肺寒咳嗽吃些什么食物好呢(肺寒的人吃什么食品比较好 不要药)

肺寒咳嗽吃些什么食物好呢

我们很多人感觉自己的身体出现了问题，但是不知道是什么，在看中医的时候，中医会说他们肺寒，我们肺寒的人经常会咳嗽，肺寒咳嗽不仅会影响我们的身体状况还会传染给家人，所以我们需要及时的治疗，今天就为大家介绍肺寒咳嗽吃些什么食物比较好。

肺寒是生活中一种病症，出自《素问·咳论》记载。内经《素问·咳论》在分析诸因中有“肺寒”之说，认为：“其寒饮食入胃，从肺脉上至于肺则肺寒，肺寒则外内合，邪因而客之，则为肺咳。”除寒饮食外，外感寒邪致咳，亦属常见病因，参见咳嗽、外感咳嗽、寒嗽条。

我们中药在治疗肺寒咳嗽有很多好的药膳，而且是我们平时常见的食物。陈皮是很好的祛痰之物，姜可以温中通络。桔子，我们可以把肉和桔络食用了，把它的皮用水洗干净后，我们可以用来泡水喝。我们现在也可以直接买姜糖片直接食用。

一、温肺化痰止咳汤水，用于肺寒咳嗽者：

1，二陈汤─陈皮二钱、法半夏二钱、百部叁钱、款冬花二钱、生姜二片。

2，北杏陈皮鳄鱼肉汤─北杏四钱、陈皮二钱、莲子四钱、淮山五钱、鳄鱼肉200g、猪肉200g、生姜二片。

二、润肺补肺汤水，用于肺虚咳嗽易感冒者：

1，补肺益气汤─百合、玉竹、沙参、莲子、淮山、太子参各五钱，南杏、北杏各叁钱。

2，养阴润肺汤─雪耳、海底椰各叁钱，百合、玉竹、沙参、莲子、淮山各五钱。

以上汤料亦可不加肉类，仅加水清煲(或炖)，功效一样。

相信大家通过上面的介绍我们对肺寒吃什么食物有了很好的了解。我们在生活中还要了解更多关于一些我们身体健康的知识。只有这样我们才能够更好的提高我们身体的素质，当热我们还要养成一个好的生活习惯，这对我们身体的保护是非常重要的。

肺寒的人吃什么食品比较好 不要药

肺寒的人吃陈皮、姜、葱、花椒、杏仁等比较好。
肺寒是生活中一种病症，出自《素问·咳论》记载。
内经《素问·咳论》在分析诸因中有“肺寒”之说，认为：“其寒饮食入胃，从肺脉上至于肺则肺寒，肺寒则外内合，邪因而客之，则为肺咳。”除寒饮食外，外感寒邪致咳，亦属常见病因，参见咳嗽、外感咳嗽、寒嗽条。
1、陈皮
橘子皮做成中药叫陈皮，陈皮苦、辛、温，辛能散肺气，苦泄肺气，温能化寒气，所以能治咳嗽痰多。
2、生姜
生姜性温而味辛，归肺、胃、脾经，功能发汗解表，温中散寒，温肺化痰，降逆止呕，并可解毒。本品常用于治疗风寒感冒、内寒腹痛、呕吐泄泻、肺寒痰饮喘咳，亦可解鱼蟹与鸟兽肉类等食物中毒。
3、葱
葱白是入肺的，中医里把葱又叫做“肺之菜”。《本草纲目》讲道：葱“生辛散，熟甘温，外实中空，肺之菜也，肺病宜食之”。所以常用用它来补肺，止咳。最简单的用葱白熬汤就可以用来宣肺寒，何乐而不为呢？
4、胡椒
中医认为，胡椒性味辛热，入胃经、大肠经。有温中、下气、消痰、解毒的作用。主治寒痰食积、脘腹冷痛、反胃、呕吐清水、泄泻、冷痢。肺寒痰多的人可将白胡椒加入羊肉汤，以温肺化痰。
5、花椒
花椒温中止痛、除湿止泻、杀虫止痒。主脾胃虚寒之脘腹冷痛、蛔虫腹痛、呕吐泄泻、肺寒咳喘。
6、杏仁
中医认为，杏仁味苦、性温、有小毒，入肺、大肠经，有止咳定喘、生津止渴、润肠通便之功效。李时珍说：“杏仁能散能降，故解肌散风，降气润燥，消积治伤损药中用之。治疮杀虫，用其毒也。治风寒肺病药中，亦有连皮尖用者，取其发散也。”
温肺化痰止咳汤水，用于肺寒咳嗽者：
（1）二陈汤─陈皮二钱、法半夏二钱、百部叁钱、款冬花二钱、生姜二片。
（2）北杏陈皮鳄鱼肉汤─北杏四钱、陈皮二钱、莲子四钱、淮山五钱、鳄鱼肉200g、猪肉200g、生姜二片。
润肺补肺汤水，用于肺虚咳嗽易感冒者：
（1）补肺益气汤─百合、玉竹、沙参、莲子、淮山、太子参各五钱，南杏、北杏各叁钱。
（2）养阴润肺汤─雪耳、海底椰各叁钱，百合、玉竹、沙参、莲子、淮山各五钱。

