用毛巾对人体进行热敷是可以收获很大保健功效的,身体出现了一些不适的症状,通过用热毛巾进行热敷,能够有效缓解这些不适的症状,当然这也并不是绝对的,根据个人的情况来看,大部分情况都是有一定成效的,那么用毛巾热敷对人体的帮助有哪些呢?接下来,本文将为大家做出讲解。
毛巾热敷可以缓解眼疲劳
如果眼睛出现了疲劳,那么选择用毛巾来进行热敷,是可以起到很好的缓解作用的,用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。
毛巾热敷可以预防耳聋
对于出现耳聋的情况,也可以通过用毛巾热敷来进行缓解。用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。
毛巾热敷可以改善头晕
如果出现了头晕的症状,那么选择用热毛巾来进行热敷通常情况下都能收获一定的疗效,可以缓解头晕的现象。我们把热毛巾放在后脑勺的位子,每次一两分钟的样子,这样就能够刺激到后脑勺的学位,这个方法能够很好的感受病人头晕的症状,同时还能够提高我们的思维能力和反应力。
通常医学上有句话是这样讲的:“温则通,通则不痛”,我们生活中每天都会用到毛巾,毛巾热敷对身体也能起到很好的作用,但是我们在选用毛巾热敷时,一定要选择好的毛巾,最好是干净的,然后在40℃至45℃的热水中泡一会,然后拧干之后敷在有病痛的地方,每隔五分钟就换一次毛巾,敷的时间也最后是十五分钟到二十分钟之间,一天敷三四次,正确合理的进行才能够收获一定效果。
通过介绍,我们得知用热毛巾进行热敷,确实非常具有保健功效,能够缓解身体出现的一些不适,当然这需要掌握正确的方法才能够起到效果,如果盲目乱用的话,反而会造成不良的影响,用热毛巾热敷的方法可以参照上文的介绍来进行,希望本文能对大家有所帮助。
缓解眼睛疲劳的妙方
眼睛干涩时,使劲眨眨眼,是不是感觉舒服很多?或者点点眼药水,也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中,其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。日前,记者采访了广州市中医药大学第一附属医院眼科主任詹宇坚教授,詹教授向记者介绍了不少简单易使的护眼好招。
热敷
可去黑眼圈
做法:用热水袋或能耐高温的瓶子,装满热水,用几层纱布包在外面,将其直接放在要热敷的眼部即可。
时间:每次20-30分钟,每日2-3次。
作用:除消除黑眼圈外,还有助于舒缓双眼疲劳。
冷敷
可去血丝
做法:将冰块装在冰袋里(可用热水袋或橡皮手套),外面包几层纱布,直接放在需要冷敷的皮肤上。
时间:每次15-20分钟,每日2-3次。
作用:有助于消除熬夜后双眼中的血丝。
奶敷
可消眼浮肿
做法:用棉花球蘸上冰冻的全脂奶,敷在眼部。
时间:每次10分钟。
作用:能消退眼部浮肿。
茶熏
可去眼干涩
做法:用沸水泡茶,微闭双眼凑在杯口,同时双手护住杯口,以防热气过快散失。
时间:每次10分钟左右,每天至少1次。
作用:对舒缓双眼、湿润眼球、保护视力很有帮助。
沐眼
可治眼不适
做法:第一套,自然闭上眼睛,双手握拳,大拇指弯曲,用拇指背轻擦上眼皮;第二套用拇指和食指揪住眉心,然后突然放开,再揪,再放开,另一只手同时在脑后发际向下。
时间:一旦觉得眼部不适就可做,第一套左右共10次,第二套连续10多次。
作用:做按摩,可作为眼部疲劳的预防操。
生活中唾手可得的保健方法很多,只要你有心,就没有必要非吃什么猴脑、鹿茸等补品。例如一块小小的毛巾,再蘸上些热水,很多时候胜过灵丹妙药。
缓解眼疲劳:用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。
预防耳聋:用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。
改善头晕:将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。
治落枕:轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。
防治颈椎病:早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。
缓解慢性腰椎疼痛:腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。
(以上回答发布于2015-10-26,当前相关购房政策请以实际为准)
更多房产资讯,政策解读,专家解读,点击查看
落枕所致的颈部疼痛、转动不灵活,可以用醋热敷大椎穴和颈部疼痛处。落枕是风寒之邪侵袭,经络闭阻不通,或者扭伤及气滞血瘀所造成的。用醋热敷,可起到疏风散寒,活血化瘀,通络止痛的作用。一条热毛巾相当于半个老中医,这也太神奇了吧。由于贪凉,身体上总有些不适的状况发生。比如吃冰凉的食物过多时,胃里有些不舒服或胃痛,这时候用热毛巾或暖水袋捂捂胃部,真有缓解的作用。
热毛巾敷脸能够促进脸部的血液循环,使脸部细胞得到滋润,可以有效的帮助肌肤放松、打开毛孔,使清洁更有效。使皮肤变得光滑、洁白,脸部更有光泽。言过其实,热敷乃理疗之一,并非全能,真那样医生学一年半就可毕业啦!在药物治疗的同时,作为一种辅助疗法确是美拳。
气温煦功能具有传感作用:温煦有关组织器官活力以维持恒定体温;调控、营养周身各组织器官以维持其生理活动激化;维持血和津液、精气神等形神物质有序的运行平衡和正常代谢功能。下面我向大家推荐一款比古时候老中医还好用的毛巾,毛茸茸的,纯棉,擦脸抹手时特别舒服、干净,仿佛可以把藏在皮肤里面的“黑头黑点”都擦出来……当你洗过脸之后,微风一吹,会觉得特别凉爽。
经常热敷可以起到保健的作用。疾病分内因和外因。外因包括风寒暑湿燥火。而风寒排在前面。热毛巾可以起到温通的作用。所以坚持毛巾热敷可以顶半个老中医。日本是最长寿的国家, 药物是救急控制,我们提高人免疫力。不提高免疫力,吃药、手术都白费,吃药只能控制,不能恢复。 西医不管体质,只有中医才管体质,只要管体质,就等于在管整体。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com