缓解喉咙咳嗽有痰的水果有哪些(6种水果止咳化痰？)

缓解喉咙咳嗽有痰的水果有哪些

到冬天之后天气变得寒冷， 此时也是感冒发烧的高发季节，出现感冒或最容易出现喉咙疼痛的情况，让人变得非常的难受，因此人们只有改善这情况才能解决问题。专家发现其实也有一些水果也是能有效的缓解喉咙疼痛的情况，比如合理的饮食也能起到很好的改善。那么，咳嗽有痰该吃什么水果能起到缓解呢?

1、葡萄

葡萄对女性的滋补是毋庸置疑的，它除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。无论是怎样吃都能帮助改善口渴以及缓解神经衰弱的作用，甚至对过渡疲劳也能起到改善的作用。

2、柠檬

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。柠檬中含有天然的抗生素，对消炎以及增强人体抵抗力有很多的功效。在吃柠檬时能加蜂蜜将会收到更好的效果，而且还能缓解喉咙发炎的功效。

3、苹果

苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸等，可以补充因为感冒流失的营养成分。同时平时能适量的吃苹果也能起到缓解便秘的作用，对治疗喉咙疼痛有明显的效果。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

综上所述，以上这几种水果都是在冬季最能常吃到，但喉咙出现咳嗽疼痛伴随有痰的情况，不妨吃这些水果也能起到很好的环境作用，但水果是不能代替药物，当喉咙咳嗽严重还需要采用药物治疗。平时也可以到一些润喉的水果一起吃，能有效的解决这个问题。出现喉咙咳嗽感冒时需要多喝水，尤其是温开水。

6种水果止咳化痰？

咳嗽有痰吃什么水果
橙子
橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。按照以下几种方法食用，还能主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。
梨子
梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰，清热、解毒。梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
葡萄
具有补肝肾,益气血,生津液,利小便等功效.生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。
石榴
有生津液,止烦渴作用.凡津液不足,口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒,润肺止咳。
柑桔
有生津止咳,润肺化痰,醒酒,利尿等功效,适用于身体虚弱,热病后津液不足口渴,伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。
甘蔗
蔗汁性平味甘,为解热,生津,润燥,滋养之佳品,能助脾和中,消痰镇咳,治噎止呕,有天生复脉汤之美称.可用于治疗口干舌燥,津液不足,大便燥结,高烧烦渴等症。
柿子
有润肺止咳,清热生津,化痰软坚之功效.鲜柿生食,对肺痨咳嗽,虚热肺痿,咳嗽痰多,虚劳咯血等症有良效.红软熟柿,可治疗热病烦渴,口干唇烂,心中烦热等症。
百合
润肺止咳,清心安神,对肺结核,支气管炎,支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效.熟食或煎汤,可治久咳,干咳,咽痛等症。

咳嗽有痰可以吃什么水果好

感冒咳嗽是我们日常生活中最常见的小病，咳嗽给我们生活和工作中带来多方不便，咳嗽时可以多吃一些梨子：梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
1、梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰，清热、解毒。梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
2、苹果：一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效；还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

祛痰的蔬菜水果有哪些

祛痰的蔬菜和水果像柿子、花生、白萝卜和梨，都具有清热化痰、止咳的效果，像柿子中医认为是性寒的归肺、脾和大肠经具有润肺化痰、清热生津、健脾胃的作用，对于秋天秋燥咳嗽有痰的人，吃柿子能够有效的润肺化痰。
花生含有不饱和脂肪酸具有润肺化痰、利水消肿的作用，还可以提高免疫力。白萝卜对五脏来说属于肺，可以归肺、脾经，具有消食、润肺止咳的作用，可以治疗肺萎、肺热咳嗽。梨是性味、性凉的，具有清热生津、润肺化痰的功效，可以生吃或者熬水喝梨水。