老人拉肚子饮食的调理方法

拉肚子是我们生活再常见不过的一种疾病了，不管是什么年龄阶段的人，我们都有可能患上。我们常患上拉肚子的原因有吃错食物、着凉等等。老年人也是经常拉肚子，我们就一起来看看老人拉肚子怎么办，饮食上该怎么调理呢。相信会对大家有帮助的。

1、拉肚子可以吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

2、拉肚子可以喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢,家长怕孩子不肯吃饭,体力不能恢复,便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

3、拉肚子可以吃水果辅助治疗

拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3～5分钟,待温后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

相信大家在看完后对老人拉肚子的饮食的调理有了新的人和了解，我们要谨记这些方法，我们就可以很好的及时的预防拉肚子和改善我们拉肚子的状况，老人本来身体健康状况就不是很好，所以更需要我们很好的关注和照料，增强身体素质。

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