咽喉肿痛扁桃体发炎适合的三种水果

很多人冬季很容易出现一些疾病的发生，比如说上火啊或者是感冒的情况哦。扁桃体发炎咽喉肿痛的这个问题也是经常会出现的哦，那么如何缓解这样的症状呢，下面的这些养生的水果是不错的选择呢，来看看喝些可以去火降火的食材哦。

葡萄

葡萄对女性的滋补是毋庸置疑的，它除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。

不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。

柠檬

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。

它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。柠檬具有抗菌消炎的作用，还可以有促进代谢的作用。增强免疫力，可以有润肺止咳缓解咽喉肿痛的效果。

苹果

苹果的营养是及其丰富的。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。苹果可以有缓解便秘的作用，还可以预防上火。具有养胃的效果，同时也可以促进促进代谢，具有润肺的效果。

关于咽喉肿痛缓解扁桃体发炎的一些水果，大家都知道了吧，经常食用这样的食物不仅可以补充能量，增强免疫力，对于人体的健康也是有一定的调理的作用的，对于经常出现咳嗽啊或者是咽喉肿痛啊等人群是有很好的缓解的作用的。

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