好多的人都知道,现在的食疗是非常流行的,也有着非常好的作用,虽然是聊趣事是一种非常好的养生方法,但是天天吃也是会让人觉得受不了的,好水果本身就是适合天天吃的水果的种类有很多,大家可以换着花样吃,那么血瘀体质的人能够吃哪些水果呢?下面小编就来给大家详细的介绍一下。
葡萄柚
葡萄柚里面的柠檬醛,是可以降低小鼠整体的耗氧量的,也可以优化动物心肌缺血性的心电图,所以柠檬醛是可以抑制住我血小板的聚集的。
葡萄
每天喝三杯紫葡萄汁是可以降低血小板的凝聚力,就像是阿司匹林的溶栓,或者是绒纤维的作用是一样的,特别是葡萄皮里面所含有的类黄酮的物质,对于预防心脑血管疾病有着一定的作用。
橄榄
橄榄油中所富含的油酸可降低血中总胆固醇、坏胆固醇含量,增加好胆固醇含量,进而达到预防心血管疾病的目的。另外,其中的聚酚类化合物也可降低冠心病发生率。
柠檬
柠檬中柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物,能缓解钙离子促进血液凝固的作用,防治高血压和心肌梗塞。
凤梨
凤梨中包含生物与凤梨蛋白,不仅能使血凝块消退,还可及早制止血凝块形成,降低血液黏度,具有抗血栓作用。
柑橘
柑橘中的柠檬醛能显着降低小鼠整体耗氧量,也能优化动物心肌缺血性心电图;柠檬醛能抑制血小板聚集。
上面给大家介绍的就是血瘀体质的人可以吃哪些水果?现在大家应该也有所了解了吧?以上给大家介绍的这些水果本身的营养价值就很高,而且味道也非常的不错,即便是天天吃也不会吃腻,今天小编就给大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
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