三款猪心食疗方,安神助眠又健康

食物的种类是有很多的，不同的食物营养物质也是不一样的，我们应该选择一些正确的调理身体的方式和方法，这样可以起到很好的保健的作用。猪心可以有调理失眠的作用，对于广大的失眠朋友们来说是不错的选择，一起来看这些食疗方法吧。

猪心枣仁汤

猪心1个，获神15克，酸枣仁15克，远志6克。将猪心剖开洗净，茯神、枣仁、远志一起放入纱布袋内，与猪心一起放入沙锅加水，先用武火烧沸，打去浮沫，改用文火，炖至猪心烂熟，去药袋，加调料即成，喝汤吃心。此汤能补血养心，益肝宁神。用于阵发性心动过速，心悸失眠。

猪心丹参山楂汤

猪心1个，丹参20克，山楂25克。将猪心洗净切片，同丹参、山楂共入锅中，加水适量，小火炖至猪心熟烂离火。吃肉喝汤，每日1剂，连用7～10日为一疗程。有养血、安神、宁心功效。适用于血虚心悸、乏力、怔忡、自汗、失眠等症。对防治动脉粥样硬化、心绞痛和血管栓塞有很好效果。

参芪蒸猪心

猪心一个，党参30克，黄芪30克，同放大碗内，加适量开水、食盐，置锅内隔水蒸熟，可吃猪心和党参并喝汤。有补气止汗安神作用。适用于汗多，心慌，气虚失眠。

关于猪心的一些食疗方法，上面介绍了爆炒牛百叶的具体的做法，大家也都学会了吧，这样的食材一般一年四季都可以买到了，营养价值高，而且还可以有健脾胃的作用，对于身体虚弱啊，或者是出现失眠来说都是不错的养生之选。

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