调理上吐下泻饮食上有哪些禁忌(宝宝吃了酸奶上吐下泻怎么办)

调理上吐下泻饮食上有哪些禁忌

当身体进食过多、进食不易消化的食物时候，就会引起上吐下泻的问题，这主要是因为胃动力不足导致食物在胃内滞留的表现，对于这种情况要怎么调理、怎么治疗、怎么饮食呢，下面，祝由网天然养生专家来告诉大家，一起来了解下吧。

上吐下泻调理：当急性水泻期时候须暂时禁食，让身体的肠胃完全休息，需要摄取养分必要时由静脉输液，以免防失水过多而脱水。当发病初期时候不须禁食者，需要给清淡的流质，可以喝粥。当症状缓解后，根据病情调整饮食，排便次数减少，使用一些半流质，但是要细软易消化、低脂少渣的食物。当上吐下泻基本停止后，选择合适饮食，少量多餐，可供给低脂少渣半流质或软饭。

上吐下泻治疗：治疗可以采用口服补液盐，因为 上吐下泻让体内营养物质、水分、电解质大量丢失，所以人体会出现紊乱的情况，而口服补液盐可帮助水、电解质、酸碱平衡，治疗预防各种上吐下泻问题。治疗还可以采用胃肠道粘膜保护药、吸附药，食用这样的药物可以减少对肠内容物肠壁的刺激，帮助形成保护膜。

上吐下泻饮食禁忌：上吐下泻不能吃含有纤维素较多的食物，比如菠菜、柚子、广柑、青菜、芹菜、西瓜、生梨，这些会加重上吐下泻。不能喝牛奶，牛奶会使肠胀气，还不能吃豆浆、绿豆、黄豆、豆腐、赤豆等让肠内胀气的食物。上吐下泻可以吃一些能抑制肠内有害细菌的饮食，可以吃酸奶。

上吐下泻饮食禁忌、上吐下泻调理、上吐下泻治疗，相信大家都清楚了，祝由网天然养生专家介绍上吐下泻的问题发生以后，一定要及时的治疗和注意饮食，不然会造成肠道的受损，一直不治疗就会更容易出现上吐下泻，次数多、频繁就会让肠胃不健康了。

宝宝吃了酸奶上吐下泻怎么办

宝宝们都喜欢喝酸奶，但也不是每个宝宝都适合喝酸奶的，下面由我为大家整理宝宝吃了酸奶上吐下泻这么办的资料，希望大家喜欢!

宝宝吃了酸奶上吐下泻这么办 宝宝是消化不良的原因，你可以给你家宝宝吃点妈咪爱来调理肠胃，多给宝宝喝水，以后就不要给宝宝喝酸奶了，很容易刺激宝宝的肠胃的。

上吐下泻喝什么好 在上吐下泻的时候，肠胃非常脆弱，食用任何东西都有可能会被吐出来，医生会建议断食12-24小时。但是身体又非常缺水、虚弱，因此建议食用对肠胃刺激小的液体：

1.温开水。上吐下泻的时候，一定要选择对肠胃没有刺激的水喝，温开水就是非常好的选择。

2.淡糖盐水。在上吐下泻后，身体会出现缺水、电解质丢失、缺钾缺钠的情况，可以在温开水中加入少量的盐和糖给患者饮用，能够预防脱水几电解质紊乱。

3.口服补液盐溶液。口服补液盐溶液对于急性腹泻引起的脱水有显著疗效，但是服补液盐溶液属于处方药，不能随意使用，需在医师的指导下服用。

上吐下泻患者的饮食禁忌 辛辣刺激食物

上吐下泻后肠胃非常虚弱，此时不宜食用辛辣刺激食物，以免刺激肠胃，不仅会阻碍恢复，甚至会再次引起吐泻，这类食物包括但不限于：辣椒、胡椒、生姜、葱、蒜、芥末、槟榔、辣条、火锅、烧烤等。

油腻食物

油腻食物也不宜在上吐下泻时食用，此时消化功能比较弱，食用油腻食物会导致消化不良、身体不适，这类食物包括但不限于：猪肥肉、猪瘦肉、牛肉、羊肉、培根、火腿、回锅肉、烤肉等。

凉性食物

在上吐下泻之后，凉性食物时要绝对禁止的，以免造成吐泻加重，这些食物包括但不限于：西瓜、雪梨、雪糕、冰水、冰啤酒等。

产气食物

在上吐下泻之时也不宜食用易产气发酵食物，以免加重肠胃不适，这类食物包括但不限于：蔗糖、土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。

