖，拆去大骨，放入罐内；将雪莲花洗净后用纱布袋松装放入罐子内，上面再放鹿筋、火腿片、蘑菇片，加入顶汤、绍酒、生姜、葱白，上笼蒸至鹿筋熟软时取出(约2小时)，滤出原汤，汤中加入味精、食盐，搅匀后倒入罐子内再蒸半小时，取出即可食用。适用于肝肾亏虚、寒湿阻络型强直性脊柱炎。
(4)雪花鸡汤：党参150g，雪莲花30g，峨参15g，苡仁1000g，光鸡10kg，生姜50g，葱白50g 。
制作：①把鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净掺入清水40kg。②将党参、雪莲花洗净切成4cm 长的段，峨参切成0 1cm厚的片，用纱布包好，放入锅中。薏苡仁洗净用纱布另包亦放入锅中，同时加入生姜、葱白，先用旺火将汤煮沸，改用文火炖2～3小时左右即可。③捞出鸡肉砍成2～3cm见方的块，按定量放入碗中，再把煮熟的薏苡仁捞出，解开抖散，分撒入碗中，加入药汤，用食盐略调味即可食用。适用于脾肾虚寒，风湿阻络型强直性脊柱炎。

各阶段强直性脊柱炎患者的饮食各需注意什么？

自古便有“医食同源”的说法，强直性脊柱炎高危人群怎样饮食才能有效预防强直性脊柱炎？强直性脊柱炎患者性脊柱炎患者如何饮食标本兼治，尽快摆脱疾病的束缚。这些人群哪些要多吃，哪些要少吃或是根本不吃？接下来为您做出详细介绍。
一、高危强直性脊柱炎人群饮食注意事项
高危强直性脊柱炎患者自身免疫系统等非常脆弱，此时不注意饮食，病情继续恶化，强直性脊柱炎结果严重，无法想象。在这里给高危患者提出以下几点饮食建议：
高危的强直性脊柱炎患者一定要多吃一些有利于预防强直性脊柱炎的食品，比如：
豆类食物中含有丰富的植物蛋白和微量元素，如大豆、黑豆、黄豆等，能促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的新陈代谢，有助于疾病的修复。

下列食物对强直性脊柱炎病人是不利的，应少吃或尽量不吃。
高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。
海鲜:患者不宜多吃海鲜，如海带、海参、海鱼、虾等。，因为它们含有尿酸，被人体吸收后可以在关节形成尿酸盐结晶，加重关节症状。
太酸、太咸类：如花生、白酒、白糖及鸡鸭鱼肉、蛋蛋等酸性食物摄入量过高，超过体内正常的酸碱度值，就会使体内的酸碱度值偏高，使乳酸分泌增加，并消耗体内一定数量的钙、镁离子，加重症状。

二、康复中的强直性脊柱炎患者饮食也要注意
当前，随着医学的快速发展，强直性脊柱炎已经可以治愈，但治愈后的患者不能忽视饮食细节。
1、强直性脊柱炎患者在康复期也应多吃豆类，如大豆、黑豆、大豆等。，富含植物蛋白和微量元素，能促进肌肉、骨骼、关节和肌腱的新陈代谢，帮助修复疾病。可治疗以湿重为主的风湿性骨痛，对体重、关节不利、筋脉挛缩或麻木、关节肿痛、重度不适的病人，疗效较好。黑豆可以治疗风湿性疼痛黑豆炒至半焦，加入葡萄酒。治疗关节痛是有效的。胃炎患者应该小心使用。
2、果实食品对强直性脊柱炎的恢复也有很大效果:栗子具有补肾强筋的作用，对筋骨、经络、风湿性关节炎、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。如果把栗子弄坏，可以治疗筋骨肿痛的新鲜栗子叶子弄坏，也可以减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。

3、多吃辛热食品能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。
4、水果类食物对强直性脊柱炎患者也有帮助：青梅有生津止渴、涩肠止痢的功效，对腹泻患者有益，风湿性骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅擦治，止痛活血。该产品为梅子干果或幼果，对减轻关节痛，筋骨痛，痉挛等疾病有明显疗效。桑椹滋阴补血、樱桃也可治风湿骨病。
暖心提示：强直性脊柱炎的进食与其发病、发展及康复密切相关。疾病的发作与肠道感染密切相关。因此，饮食要有规律，注意卫生，预防肠道感染。另外，强直性脊柱炎患者除了坚持科学合理的生活调理外，务必要选择系统全面的治疗方法进行治疗。

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