感冒咳嗽饮食禁忌主要有哪些(小儿感冒咳嗽饮食上有哪些禁忌)

感冒咳嗽饮食禁忌主要有哪些

到冬天之后，天气比较寒冷人体抵抗力会明显下降，其中最容易出现遭受感冒，其中最容易受到侵害的人群就是老人和小孩。感冒后在饮食方面也需要注意相关事项，尤其是感冒时饮食不当的话，容易加重病情，甚至会带来更多的影响。那么，感冒咳嗽饮食禁忌主要有哪些呢?下面我们来一起具体详细了解吧!

一忌水分供给不足，应多喝水、果汁等以促进胃液分泌，增进食欲。多喝水可以促进体内新陈代谢作用，还可以将体内的毒素排出，这样能更快的恢复身体健康，对人体身体健康是非常有好处。

二忌寒凉食物，寒主收引，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈清理。部分人还会出现咳嗽加重，睡觉频繁咳嗽出现，这将会影响睡眠。

三忌鱼腥虾蟹，注意牛羊肉及猪头肉，由于腥味食物会加重咳嗽情况，而且发热或是痰多的情况，一定不要吃牛羊肉。过敏体质患儿咳嗽，有些吃过猪头肉咳嗽明显加重，甚至喘促加重。因此，在感冒期间需要注意不宜吃鱼腥虾蟹。

另外老年人和儿童的身体抵抗力比较差，平时不注意自身健康就容易出现感冒，因此平时需要加强锻炼身体，提高自身免疫力，才能减少患疾病。最好的办法是充足的睡眠，进行适量的运动，还有均衡的营养，吃多点水果蔬菜有帮助的。

总结：若是老人和小孩若是容易感冒的情况下，在饮食方面需要对这些禁忌，平时需要多吃清淡食物，清淡食物对肠胃减少负担，帮助患者更快的恢复健康。尤其是在感冒期间一定要忌食上述食物，切记不要因为饮食问题而导致治疗失效，最终容易加重病情，带来的后果不堪设想。

小儿感冒咳嗽饮食上有哪些禁忌

一、忌冷、酸、辣食物。 冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。 二、忌花生、瓜子、巧克力等。 上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。 三、忌鱼腥虾蟹。 常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的孩子咳嗽时更应忌食上述食物。 四、忌补品。 不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。 五、少盐少糖。 吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。宝宝咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。 六、不食或少食油煎炸食物。 孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。 七、宜多喝水。 除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。 八、饮食宜清淡。 以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。

咳嗽的饮食禁忌

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。你的情况可以食疗止咳的办法，自己在家就可以做俗话说，病从口入，咳嗽的患者也有一些东西是不能吃的。
橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的人多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
鱼腥虾蟹。在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的人更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
肥甘厚味食物。很多时候导致咳嗽的原因多半是因为肺热所引起，尤其是儿童患者，这个时候如果过量的食用一些肥甘厚味的食物，不但不利于病情的恢复。同时还有可能会因此而导致咳嗽加重，甚至还会且助湿助热，滋生痰液，从而导致咳嗽难以痊愈。
甜酸食物。在研究中发现，酸食常敛痰，食用后会导致痰不易咳出。不但会导致病情的加重同时还有可能会因此而导致咳嗽难愈。因此患有咳嗽等症状的患者要注意，在患病期间像苹果、香蕉、橘子、葡萄等食物都应该尽量的少吃或者是不吃，以便于促进病情的恢复。
鸭梨。鸭梨虽然能够清热生津，但是因为性凉，所以不能够在感冒的时候吃，很多人患感冒，都盲目的去买梨子吃，这样反而会导致咳嗽更严重，所以不能生吃梨子，只能炖着吃才可以驱寒。刺激喉咙的食物。感冒咳嗽期间咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病时，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷饮。这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。
香菜。对于患有感冒咳嗽的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚。而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒咳嗽的程度。
辛辣食物。感冒期间人体的体温会有所升高，并且体内的新陈代谢也会出现增快的情况，这个时候应避免食用一切辛辣刺激的食物。如果因为辛辣食物激发细菌感染，侵犯气管粘膜，就形成了支气管炎，这时咳嗽就会加剧，形成粘痰，咳嗽就会变得迁延不愈。

感冒咳嗽忌吃什么

方法/步骤

1

辣椒。带有辣椒的菜不要吃，否则会刺激嗓子，加重咳嗽的症状。比如水煮肉片、辣椒炒肉等等。

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2

大蒜。大蒜虽然有杀菌的作用，但是它对人体刺激性很大，感冒咳嗽的人不能吃，否则会很难受。

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3

咸菜类。感冒咳嗽时要少盐，而咸菜类含盐分很大，吃多了咸的东西会加重感冒症状，不利于毒素排出体外。

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4

油腻食物。感冒咳嗽时消化功能较弱，因此不要吃过于油腻的食物，比如炸肉、炸鱼等，以免消化不良。

5

此外，冰凉的食物也不要多吃。

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