急性腹泻时的饮食注意事项

天气转暖，很多人喜欢约上三五好友出去吃吃喝喝。或者找个大排档甚至路边摊，点上烧烤﹑冰镇啤酒，畅谈人生。或者找家餐馆，点上涮肉﹑麻小，大快朵颐。吃完辛辣刺激生冷的食物后有些人可能会闹肚子，甚至上吐下泻。不少人在急性腹泻时不注意饮食，导致腹泻加重，病程迁延，增加痛苦。适当的饮食对于急性腹泻患者病情改善和胃肠功能恢复非常重要。下面是腹泻期间饮食的注意事项，供参考。

避免牛奶和奶制品，但是酸奶可以。

避免油炸﹑高油脂和辛辣的食物。

避免某些偏“肥”的肉类（比如猪肉﹑羊肉﹑三文鱼﹑沙丁鱼等）。

避免生冷的蔬菜。

避免柑橘类的水果，比如菠萝﹑橘子﹑柚子﹑柠檬等。

避免其他种类的水果，比如西红柿﹑樱桃﹑葡萄﹑草莓等。

避免过热或过凉的饮料。

避免饮酒。

避免咖啡和碳酸饮料。

避免糖果和含糖的苏打水以及罐装果汁。

急性腹泻时如何饮食

BRAT饮食： 欧美国家民间曾经流行BRAT饮食，即香蕉（绿色的生香蕉）﹑米饭﹑苹果酱和吐司面包，这些食物容易消化，对改善腹泻有一定的帮助。 上面的食物中，绿香蕉被认为富含果胶，有助于使大便成形，同时香蕉富含钾，有助于补充电解质。但是国内认为香蕉具有通便的作用，而且中医认为香蕉性寒，不适合在腹泻的时候食用，另外生香蕉口感不佳。苹果富含纤维素，促进胃肠蠕动，也存在争议。 BRAT饮食时间长了有可能导致营养和能量缺乏，因此国外有逐渐摒弃这种饮食的趋势，不过短期应用可以参考。

补充水分﹑电解质和能量： 可以应用口服补液盐。如果没有口服补液盐，可以饮用运动饮料，进食苏打饼干或少油的肉汤。补足水分 ﹑ 电解质和能量对于病情的恢复非常重要。有些人患有某些基础病，比如心功能不全，肾功能不全，电解质紊乱等，补水和电解质需要谨慎，应在医生指导下进行。糖尿病患者要注意血糖，由于摄入减少，降糖药可能需要调整。

腹泻时的食物以 含盐的淀粉类熟食 为主，比如白粥配爽口榨菜﹑清汤面等，可以食用饼干﹑酸奶﹑清汤﹑熟制蔬菜。

有的患者恶心呕吐比较明显，无法耐受经口饮食，此时应该让胃肠道适当休息下，暂时不要进食进水。待恶心呕吐症状好转后逐渐开始尝试进少量温水，然后尝试进其他液体和进食。应循序渐进，少食多餐（比如每日6餐）。不要心急，如果再次出现明显恶心呕吐，就停一停，好转后重新开始。如果恶心呕吐持续不改善或者明显脱水应该寻求医生的帮助。

待大便成形后，应逐渐恢复到日常饮食。

注意，腹泻的时候千万不要因为不舒服就长时间不吃不喝，这样不利于恢复，甚至使情况变糟。

参考文献：

[1] https://www.oregonclinic.com/diets-BRAT [2] 缪晓辉, 冉陆, 张文宏,等. 成人急性感染性腹泻诊疗专家共识[J]. 中华传染病杂志, 2013, 031(012):705-714.

上吐下泻怎么办?

“上吐下泻”是一个中文词汇，具体释义如下：

读音：shàng tǔ xià xiè

词语结构：联合式。

表达意思：上吐下泻的意思就是呕吐和腹泻同时发生。可能会出现频繁的呕吐、不能进食或者喝水、上腹部疼痛的症状，同时会伴有大便次数增多、大便水样、里急后重、便完还想便等症状，比喻两头忙。

词性：作谓语、定语、宾语；用于疾病等。

引证：清代褚人获《隋唐演义》第50回，“化及见军士焦头烂额，后忽然又上吐下泻，一齐病倒，便放声大哭。”

例句

1、人家怎么说也是个实权执事，想要坑你，任务上动动手脚，管保你上吐下泻跑肚拉稀落不到好处。

2、没一会儿就接到了兰英的电话，她说自己上吐下泻得快不行了。

3、集训初期有些演员不能适应高强度的训练，上吐下泻，满身淤青，但最终这些姑娘都咬着牙挺了过来。

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