咳嗽应该吃什么食物比较好

经常咳嗽吃什么食物好？
可以吃冰糖，冰糖是一种常见的食物，生活中有许多人喜欢吃冰糖，一般来说，冰糖都是作为调味品或者是零食吃的。如果大家出现咳嗽的话，那么可以适当的吃一些冰糖，既可以用嘴含冰糖，也可以用冰糖煎水喝，都能够起到很好的缓解咳嗽的作用。经常吃冰糖的话，有清热消炎以及止咳化痰的作用，有咳嗽的人可以多吃。

还可以吃菠萝，菠萝是一种常见的水果，它的营养价值很高，里面有许多对人体有益的营养元素。并且经常吃菠萝的话，还能够起到缓解咳嗽的作用，这是因为菠萝里面有一种物质，这种物质能够起到缓解咳嗽以及咽喉疼痛的作用。此外，吃菠萝还能够帮助身体分解蛋白质，促进肠胃的蠕动，从而增强人体免疫力，对身体健康有利。
还可以吃柿子，柿子也是一种常见的食物，里面的营养丰富，经常吃对人体有好处。常吃柿子能够很好的缓解咳嗽，这是因为柿子里面有一种营养成分，这种营养成分有很好的润肺止咳、清热化痰的作用。所以大家有咳嗽的话，在平时可以适当的吃一些柿子，能够起到缓解咳嗽的作用，让身体更快地恢复健康。

咳嗽不能吃什么食物？
不能吃辛辣的食物，现在有许多人的口味都比较重，喜欢吃辛辣的食物，虽然辛辣食物很美味，不过大家最好不要多吃，尤其是出现咳嗽的人，最好不要吃辛辣食物。这是因为辛辣食物的刺激性比较大，如果大家经常吃的话，就会对咽喉造成很大的刺激，这样会加重咳嗽的情况。
不能吃香菜，香菜是一种常见的食物，有许多人喜欢吃，里面的营养丰富，吃香菜对人体有很多好处。不过大家要注意的是，有咳嗽的人是不能吃香菜的，这是因为香菜有散气的作用，而咳嗽的人会出现气虚的情况，这样的话，吃香菜就会加重咳嗽。

不能吃橘子，橘子在生活中很常见，是一种营养价值很高的水果，里面有许多的营养元素。有许多人认为吃橘子能够止咳化痰，其实这是不对的，橘皮才有止咳化痰的作用，但是如果大家吃橘肉的话，反而会加重咳嗽的情况。
总的来说，咳嗽是一种常见的情况，如果大家出现咳嗽的话，就要及时的进行调理，可以吃上面的几种食物，有很好的止咳效果。不过大家要注意的是，不能吃香菜、橘子等食物，否则很可能会几种咳嗽的情况。

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