感冒种类不同,寻找最有效的食疗偏方

感冒种类不同,寻找最有效的食疗偏方

感冒大家都不是很陌生的吧，每个人都有过感冒，你知道吗感冒也分为不同的形式和种类的哦。感冒不同的种类的方法是不一样的呢，下面就来看看这些不同种类的感冒的食疗偏方吧，可以起到很好的保健的作用。

风寒咳嗽

食疗方法：

1.百部生姜汁：百部10克，生姜6克(拍烂)，加适量水煎煮20～30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜少许，让孩子分次温服。

2.姜杏汤：杏仁10克左右(泡洗后去掉外皮和内尖，捣碎)，生姜6克(去皮，与盐4克一起捣碎)，甘草5克(研细末、微炒)，一同拌匀，用开水冲成汤，即可饮用。

风热咳嗽

食疗方法：

1.桑菊杏仁茶：桑叶9克，菊花9克，杏仁6克(捣碎成泥)，三者一起入锅水煎，取汁，调入蜂蜜15克，即可温服。

2.梨子汁：梨子100克(洗净去核，切片)，川贝母5克(捣烂)，桔梗8克，一起入锅，水煎约10分钟，再加入菊花10克，再煮5分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。

3.梨汁粥：鲜鸭梨1个，连皮切碎，置于砂锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥，即可温服。

关于对于风寒感冒和风热感冒的一些食疗偏方，小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是饮食的调理是很不错的选择哦，可以起到很好的保健的作用，而且还可以缓解不同种类的感冒情况，赶紧试试吧。

超实用！春季易感冒？教你三款好吃又能防感冒的食疗方→

春季乍暖还寒，是各种呼吸道传染病易于流行的季节，多种多样的细菌和病毒都在伺机侵入人体。今天，为大家介绍几则简单有效的感冒食疗方，助你在吃好的同时又可以预防感冒。

2021

春天

食疗又称药膳，是中医药学的一个组成部分。我国有很多天然药物，药食同源，既是“药”，又是“食”，经过几千年的实践经验，以药性与食性所具有的性质和功能，求调整人体阴阳的盛衰，既有独特风味，又有治病防病的效果。

风寒型感冒

证见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，肢节酸疼，鼻塞声重，时流清涕，喉痒咳嗽，痰稀薄色白，口不渴，或渴喜热饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。

姜糖饮《食疗简便方》

[组成]生姜10克，红糖适量。

[制法]先将生姜洗净切丝，放入瓷杯或保温杯中，沸水冲入，加盖浸泡5分钟，加入红糖溶化即成。

[服法]趁热顿服，服后盖被，如得汗不畅，一小时后可再服一次。民间多用此方防治淋雨受寒，颇有效果。

葱白粥《小品方》

[组成]连须葱白7根，粳米60克。

[制法]先将粳米加水煮粥，待粥将成时，加入葱白，稍煮一、二沸即成。

[服法]趁热顿服，服后盖被取汗。

风热型感冒

证见发热，微恶风，汗出不畅，头昏胀痛，面色多赤，目红目胀，口干微渴欲饮，咳嗽，痰稠或稠黄，咳吐不爽，或咳声嘎哑，咽干或咽喉乳蛾红肿疼痛，鼻塞，流黄浊涕，舌苔薄白或微黄欠润，脉浮数。

薄荷粥《送余录》

[组成]薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。

[制法]先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖。

[服法]稍温即服，得汗最佳。

摘自《名医食疗方》 颜德馨 颜乾麟主编

颜琼枝十院科普官

上海市第十人民医院

中医科

主治医师

同济大学讲师，为海派中医颜氏内科第四代嫡系传人，上海市中医药学会亚 健康 分会、学术流派分会、脾胃病分会、外治分会委员。长期从事中医临床工作，学术上传承颜氏内科“衡法”理论学术思想和“气血辨证”理论体系，擅用中医气血理论诊治心脑血管疾病、代谢性疾病等。

门诊时间：每周四下午 中医心病门诊

感冒偏方

（一） 【辨证】血虚外感。 【治法】辛凉解表。 【方名】桑枝茅根汤。 【组成】嫩桑枝30克，白茅根30克，霜桑叶9克，净连翘9克，苦桔梗9克，生甘草9克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】冷方南方。
（二） 【辨证】外感时疫邪毒。 【治法】发汗解表，清热解毒。 【方名】青银汤。 【组成】青蒿6克（后下），银柴胡12克，桔梗12克，黄芩12克，连翘12克，银花12克，板蓝根12克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】陈炯抗方。 （三） 【辨证】外感风热。 【治法】辛凉解表，清热肃肺。 【方名】银栀汤。 【组成】银花12克，连翘12克，栀子10克，薄荷5克，牛蒡子10克，桔梗6克，甘草6克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】朱广华方。
（四） 【辨证】阴虚外感。 【治法】养阴清热，宣肺解毒。 【方名】蓝地汤。 【组成】板蓝根50克，生地50克，寸冬20克，知母20克，桑叶20克，桔梗15克，蝉退15克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。 【出处】程光正方。
（五） 【辨证】湿邪犯表，内阻脾胃。 【治法】芳香化湿，发汗解表，理气健脾，调整胃肠。。 【方名】藿朴三仁汤。 【组成】藿香8克，厚朴6克，法夏6克，茯苓9克，杏仁6克，苡仁12克，白蔻3克。 【用法】水煎服，每日1次，日服2次。 【出处】孙克勤方。
（六） 【辨证】外感风寒。 【治法】辛温解表。 【方名】荆防排毒汤加减。 【组成】荆芥10克，防风10克，桑叶9克，豆豉12克，羌独活各10克，前胡6克，陈皮6克，薄荷6克（后下），鲜姜2片，杏仁10克，苏叶9克，焦枳壳6克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】施闻鸡方。
（七）“寒包火”内热外寒型感冒 北京中医药大学教授周国平先生独创“感冒合剂”。具体方药如下： 炙麻黄6g 杏仁10g 生石膏30g 生甘草5g 柴胡10g 黄芩10g 板蓝根15g 银花20g 羌活10g 苏叶10g 薄荷6g

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