四种缓解冬季口腔溃疡的食物

四种缓解冬季口腔溃疡的食物

口腔溃疡是一种生活中的常见病，虽然在病体上来说不是特别严重，但是在患病以后却是极其难熬的，因为它影响着患者对食物以及营养的摄取。尤其是进入到冬季以后，因为饮食普遍偏热、偏烫，在这时候在饮食上哪些食物可以帮助缓解治疗口腔溃疡问题呢?下面我们一起来了解一下吧。

造成口腔溃疡的原因主要是与上火、抵抗力下降、维生素缺乏等方面有着很大的关系，因此在患口腔溃疡时，大家首先必须知道一定的治疗方法，在生活饮食上也有特别的注意。

1、梨

冬季干燥的气候也是造成口腔溃疡的原因，这个时候专家建议可以适当的吃一些可以滋阴润燥的食物，如梨。因为梨中含有大量的水分，同时还有丰富的维生素B，这两种物质对于口腔溃疡来说是有着非常好的治疗效果，同时还可以治疗溃疡面。

2、大蒜

刻意将大蒜表皮撕掉，用包裹蒜瓣的透明薄膜敷在口腔溃疡处。因为大蒜膜中含有挥发油和大蒜素，具有很强的杀菌作用，能预防溃疡面感染。

3、西瓜

西瓜具有很好的清热解暑功效，在口腔溃疡时，可以取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，重复几次以后，可以有很好的效果。在西瓜红瓤和绿皮之间的部分中含有西瓜翠衣，它具有很强清热功效。此外，还可以直接用西瓜霜的粉剂喷到溃疡处。

4、苹果

苹果是一种非常经济的富含维生素的水果，可以补充多种维生素。所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。

除了上面中小编为大家介绍的四种食物外，在生活中大家还可以多吃一些桃子和柿子，都是对于口腔溃疡具有很好治疗效果的食物。同时要注意对维生素食物的补充，这样可以有效的帮助大家起到预防和治疗的效果。希望上文小编的介绍对口腔溃疡患者在治疗上有多帮助。

牙龈容易上火口腔溃疡，吃什么食物可以缓解？

生活中如果总是吃容易上火的食物，就会引发口腔溃疡，这样就会对进食造成一定影响，吃东西的时候会觉得嘴巴里面非常痛，还是很难受的，可以通过饮食方法进行调节，让口腔溃疡问题尽快消失，牙龈容易上火口腔溃疡吃以下食物可以缓解。

1、冬瓜薏米汤

薏米以及冬瓜是寒凉性食物，能够降火。可以把冬瓜的皮去除以后切成块状，薏米清洗干净后搭配在一起慢慢炖煮后来吃，可以让上火引发的口腔溃疡尽快消失。

2、梨子

梨子是很常见的水果，可以达到润燥清热、降火作用。它的口感酸甜，水分含量又很充足，能够起到降火效果，还可以让局部疼痛症状有所改善。

3、西瓜

西瓜是很多人非常喜欢吃的水果之一，也可以达到泻火清热效果。如果牙龈上火口腔溃疡吃西瓜就能起到不错的改善作用，但也不要吃得过多，因为西瓜是偏寒性的，本身有脾胃虚寒的人更应该避免。

4、猕猴桃

猕猴桃里面的维生素C含量丰富，可以让口腔溃疡疼痛症状得到缓解，还能够达到生津清热作用。

5、薄荷茶

如果因为身体上火而出现口腔溃疡症状，就可以准备一些新鲜荷叶，清洗干净切碎以后放到锅中煎煮成汤以后来喝，还可以添加适量蜂蜜，这样可以让口感变得更好，能起到不错的降火作用。

6、苦瓜汁

需要把苦瓜的瓤去除以后切碎，然后再放到榨汁机里面榨成汁，再添加适量白糖以及蜂蜜调味，可以达到去火效果，能让牙龈上火口腔溃疡问题尽快消失。

7、莲藕

莲藕的主要作用是润肺止咳、清热生津，里面的维生素K以及维生素C含量丰富，可以让溃疡面的恢复速度更快，它里面还含有微量元素以及B族维生素，可以让口腔黏膜上皮的修复速度变得更快，而且还含有膳食纤维，能达到清胃降火、润肠通便作用。

口腔溃疡吃什么好 七种食物快速消除口腔溃疡

1 口腔溃疡吃什么好

猕猴桃

口腔溃疡一般是上火引起的，猕猴桃性寒味甘，具有滋阴降火的功效。另外一个原因就是猕猴桃含有丰富的维生素C，维C有促进伤口愈合和增进伤口抗感染力的作用，所以在口腔溃疡初期适量食用猕猴桃会让溃疡自愈。但是猕猴桃酸性较强，食用时可能刺激溃疡疼痛加剧，如果溃疡严重且频繁发作，还需去医院就诊。

雪梨

大家都知道梨具有清热润肺、生津止渴的功效，且梨子水分充足，富含B族维生素，所以多吃梨或喝梨汁对口腔溃疡是有好处的。

黄瓜

黄瓜脆嫩多汁、味甘可口，富含多种维生素、膳食纤维及钙铁、磷、钾、镁、钠等微量元素。口腔溃疡除了用药外，还可以每天坚持吃黄瓜或者用黄瓜榨汁喝，这是因为经常口腔溃疡可能是缺乏维生素所致，尤其是维生素B2，而黄瓜中含有维生素B2。需要注意的时候黄瓜要选择新鲜的，食用的时候不要去皮。

西红柿

西红柿富含多种维生素、胡萝卜素、核黄素及钙、锌、铁、碘等微量元素，每天食用2~3个西红柿对防治牙龈出血、口腔溃疡都有好处。

苹果

口腔溃疡一般都伴有B族维生素缺乏，苹果富含此类维生素，口腔溃疡患者吃苹果或每天食用至少500g新鲜蔬菜和水果可以防治口腔溃疡。

橙子

橙子是凉性食物，部分人口腔溃疡是因为阴虚内热或湿热引起的，吃橙子刚好可以中和患者体内的“热”症，另外，橙子中丰富的维生素C也可以促进溃疡伤口更快愈合。

猪肝

猪肝中含有维生素B、维生素A、维生素C、维生素E和微量元素铁、钠、磷、镁、锌、硒、钙等，所以，每周吃2次猪肝对口腔溃疡有预防作用。

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