对于现代人来说,很多人都是会有问题存在的了,尤其是对于很多人来说,都会有痘痘的出现了,这是很多人都非常烦恼的情况了,这时候如果我们不能及时的把这样的问题解决掉,那么就会对我们的外观影响了哦,下面就让我们看看应该怎么办吧。
皮肤上长痘痘如果是因为油脂分泌过多的话,可以喝点清油排脂类的茶饮,能够将身体内过量的脂肪分解,并且及时将这些毒素排出体外,一般建议大家可以喝点绿茶、红茶、普洱茶、山楂茶、荷叶茶等,都是能够帮助降低身体内油脂的,同时还能起到一定的美容效果。
另外,如果身体内存在毒素无法排出体外,这种情况也是可以通过喝点茶来进行身体排毒的,但是要注意,如果身体出现不适反应的话,就不要喝太多了也不要喝太浓的茶,对于肠胃虚寒的朋友来说,可以喝点红茶,因为红茶是可以养胃的。
既然喝茶是可以帮助我们的身体排毒祛痘的了,那么这时候就要选择合适的茶来喝了,那么具体都应该喝哪些茶呢,一起看看吧。
百合桃花茶
材料:桃花干品3克,百合10克。
做法:将桃花桃花置于锅中,用适量的水浸泡30分钟,再放进百合,煮开即可。
功效:清心润肺,去内热,肠道排毒花草茶 对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效,对于我们的皮肤来说是很有好处的了,可以有效的帮助我们美白,对于我们的身体健康很有好处哦,特别适合有痘痘的朋友们。
银花绿豆汤
材料:金银花20克,绿豆60克,红糖30克。
做法:先将金银花煎水,去渣,入绿豆煮至熟烂,再加入红糖,饮汤食豆。
功效:解毒消炎,适用于脸上痘痘有红印及发炎者,能有效清痘印,去痘火,对于上火而导致出现的痘痘来说很有治疗作用了,对于我们的身体健康好处是很多的哦。
这就是我们给大家介绍的几款养生茶了,这些茶就是非常适合我们祛痘排毒的了,对于我们的好处是非常多的了,我们完全可以通过吃这种食物来帮助大家更好的调节身体健康的了,是可以帮助我们有效排毒祛痘的了哦,不要错过。
1 菊花柠檬茶材料:菊花10g,绿豆沙30g,柠檬10g,蜂蜜1小勺。
泡法:将菊花放入水中煮沸,将柠檬榨汁,滤出柠檬和绿豆沙的汁液,加入菊花水中,最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。
功效:清热解毒,加速身体的新陈代谢,去痘印、收缩毛孔,让肌肤更光洁。
2 玫瑰金盏茶材料:玫瑰花5朵,金盏花2朵。
泡法:将玫瑰花和金盏花放入杯中,用热水冲泡,焖上3~5分钟即可饮用。
功效:金盏花具有消炎、杀菌的作用,玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容。
3 车前草夏枯草茶材料:车前草15g,夏枯草10g,蛇舌草10g,白芷7g,菊花5g,金银花7g,桑白皮2g。
泡法:将所有花草洗净,加入煮沸的水中,加盖盖住,用大火煮沸后转小火,熬制1个小时左右,熄火后滤掉渣即可饮用。
功效:此茶清热降火、利尿去肿,可以帮助去除皮肤上的痘痘、痘疤,还可改善痘痘肤质。
4 牛蒡枸杞茶材料:牛蒡10g,枸杞5g,车前子5g。
泡法:将所有材料洗净,一起放到茶壶里,用沸水冲泡即可饮用。
功效:此茶有助于排出体内的毒素,减轻痘痘炎症。
1 连翘金银花茶材料:金银花25克,连翘25克,甘草10克。
做法:将所有的药材先用水清洗一遍,然后将水煮滚后加入所有的药材,煎煮大约20分钟后即可取汁饮用。
效果:能够帮助清热解暑,并且还能够预防兼治疗痘痘,排毒祛痘效果很好。
2 绿豆菊花茶材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。
功效:清热解毒,加速身体的新城代谢排走毒素,可养颜去痘印,平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
3 百合桃花茶材料:桃花干品3克,百合10克。
做法:将干桃花洗净后置于锅中,先用适量的水浸泡30分钟,再放进百合,煮开即可。
功效:清心润肺,去内热,肠道排毒花草茶 对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑都有很好的去除效果。
4 酸枣仁菊花茶材料:酸枣仁10克,菊花3克。
做法:将酸枣仁和菊花放入开水中浸泡1小时后取汁再饮用即可。
功效:酸枣仁菊花茶能够有效预防因为辐射引起的头痛不适,并且还能够帮助排毒祛痘。
1、花茶是芳香的,芳香能化湿,适用于脾胃湿热,比如面部油腻、脾胃又不好、肠胃又不好可以喝花茶。
2、绿茶有甘凉、清火的作用,对火热痘痘、炎性丘疹或者体质偏壮、肠胃有湿热的患者效果相对好一些,只能适用于脾胃好的,因为好多人喝绿茶会胃疼、胃不舒服,尤其是绿茶里面有咖啡因、茶多酚等苦涩成分会让肠胃痉挛,绿茶更适合于真正上火、火热体质比较旺、阳气旺的患者。红茶祛痘作用小,不主张用。
3、黑茶有很好的降脂作用,成年患者比如肠胃、脾胃虚弱,舌苔又厚腻、大便偏稀,有祛湿散瘀的作用,会有一定的功效。
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